VillaSpa - Samtalsterapi, Massage & Hudvård

26/12/2025

⸻

🌼 Kanske är du inte stressad för att du gör för mycket.
🌼 Kanske är du stressad för att du håller tillbaka dig själv.

22/12/2025

🎅PRESENTKORT - SÄLJES ONLINE🎅
Du kan nu enkelt köpa ett presentkort online på min BokaDirekt sida.
Välj belopp, betala och sedan får du din julklapp per mail direkt.
🌲🌲🌲
Gunilla

19/12/2025

Har du någon som är trött och sliten efter denna höst och skulle behöva njuta av en skön behandling?
Då kanske ett presentkort är den bästa julklappen♥️

15/12/2025

15/12/2025

Nu är den stora högtiden för presentkort här. Om du önskar köpa ett presentkort inför jul så har jag öppet fram till fredag 19/12. Var god ring innan besök då jag oftast är upptagen i behandling.
🎁
Därefter kan du självklart köpa ditt presentkort online via min hemsida och BokaDirekt om så önskas - då får du ett digitalt presentkort via mail.
🌲🌲🌲
Köp här: https://villaspa.bokadirekt.se

08/12/2025

🧑‍🎄 Nu kan du köpa ditt presentkort online, busenkelt och snabbt.
Gå in på hemsidan www.villaspa.nu och sedan klickar du dig vidare till BOKA TID - KÖP PRESENTKORT.
Du kan välja valfritt belopp.

08/12/2025

🎁Du vet väl att du kan köpa ditt presentkort online hos mig via BokaDirekt.
Du får ett digitalt presentkort som skickas direkt till din mail.

Köp här: http://villaspa.bokadirekt.se

Kram Gunilla

02/12/2025

Välkommen att köpa presentkort hos mig!
Du kan köpa på plats i salongen eller online via http://villaspa.bokadirekt.se
Kram Gunilla♥️

01/12/2025

Jag möter många unga vuxna i mitt terapeutiska arbete, som kämpar med låg självkänsla, kontrollbehov och rädslan för att göra och vara fel. Ofta kan man spåra det tillbaka till skoltiden – till känslan av utanförskap och psykisk mobbning.

Det är ett dolt våld som påverkar långt in i vuxenlivet. Men det går att få hjälp – första steget är att bli medveten om att man faktiskt har varit utsatt.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Att se och erkänna det är början på läkning, och en viktig nyckel till att kunna bygga tillbaka sin trygghet och självkänsla.

Psykisk mobbning syns inte alltid, men känns i hela kroppen.
Det kan vara kompisar som ger små kommentarer, tyst uteslutning, skvaller och hån – allt som får någon att känna sig mindre värd. Saker som verkar obetydliga för andra, men som sätter djupa spår hos den som utsätts.

Effekterna kan vara livslånga:
⭐️ Låg självkänsla - osäker på sitt värde
⭐️ Perfektionism och kontrollbehov - skamsköld för att inte känna smärtan från mobbningen, vill inte känna skammen, att jag är fel.
⭐️ Svårighet att lita på andra - vill inte bli sårad igen.
• Känslomässig utmattning - det tar energi att ständigt bära på en omedveten rädsla att inte vara tillräcklig.

DET ÄR INTE DITT FEL ATT DU BLEV UTSATT. Det var aldrig rätt, och du förtjänar att läka dina trauman från mobbningen.

Tex kan jag hjälpa dig att sudda ut kontrollbehovet genom att nå roten till det – för kontrollen är inte du, den är bara ett gammalt skydd som en gång behövdes men som du inte behöver bära längre.

Varmt välkommen!
Gunilla💛

———🌱———🌱———🌱———🌱