VillaSpa - Samtalsterapi, Massage & Hudvård

09/03/2026

🌿 Jag har själv växt upp med en narcissistisk förälder och vet hur det känns att ständigt tvivla på sig själv, leva med ständig kritik, förminskning och känna sig osynlig och alltid försöka förtjäna och anpassa sig för att få kärlek.

Idag arbetar jag som terapeut och hjälper andra som kämpat med samma sak att läka, hitta sin trygghet och våga stå i sin egen kraft.
Att prata med någon som förstår kan verkligen förändra ditt liv. Det har räddat mig.

🧡 Har du kanske funderat på att ta hjälp och börja ta hand om din hälsa?
Vill du testa ett samtal med mig? Skicka ett DM så hittar vi en tid som passar dig eller gå in på min hemsida och gör en egen bokning online.

📍Terapisamtal i Täby - telefon/facetime.

Varmt välkommen!
Gunilla

05/03/2026

💔 Jag växte upp utan att bli sedd.

Ingen frågade hur jag mådde. Ingen såg mina tårar, mina rädslor, mina behov, på riktigt!

Jag lärde mig tidigt att klara mig själv. Att vara duktig, att anpassa mig, att inte vara till besvär.

Som vuxen märker jag hur mycket det fortfarande påverkar mig. Min kropp minns rädslan, skammen och känslan av att inte duga. Tvivel och oro följer mig ibland som ett eko från barndomen som skapar en inre stress av att inte känna mig trygg.

Men jag har också lärt mig att det går att förstå, bearbeta och börja läka.

Idag arbetar jag med att hjälpa människor som bär på samma sorts sår – särskilt efter emotionellt eller narcissistiskt våld.

Om du känner igen dig vill jag att du ska veta att du inte är ensam. 🤍
Du är varmt välkommen att höra av dig.
🍃🍃🍃

05/03/2026

💔 Jag växte upp utan att riktigt bli sedd.

Ingen frågade hur jag mådde. Ingen lyssnade på mina ord, mina tårar, mina behov. Ingen brydde sig om vad jag kände på riktigt.

Så jag lärde mig att klara mig själv. Att vara duktig, att vara tyst och inte ta plats. Att inte vara till besvär.

Som vuxen känner jag fortfarande hur mycket det sårade mig. Hur ensamheten och osynligheten måste ha smärtat inom mig, då som nu. Hur tvivlet och skammen följer mig, hur rädslan för att göra fel och inte duga fortfarande gör sig påmind.

Att inte bli sedd och hörd som barn lämnar djupa spår i hjärtat, kroppen och själen.

Men det går att förstå, bearbeta och börja läka. Kan jag - kan du💛

Jag hjälper människor som bär på sådana sår, särskilt efter emotionellt eller narcissistiskt våld.

Om du känner igen dig är du inte ensam.
Du är varmt välkommen att höra av dig och boka ett samtal med mig - på telefon eller i Täby.

Gunilla Tysse
🍃🍃🍃

#

28/02/2026

Efter en relation med en narcissist känner man ofta tomhet, skuld och förvirring. Det beror ofta på att narcissisten suddat ut våra behov, manipulerat våra känslor och fått oss att tvivla på oss själva. Vi är helt slt kroppsligt och psykiskt.

Att börja få uttrycka sin egen sanning är oerhört värdefullt – tillsammans kan vi läka dina sår och hjälpa dig hitta tillbaka till din styrka och ditt värde igen.

Det är inget fel på dig, du mår som du gör pga vad du blivit utsatt för💛

Kram Gunilla

27/02/2026

Trevlig helg alla mina fina kunder!
Min dotter Malou har nyligen släppt sin första singel och jag är megastolt, så klart.
Lyssna gärna💕
Kram

Artist · 1.6K monthly listeners.

21/02/2026

⭐️SPORTLOVTIPS⭐️
Ungdomar är varmt välkomna till mig för att njuta av en massage, ansiktsbehandling eller för ett tryggt samtal.
Tider finns att boka:

Massage Hudvård Samtalsterapi - med specialkompetens inom medberoende och narcissistiskt våld.

08/02/2026

08/02/2026

När det känns tungt finns stöd – boka samtalsterapi.
Välkommen till en trygg plats💜i Gribbylund.

Gunilla ICT-terapeut
www.villaspa.nu

08/01/2026

Känner du dig ofta stressad, spänd eller orolig i relationen till någon?

Det kan vara ett tecken på att något inte står rätt till.
Ibland handlar det om att leva nära en person med narcissistiska drag.

Du är inte känslig – det är inte dig det är fel på.

🌿 Önskar du hjälp?
Jag är specialiserad på medberoende i relation till narcissister.
Du är varmt välkommen att höra av dig och boka ett samtal.
Gunilla💛

02/01/2026

🧠 Hur kroppen reagerar på narcissistiska övergrepp!

Narcissister kan kritisera, nedvärdera, styra, manipulera eller få oss att tvivla på våra känslor och upplevelser. De kan ignorera oss, ljuga, förminska oss eller skapa osäkerhet kring allt vi gör.
När detta händer försöker kroppen skydda sig och vi blir då vaksamma, spända eller självkritiska.

Det som sker är inte vårt fel💛

🙏🏼 Det går att läka – du behöver trygghet och stöd. När nervsystemet får vila, känna sig säkert och uppleva att du är sedd som du är, kan kroppen sakta slappna av och självkänslan börja återställas.
Tillsammans med mig får du lära dig att känna att det är tryggt att vara dig själv igen.

Gunilla💛