21/08/2025
Kom och Lek & Level Up 🏃
Har ditt barn svårt att komma igång med fysisk aktivitet? Eller behöver det bara hitta tillbaka till glädjen i rörelse?
Nu startar vi två inspirerande grupper för barn 4–10 år – fyllda med lek, rörelse och pepp! Perfekt för barn med förhöjt BMI eller som behöver lite extra stöd för att bli mer aktiva.
🔸 Grupp 1: Kom och lek (4–6 år)
• Små grupper: 5–8 barn
• 1 gång i veckan i 5 veckor
• Onsdagar kl. 17.00 – Start 24 september
• Enkla, roliga aktiviteter att ta med hem!
💬 Exempel på aktiviteter:
Rörelse till musik, hinderbana, utelek, bollsporter, skogsäventyr och studiebesök på Fritidsbanken.
🔸 Grupp 2: Level Up (7–10 år)
• Lite större grupper: 8–10 barn
• Onsdagar kl. 17.00 – Start 5 november
• Samma upplägg som Kom och lek
💬 Exempel på aktiviteter:
Just Dance, utelek, idrott i hall, bollsport, skateboard (ramphall)
Barnens egna önskemål påverkar programmet!
💡 Inför start:
Barnet och vårdnadshavare träffar vår fysioterapeut för ett individuellt samtal där vi pratar om rörelsevanor och går igenom "Rörelsenyckeln".
📞 Anmälan: Via BVC, skolhälsovård, UPH eller direkt av förälder.
📍 Begränsat antal platser!
Aktiviteterna är gratis!
📍 Kvarterskliniken Tanum
Affärsvägen 12, 457 30 Tanumshede
📞 0525-640 40
🌐 www.kvarterskliniken.se
