https://www.facebook.com/107505888314612/

Milles Yoga och Ayurveda

Hem
Sverige
Tjörnarp
Milles Yoga och Ayurveda

Mediyoga. Ayurveda. Angelic Reiki. Mediyoga, Medicinsk yoga, är en meditativ terapeutisk yogaform. Här på Milles Yoga och Ayurveda träffar du mig, Camilla Hemberg.

Lugna rörelser med fokus i andningen verkar djupt stressreducerande. Mediyoga används både i sjukvården och i friskvården för att hjälpa kroppen återhämta sig och eftersträvar balans i kropp och sinne. Ayurveda, Kunskap om livet, är gammal läkekonst med ursprung i Indien. Genom mat, struktur, förhållningssätt, yoga och meditation balanseras kroppens tre olika doshor -Vata, Pitta och Kapha. Jag är utbildad Mediyogaterapeut, Ayurveda hälsorådgivare och terapeut och Angelic Reiki Master.

13/11/2022

Välkommen till terminens sista yogapass.
Nu när vi enligt Ayurveda har gått in i Vatas årstid passar det bra att vi avslutar med ett Vata-balanserande pass.
Vata är en blandning av rymd- och luftelementet och dess egenskaper är bland annat kyla, torr, lätt, rörlig och snabb.
Nu när löven har fallit från träden är det "fritt blås" för vinden och Vata kan märkas tydligt.
Känn dig varmt välkommen att prova Mediyoga även om du inte varit på något tidigare pass under terminen.
Investering 195 kr. Plats: Gunnarp 501 (Gamla kvarnan i Tjörnarp).

Vänliga hälsningar
Camilla

16/10/2022

Terminen fortsätter med Mediyoga på måndagar kl 19.00 på Gunnarp 501 (gamla kvarnen) i Tjörnarp. Passen är mjuka och fokus ligger på andning och stressreducering.
Investering: 195 kr per gång.

Varmt välkommen!

04/09/2022

Varmt välkommen på Mediyoga höstterminen 2022
Terminen startar måndagen den 12/9 kl 19.00-20.30.
Vi träffas 10 måndagar fram till den 14/11.
Plats är Gunnarp 501 vid gamla kvarnen i Tjörnarp.
Kostnad för alla tillfällen är 1950 kr.
Prova på enstaka tillfälle 195 kr/gång.
Välkommen med din anmälan eller om du har frågor:
miillesyoga@gmail.com eller tfn 0708-34 72 68

08/05/2022

Välkommen på uteyoga imorgon, 9/5.
Vi tar denna gång med oss liggunderlag eller yogamatta. Vandringen kommer att börja i lätt skogsterräng och vi kommer att ta oss till en fin glänta för att göra yoga.
Vi träffas kl 18.30 utanför yogasalen på Gunnarp 501.
Varmt välkommen!
/Camilla

01/05/2022

Hej och välkommen på Yogavandring imorgon 2/5. Tänk på att vi börjar redan 18.30. Vi ses utanför yogasalen på Gunnarp 501.
Det svalnar av snabbt på kvällen så ta gärna varmt på dig.
Ser fram emot att ses!
/Camilla

24/04/2022

Välkommen på yogavandring i vackra bokskogen i Tjörnarp.
Skogen står nu på randen att spricka ut och det fullkomligt dallrar av energi.
Vi går på stigar och i lättare skogsterräng, yogar, reflekterar och mediterar.
Rundan tar nog ca 1,5h där själva promenaden är ca 45 min lång.
Du behöver ingen yogamatta, men ta gärna med ett sittunderlag.
Vi träffas imorgon den 25/4 kl 18.30 vid parkeringen utanför yogasalen på Gunnarp 501 i Tjörnarp.
Investering 195 kr, som betalas på plats via swish eller kontant.
Yogavandring även 2/5, 9/5 och 16/5.
Hör gärna av dig vid frågor. Tfn 0708-34 72 68 eller mail: millesyoga@gmail.com.
Ser fram emot att ses!
/Camilla

18/04/2022

Välkommen på yogavandring i vackra Tjörnarpsskogen.

Upplev yoga och natur under en härlig promenad.

Vi träffas utanför yogasalen på Gunnarp 501 kl. 18.30.
Vår yogavandring går upp i skogen, både på stig och i lättare skogsterräng.
Vi kommer att stanna för yoga, meditation och reflektion. Hela yogavandringen tar ca 1h och 20 min.
Du behöver ingen yogamatta, men kan gärna ha ett sittunderlag med.

Vi träffas följande måndagar
25/4, 2/5, 9/5, 16/5

Investering: 195 kr/gång. Du betalar på plats de gånger du har möjlighet att deltaga.

Ser fram emot att ses!
/Camilla

05/03/2022

Nyfiken på Ayurveda?

Ayurveda är stort och komplext, men även enkelt, naturligt och självklart. Ayurveda är indisk folkmedicin där doshorna Vata, Pitta och Kapha är centrala komponenter, som kan tolkas som egenskaper som vi behöver hålla i balans. Vi har alla doshorna i oss och ofta är en eller två mer dominanta. När någon dosha ökar, tar för stor plats, pratar vi om obalans och åtgärder behöver göras för att återta balansen.
Vatas tydliga egenskaper är lätt, torr, kall och oregelbunden och står för rörelse. Pitta är elden som är förbränning och transformation. Kapha är tung, kall, fuktig, oljig och står för att hålla samman och smörja.
En grundpelare i Ayurveda är mage och matsmältning. Fungerar inte den så påverkar det hela systemet. Vid ofullständig förbränning bildas Ama, som är slaggprodukter, och då når näringen inte fram till våra vävnader.

Vill du ha en introduktion till Ayurveda? Boka ett Home-party!

Du som värd bjuder in minst tre gäster hem till dig för en 1,5-2h lång träff. Vi går igenom doshorna och gör ett självtest för att se vilken din dominanta dosha är. Det ingår även rådgivning hur du på bästa sätt kan hitta din balans och förutsättning för hälsa
Råden är enkla och lätta att ta till sig och få att fungera.
Som värd får du en gåva värd 150 kr, Investering för dina gäster är 250 kr/person.

Varmt välkommen att boka!

Camilla Hemberg tfn 0708-34 72 68, millesyoga@gmail.com

Vid önskemål om fördjupad hälsorådgivning med bland annat pulsdiagnostik och individuell rådgivning går det bra att boka en Ayurvedisk hälsorådgivning. Investering 950 kr.

06/02/2022

Nu har vi kommit in i februari månad och ljusnande eftermiddagar gör tydlig entré. Härligt och livgivande.
Varmt välkommen på Mediyoga imorgon måndag. Vi lämnar nu Leverns detox-pass för den här gången och börjar med Yogapass för Binjurarna.
Binjurarna är små körtlar, som sitter på njurarna, och producerar bland annat blodtrycks- och saltbalanserande hormoner och kortisol och adrenalin, som är hormoner som hjälper oss att hantera stress. Vid stress stiger bland annat blodtryck och puls, blodsockernivån ökar och pupillerna vidgas. Det är såklart viktigt att denna reaktion är tillfällig och att kroppen kan gå ner i neutralläge igen.
Detta pass tycker jag är fint och stressreducerande och syftet är att ge ett behagligt lugn och skön känsla efteråt.
Vi ses!

12/01/2022

Nu börjar snart en ny termin på Milles yoga. Vi ska börja med ett Mediyoga pass som heter Detox för levern. Ett spännande och roligt pass, som vi ägnar de tre första tillfällena åt.
Levern har stor betydelse för vår matsmältning och hjälper bland annat till att ta hand om gifter.
Ur yogans och ayurvedans synsätt hjälper levern även till att transformera och ta hand om alla våra sinnesintryck och är speciellt kopplad till synen.
På natten, mellan kl 22-02, behövs vår energi till att ta hand om kroppens inre arbete där bland annat levern jobbar på. Detta arbete kan störas om vi inte sover, helst redan från kl 22, om det är möjligt.
Varmt välkommen med din anmälan till millesyoga@gmail.com eller via tfn 0708-34 72 68
Vi ses på måndag!

02/01/2022

Varmt välkommen på Mediyoga vårterminen 2022

Terminen startar måndagen den 17/1 kl 19.00-20-30.

Vi träffas 12 måndagar fram till den 4/4.
Plats är Gunnarp 501 vid gamla kvarnen i Tjörnarp.
Kostnad för alla tillfällen är 1950 kr.
Prova på enstaka tillfälle 195 kr/gång.

Välkommen med din anmälan eller om du har frågor:
miillesyoga@gmail.com eller tfn 0708-34 72 68

Tjörnarpssjön i yin och yang balans vintern 2021!

12/09/2021

Nu är yogamattor, meditationskuddar och filtar på plats i yogasalen.
Ser fram emot uppstarten imorgon!🙏

Adress

Gunnarp 501
Tjörnarp
24372

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Milles Yoga och Ayurveda postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Milles Yoga och Ayurveda:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Tjörnarp?

Dela

Typ

Yogastudio