Hälsans livs funktionsmedicinsk hälsocoach

14/11/2025

Dags att nyttja ditt friskvårdsbidrag? Välkommen att kontakta mej! Kika gärna in på https://www.bokadirekt.se/places/halsans-livs-50802 så ser du mina tjänster🧡

✨ Dags att använda ditt friskvårdsbidrag? ✨

Årets slt närmar sig och för många brinner friskvårdsbidraget snart inne.
Hos mig kan du köpa din friskvårdstjänst redan nu, och sedan bokar du själva tiden när det passar dig bäst.

⸻

Varför är mina behandlingar perfekta som friskvård?

🍀Lymfmassage – för flöde, energi och återhämtning

Perfekt för dig som känner dig svullen, trött, stressad eller trögt flöde i kroppen.
Lymfmassage hjälper kroppen att:
• minska vätskeansamlingar och tyngdkänsla
• förbättra immunförsvaret
• minska stelhet och värk
• skapa lugn & återhämtning i nervsystemet (superviktigt vid stress!)

🍀MEA-massage – friskvård på cellnivå

MEA-maskinen jobbar med mikroelektroniska frekvenser som:
• ökar cirkulation och läkning
• minskar muskelspänningar och värk
• stödjer fascia & lymfflöde
• ger kroppen en kick av energi och avslappning
En otroligt uppskattad behandling – särskilt vid stress, smärta, spänningar och stelhet.

🍀Andullationsmassage– djupavslappning och återhämtning

Perfekt för återhämtning, stressreducering och skapa mer energi på cellnivå.
Många upplever förbättrad sömn, rörlighet och mindre värk.

⸻

Så funkar det med friskvård hos mig:

✔️ Du kan köpa din behandling via Epassi
✔️ Du kan köpa via friskvårdskvitto
✔️ Snart även Benify/Benifix
✔️ Du kan köpa NU och boka TIDEN sen – helt utan stress

Det bästa av allt är att jag har flera olika kombinationer av tjänster och paket där jag använder mig av MEA-maskinen, lymfmassage & andullationsbädden. Kika in på min bokadirekt-sida och läs mer!

📩 Skicka ett DM eller skriv “FRISKVÅRD” så hjälper jag dig direkt.

Låt ditt friskvårdsbidrag bli något som faktiskt gör skillnad för kroppen – inte bara något du använder ”för att det ska göras”.
Din kropp kommer tacka dig. 🤍✨

14/11/2025

✨ Dags att använda ditt friskvårdsbidrag? ✨

Årets slt närmar sig och för många brinner friskvårdsbidraget snart inne.
Hos mig kan du köpa din friskvårdstjänst redan nu, och sedan bokar du själva tiden när det passar dig bäst.

⸻

Varför är mina behandlingar perfekta som friskvård?

🍀Lymfmassage – för flöde, energi och återhämtning

Perfekt för dig som känner dig svullen, trött, stressad eller trögt flöde i kroppen.
Lymfmassage hjälper kroppen att:
• minska vätskeansamlingar och tyngdkänsla
• förbättra immunförsvaret
• minska stelhet och värk
• skapa lugn & återhämtning i nervsystemet (superviktigt vid stress!)

🍀MEA-massage – friskvård på cellnivå

MEA-maskinen jobbar med mikroelektroniska frekvenser som:
• ökar cirkulation och läkning
• minskar muskelspänningar och värk
• stödjer fascia & lymfflöde
• ger kroppen en kick av energi och avslappning
En otroligt uppskattad behandling – särskilt vid stress, smärta, spänningar och stelhet.

🍀Andullationsmassage– djupavslappning och återhämtning

Perfekt för återhämtning, stressreducering och skapa mer energi på cellnivå.
Många upplever förbättrad sömn, rörlighet och mindre värk.

⸻

Så funkar det med friskvård hos mig:

✔️ Du kan köpa din behandling via Epassi
✔️ Du kan köpa via friskvårdskvitto
✔️ Snart även Benify/Benifix
✔️ Du kan köpa NU och boka TIDEN sen – helt utan stress

Det bästa av allt är att jag har flera olika kombinationer av tjänster och paket där jag använder mig av MEA-maskinen, lymfmassage & andullationsbädden. Kika in på min bokadirekt-sida och läs mer!

📩 Skicka ett DM eller skriv “FRISKVÅRD” så hjälper jag dig direkt.

Låt ditt friskvårdsbidrag bli något som faktiskt gör skillnad för kroppen – inte bara något du använder ”för att det ska göras”.
Din kropp kommer tacka dig. 🤍✨

13/11/2025

Som ni säkert vet så är ett av de ämnen jag brinner lite extra för när det kommer till hälsa- hormoner & kvinnohälsa 🧡

Nu har jag fått den fantastiska möjligheten att bjuda in till ett exklusivt, kostnadsfritt webinar om just kvinnohälsa 🙏

🍀17/11 20.30-21.30 🍀

Föreläsning om kvinnohälsa - från fertilitet till klimakteriet med Dr Emmalee Gisslevik.

Emmalee är doktor i kostvetenskap & framstående nutritionsforskare och forsknings- och utvecklingsspecialist på Zinzino. Hon undervisar och föreläser och brinner särskilt för hälsa hos kvinnor och barn.

En kvinnas liv med hormoner som förändras i olika faser och åldrar har stor inverkan på hälsa, mående och livskvalitet. Hur påverkar näring, fettsyror och hormoner olika stadier såsom graviditet och klimakteriet och hur kan du optimera ditt mående som kvinna?

Missa inte denna unika möjlighet att vara med på ett zoom där du kommer att utöka din förståelse och få värdefull kunskap utifrån forskning om kvinnokroppen.

Föreläsning riktar sig såklart både till män och kvinnor och avslutas med en frågestund Q&A.

Missa inte denna unika möjlighet att få mer kunskap kring kvinnors hälsa genom livet.

Kommentera ”jag vill” så skickar jag dig en länk inför föreläsningen 🙏

04/11/2025

🍀🍀🍀

Ibland får jag bara stanna upp och få lov att reflektera över var jag är och var jag tagit mej.

Min egen utveckling är det som styr mitt företags utveckling & idag är en sån tacksam dag. Mitt företag är inte större än jag själv är. En av de nycklar som jag har med mig från . Företaget växer i takt med mej 🧡

🍀fantastiskt möte på morgonen- där jag får lov att hjälpa och stötta hälsan för en person till.
🍀 Fortsätter med ett varmt och djupt samtal över en kopp kaffe med en gammal bekant.
🍀 Tid för egen återhämtning i min magiska andullationsbädd.
🍀 Ännu ett fint möte där jag får chansen att visa hur det jag jobbar med även kan hjälpa andra människor att ta sig vidare mot sina drömmar och slippa ekorrhjulet.
🍀 Två omgångar med min härliga testgrupp Flow & Glow- nu börjar det visa sig spännande resultat 💫 och våra byggstenar inifrån ger tillsammans mervärden.

Så idag känner jag mig ödmjuk och tacksam för allt jag tror på och ser med tillförsikt framemot vad som komma skall🌸💗🍀

Hoppas du också haft en fin dag och tack för att du följer mej här på

03/11/2025

[reklam oberoende partner Zinzino]
D-vitamin – solskenshormonet vi alla behöver lite extra av nu ☀️

Nu går vi in i den mörka tiden på året… och precis som många andra känner jag skillnaden direkt när solen försvinner.
Tröttheten smyger sig på, energin sjunker och kroppen börjar gå på sparlåga . Känner du igen det?

D-vitamin är egentligen inte bara ett “vitamin” – det fungerar som ett hormon i kroppen och påverkar i stort sett varje cell.
- Det stödjer immunförsvaret
- Påverkar humör, energi och muskelfunktion
- Stödjer hormonsystemet och skelettet
- Och är avgörande för att balansera ohälsoprocesser.

Problemet är att vi i Norden helt enkelt inte får tillräckligt med sol under höst och vinter.
Och även om du äter bra – är det nästan omöjligt att få i sig tillräckligt genom maten.

🍁 Men visste du att behovet av D-vitamin kan skilja sig kraftigt mellan oss?
Vissa tar tillskott men ligger ändå lågt.
Andra tror att de ligger bra – men får chockartat låga värden när de mäter.

Därför rekommenderar jag alltid att mäta först – och veta.
Med ett enkelt torrblodstest kan du se exakt hur din kropp ligger till, och sedan följa upp efter några månader för att se att du verkligen når optimala nivåer.

Jag vill ge dig lösningar - inte bara informera, och just nu vill jag tipsa om ett smart mini-kit för hösten/vintern
➡️ D-vitamin-test + 4 förpackningar d-vitamin, ZinoShine+ (räcker i ca 4 månader) - ingen prenumeration.
Allt skickas hem till dig och testet analyseras av ett oberoende laboratorium i Norge.
Du får svar direkt online – enkelt, tryggt och 100% vetenskapligt baserat.

Jag har själv följt mina egna värden under flera år och det gör en enorm skillnad för energi, återhämtning och välmående under vinterhalvåret.
Vi mäter – fyller på – och ser skillnaden svart på vitt.

Vill du ha hjälp att beställa ditt mini-kit?
💌 Skriv “D-vitamin” i DM eller kommentera så berättar jag hur det går till & skickar länk till dej!

☀️ Låt oss ge kroppen lite solsken – inifrån!

Caroline - Hälsans Livs

-vitamin

30/10/2025

✨ FLOW & GLOW – uppdatering från testgruppen ✨

Vi är nu inne på andra omgången i min fina Flow & Glow-grupp 💫
Det är så fint att se hur kroppen börjar svara när man ger den rätt stöd – både inifrån och utifrån. Så tacksam att få ta del av denna resa.

Deltagarna beskriver känslan som avkopplande, skönt och samtidigt väldigt intressant. Det här är nytt, fräsch och helt icke-invasiv metod.
Jag märker själv hur ansiktsdragen mjuknar, lystern ökar, svullnader minskar och hela uttrycket känns lugnare efter bara ett par veckor.

De har nu även påbörjat sin första kur med kollagen, som får processen att arbeta ännu djupare, tillsammans med MEA-terapin.
Flow & Glow handlar inte om quick-fix, utan om att skapa flöde, balans och glow – på riktigt 💚

Vill du ta en plats när konceptet lanseras för allmänheten?
Skriv Flow & Glow i DM så berättar jag mer 🌿

30/10/2025

Det började smygande för mig.

Lite mer trött än vanligt.
Svullen, smärta & inflammationer, känslig för stress – men jag tänkte att det var normalt.
Livet gick i 180, och jag höll tempot så gott jag kunde.

Men kroppen försöker alltid prata med oss.
Först viskar den.
Sen höjer den rösten.

Jag lyssnade alldeles för sent.
Men det blev också starten på min resa –
mot att förstå kroppen på djupet och ta reda på vad den faktiskt behöver för att läka.

I dag hjälper jag andra kvinnor som känner likadant.
Som också upplever att de gör “allt rätt” – men kroppen svarar inte.
Med lymfmassage, andullation, frekvensterapi med MEA-maskinen, livsstilscoachning & testbaserad nutrition stöttar jag kroppen inifrån och ut – på riktigt.

✨ Det är ingen quickfix.
Men det är hållbart.

Känner du igen dig i min historia?

📩 Skicka ett DM - så får du min bokningslänk🔗 eller gå via min profil.

Vi börjar där du är🧡

-terapi

18/10/2025

[oberoende partner Zinzino]

Hur mår din mage – egentligen?

Du behöver inte ha magbesvär för att magen ska påverka hur du mår.
Det som händer i magen handlar nämligen inte bara om matsmältning – det är en spegel av hur hela kroppen samarbetar.

Tarmen är kroppens inre kommandocentral.
Den kommunicerar ständigt med hjärnan, immunförsvaret, hormonerna och till och med huden.

När kommunikationen fungerar känner vi oss lugna, fokuserade och i balans.
När den störs kan vi uppleva stress, trötthet, hudbesvär eller hormonella svängningar – långt innan magen reagerar.

Det nya tarmhälsotestet visar hur väl din tarm samarbetar med kroppen.
Du får svart på vitt hur kommunikationen mellan tarm, immunförsvar och kroppens organ fungerar – en bild av din hälsa inifrån.

Just nu ingår 1 tarmhälsotest + 3 burkar prebiotika till kampanjpris fram till 20 oktober.

Vill du veta hur din tarm mår på riktigt?
Skriv “test” så berättar jag mer, och hjälper dig beställa!

16/10/2025

[reklam - oberoende partner Zinzino]

Hur mår din tarm – egentligen?

Visste du att din tarm pratar med hjärnan, immunförsvaret och till och med ditt humör – varje dag?
Nu kan vi mäta hur väl samarbetet fungerar.

Det nya tarmhälsotestet visar inte bara vilka bakterier du har, utan hur tarmen faktiskt fungerar i samspel med kroppen.

🔍 Analysen tittar på 5 markörer kopplade till aminosyran tryptofan, däribland:
• Tryptofan (TRP) – byggstenen för serotonin
• IPA (Indole-3-propionsyra) – visar tarmbakteriernas skyddande aktivitet
• Kynurenin (KYN) – speglar kroppens belastning och återhämtning

Resultatet blir ett Gut Health Index som visar:
✅ Hur effektivt din tarmflora fungerar
✅ Hur starkt stöd immunförsvaret får
✅ Hur kommunikationen mellan tarm & hjärna fungerar

💡 Varför ta testet?
• Ger en funktionsbild, inte en lista på stammar.
• Visar hur tarmen påverkar energi, immunitet & balans vilket berättar om hela kroppens status.
• Enkelt hemmatest – bara ett stick i fingret
• Analys via oberoende labb (Vitas, Norge)

📌 Testet är inte för diagnos – utan för insikt, balans och förståelse.
Det kompletterar perfekt balanstestet där vi mäter fettsyror – här ser vi tarmens funktion.

⸻

Det pågår en lanseringskampanj till och med i morgon!
Vill du veta hur din tarm mår på riktigt?
Skriv “test” i DM så berättar jag hur du beställer och får din analys till kampanjpris. 💌

11/10/2025

[reklam oberoende partner Zinzino]
🧬 Det nya tarmhälsotestet – mer än ett mikrobiomtest

Det första och enda i sitt slag på marknaden- ett unikt och transformerande test för att se in i vårt inre mikrobiom - HUR det fungerar 💫

Det här testet mäter inte bara vilka bakterier du har i tarmen – utan hur väl tarmen fungerar i samspel med kroppen.

🔍 Det analyserar 5 markörer kopplade till tryptofanmetabolismen, som berättar hur din tarm påverkar:
• 🌿 Immunförsvaret
• ⚡️ Energinivåer
• 😌 Nervsystem och humör

De viktigaste markörerna:
• Tryptofan (TRP) – byggstenen för serotonin
• IPA (Indole-3-propionsyra) – en antioxidant som visar tarmbakteriernas skyddande kraft
• Kynurenin (KYN) – speglar inflammation & immunaktivitet

Utifrån detta får du ett Gut Health Index – en bild av:
✅ hur effektivt din tarmflora fungerar
✅ hur starkt stöd immunförsvaret får från tarmen
✅ hur kommunikationen mellan tarm & kropp fungerar

💡 Varför ta testet?
• Ger en funktionsbild, inte bara bakterielista
• Visar hur tarmen påverkar din energi, immunitet & balans
• Enkelt hemmatest – bara ett stick i fingret
• Analyseras av oberoende labb (Vitas, Norge)

📌 Testet är inte för diagnos, utan för insikt och egen hälsokoll.
Perfekt komplement till balanstestet – där mäter vi fettsyror, här ser vi tarmens funktion.

✨ Vill du veta mer eller beställa testet?
Skriv “test” i kommentarerna eller skicka ett DM så berättar jag hur det går till.

08/10/2025

Ut med det gamla… och in med det glowiga ✨

Efter många timmars tjänast fick min gamla trotjänare idag tacka för sig 💆‍♀️
Den har burit så många kunder, samtal, tårar, skratt och flöde – men nu var det dags för nästa steg.

Att packa upp den nya bänken kändes faktiskt lite symboliskt 💚
Nya energier, ny känsla – ännu mjukare, ännu mer flow & glow-redo.

Här ska många kroppar få landa, återhämta sig och hitta sitt flöde igen 🌸
För det är mer än en bänk – det är en plats för balans, trygghet och livskraft.