Samtalsterapeut Anna Carlén / AnnaBlomma - Personlig Utveckling

07/11/2025

Lys upp mörkret i November med
Vedic Art målarkurs - konsten att måla från hjärtat!

Vad händer om du väljer en färg och låter penseln vandra över målarduken?
Det kan vara både läskigt och helt underbart, och beror på din inställning till att måla.

Vedic Art är en metod som är både hållande och utvecklande, som är lätt att kliva in i.
Jag lär ut olika övningar som är intressanta för alla att prova på.

Kreativa aktiviteter gör oss glada, vi mår bättre och ger dig en känsla av att livet blomstrar oavsett årstid.

Anmäl dig till nästa kurs i Vedic Art, lördagen den 15 November.
Jag jobbar alltid med små grupper i hemmiljö.

Varmt Välkommen med din anmälan! 🎨🎨🎨

28/10/2025

Känner stor tacksamhet efter lördagens kurs i
Vedic Art -konsten att måla från hjärtat! 🙏

För färgerna 🎨
för Vedic Art
för alla samtal
för alla skratten
och modet jag ser i alla deltagare som vågar möta sig själv i skapandet!
Ni är fantastiska!

Stort tack alla som var medskapare utmed konstens flod i lördags! ❤🎨❤

25/09/2025

Jag är Diplomerad Psykosyntesterapeut. En psykologi för inre utveckling med djup, höjd och riktning.

Söker du efter en förändring, är nyfiken på personlig utveckling eller behöver vägledning i livet kan samtalsterapi vara en väg för dig.

Att gå i terapi
- är att få en djupare kontakt med dig själv
- är att växa som människa
- en vilja må bra
- ge dig själv kärlek
- visa dig själv att du är värdefull
- att samtala om det som är viktigt
få hjälp och stöd på vägen mot en ökad självkännedom, det är terapi.

Är du nyfiken på att prova?
Höstens tider finns inlagda i min kalender och det är bara att gå in och boka en tid:
https://boka.se/annacarlen.

Jag hoppas att du tar steget och att vi ses!
Varmt Välkommen!

24/09/2025

Står du på tå och anpassar dig efter andras behov?

Brukar du känna in stämningen i rummet, kompromissa och
anpassa dig, göra det lätt för andra?

När vi vänder oss utåt hela tiden för att känna av andra, kan vi tappa kontakten med det som är viktigt för oss själva.
Kanske har du gjort det så länge att det blivit en del av dig. Du gör det utan att tänka på det och det har blivit väldigt energikrävande.

Det är en fin egenskap att vara lyhörd och omtänksam. Det är inget fel – det är ofta något vi har lärt oss under vår uppväxt, för det skapade trygghet, för att undvika konflikt och fick känna tillhörighet.

Men när det sker på bekostnad av dig själv och att dina egna behov får stå tillbaka gång på gång, då är det dags att stanna upp och göra en förändring.

Att börja sätta gränser är inte egoistiskt – det är självkärlek.Att säga "jag behöver" eller "det här fungerar inte för mig" är inte att vara besvärlig – det är att ta ansvar för sitt eget välmående.

Det går att lära om och sakta vända uppmärksamheten inåt. Lyssna på vad du behöver. Du får ta plats – utan att förklara och bara vara den du är.
Stanna kvar i dig. Andas. Vila i dig själv.

Du är värdefull – även när ingen annan bekräftar det.

Känner du igen dig i att du ofta står på tå för andra?
Dela gärna dina tankar i kommentarerna.

Jag möter ofta människor som längtar efter att hitta hem till sig själva.
Det är ett vackert och modigt steg att ta hjälp på vägen. Jag hoppas att du tar steget och att vi ses!

Varmt Välkommen!

Höstens tider finns inlagda i min kalender och det är bara att gå in och boka en tid:
https://boka.se/annacarlen.

21/09/2025

Kreativa aktiviteter gör oss gladare, att vi mår bättre och gör att vi får en känsla att livet blomstra.

Än finns det möjlighet att anmäla sig till nästa lördag med Vedic Art!

Varmt välkommen! 🎨🥰🎨

Jag jobbar alltid med små grupper i hemmamiljö!

Längtar du efter att vara mer kreativ?

Då är målarkursen Vedic Art - Konsten att måla från hjärtat
är kanske en kurs för dig!

Hösten kursdagar 27/9, 25/10, 15/11 och den 6/12 i mysig hemmamiljö. Det finns inget som är rätt eller fel, du får möjlighet att släppa på alla prestationskrav och låta din skaparkraft blomma.

Det enda som behövs är nyfikenhet - kom som du är! 🎨🎨🎨

Hoppas att vi ses! Varmt Välkommen!

Läs mer: annablomma.se
Boka och läs mer: https://boka.se/annacarlen/events

05/09/2025

Längtar du efter att vara mer kreativ?

Då är målarkursen Vedic Art - Konsten att måla från hjärtat
är kanske en kurs för dig!

Hösten kursdagar 27/9, 25/10, 15/11 och den 6/12 i mysig hemmamiljö. Det finns inget som är rätt eller fel, du får möjlighet att släppa på alla prestationskrav och låta din skaparkraft blomma.

Det enda som behövs är nyfikenhet - kom som du är! 🎨🎨🎨

Hoppas att vi ses! Varmt Välkommen!

Läs mer: annablomma.se
Boka och läs mer: https://boka.se/annacarlen/events

23/08/2025

13/08/2025

Under sommaren kan tankar och känslor väckas som vi inte vet hur vi ska hantera.

När sommaren går mot sitt slt kan det vara en bra tid att börja utforska vad som är viktigt för just dig.
Går du och bär på något som skaver inom dig, som tar energi?
Det är något som du skjutit upp under en längre tid, kanske känner en osäkerhet om vad som är rätt eller fel för just dig….

I samtalsterapin kan du ta upp det som är viktigt för dig, du får lov att vara den du är och du får tid att lyssna inåt på dig själv.

Vi utgår alltid från dig och dina behov, i ett tryggt rum i hemmiljö. Genom samtalet kommer jag hjälpa dig att sortera dina tankar och känslor för att du ska hitta rätt väg för dig.

Våga ta steget , boka din första tid:
https://boka.se/annacarlen

27/07/2025

Längtar du efter en förändring i ditt liv?

För dig som vill må bättre. I samtalsterapi kan du få stöd och hjälp att lyssna in vad kroppen och själens vägledning vill förmedla. Jag erbjuder ett tryggt rum i hemmiljö.

Du är värd att leva ditt drömliv! Om du tappat bort dina drömmar, väcker vi dem till liv igen. Vi sår några frön tillsammans av dina drömmars blomster, för att ditt liv ska kunna slå ut i full blom.

Välkommen och boka en tid för samtalterapi:
https://boka.se/annacarlen
Läs mer på: annablomma.se

13/07/2025

Semester och ledighet

Många längtar efter semester och komma ifrån vardagen. När ledigheten kommer är det lätt att vi rycks med att vi ”måste” vara sociala, aktiva och uppleva en massa under sommarens ljusa och varma period. Många blir stressade när semestern kommer för det är lätt att den fylls med förväntningar från flera olika håll.

Det är en skön känsla att inte behöva fylla dagarna med aktivitet utan i stället tillåta sig att varva ner och bara vara.

Några av mina bästa sommarminnen är att åka till en sjö/havet och sitta vid vattenbrynet och lyssna på ljudet från vågorna mot stranden. Gå på en skogspromenad och kanske ha turen att hitta skogens guld - de gula kantarellerna. Mums så gott! Sedan älskar jag naturligtvis att ta fram staffliet och stå ute i trädgården och skapa eller lägga sig i hängmattan för att läsa en bra bok.

Alla dessa aktiviteter hjälper mig att få kontakt med mig själv, hinna reflektera och fylla på med ny energi.

Jag vet också att jag tycker om att upptäcka nya platser, så jag behöver med jämna mellanrum byta miljö och upptäcka något nytt.

Kan du ge dig själv tillåtelse att sakta ner, reflektera och lyssna inåt på vad du själv behöver?

Ibland när vi är lediga kan saker börja skava inom oss och det kan vara skönt att få prata med någon oberoende om det som känns viktigt för dig. Samtalsterapi kan vara en väg att hitta tillbaka till sig själv.

Om du har något som skaver finns höstens tider uppdaterade i min kalender https://boka.se/annacarlen

Varmt Välkommen!




̊terhämtning