Acrius Trollhättan

Hem
Sverige
Trollhättan
Acrius Trollhättan

Gym, naprapat, fysioterapeut/sjukg, arbetsterapeut, massörer och PT. Behandling och rehabilitering. Vårdval Rehab. Avtal gällande privata sjukvårdsförsäkringar.

Högkostnadsskydd gäller för besök till Fysioterapeut och Arbetsterapeut. Gym för allmänheten, naprapater, sjukgymnaster, ortopedspec, massör, kostrådgivare, personlig tränare.

06/12/2025

Vill du komma igång med träningen på ett enkelt och effektivt sätt men inte vet vart du ska börja? Då är milon utmaningen något för dig ✨

Under 6 veckor får du stöttning från din milon coach, smidig träning med både kondition och styrka på bara 20 minuter och kontinuitet i din träning! 💪🏼

Boka in en installation och anta utmaningen idag så bjuder vi på december månad i gymmet!

För mer info eller anmälan:
trollhattan@acrius.se
Tel; 0520 105 56

05/12/2025

Första julutmaningen!🎅🏻❤️

Knyt ett snöre runt höften med en julkula hängandes ner mellan knäna och ett glas tejpat vid naveln. Försök sedan få julkulan i i glaset, tänk KB-swing! 😉🎄

Philip, Elmer och Alice ställdes mot varandra i denna utmaningen där Elmer tog hem vinsten! 🥇 Dom andra två kämpade på ett tag .. 😅

Vi ses nästa fredag för andra julutmaningen!🎅🏻 trevlig helg!

05/12/2025

Du som medlem är hjärtligt välkommen att göra mig (Johanna) sällskap på grupptränings passet Lördag 6:e December kl 10.00.
Det blir som vanligt lite gott & blandat med fokus på styrka/stabilitet🏋

Alla kan vara med 💚
Häng på för en härlig start på helgen⭐

04/12/2025

Naprapater har en lång utbildning med fokus på manuell (ortopedisk) medicin, vilket inkluderar både undersökning, behandling och träning. Naprapatens helhetstänkande behandlingar ger patienten effektiv smärtlindring och bättre rörlighet, samtidigt som målet är att förhindra att besvären återkommer.

Vi finns både i Trollhättan 0520-10556, Uddevalla 0522-10151 och Ljungskile 0522-777 800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se.

04/12/2025

Förra veckan avslutades terminens TEAM STARK-mamma. Tusen tack till er mammor och bebisar som varit med och tränat med Marie under 10 veckor 🩷

Vecka 9 startar vi upp med vårens TEAM STARK-mamma (nybörjare). Denna grupp är för dig som nyligen blivit mamma och som vill komma igång med träning under kontrollerade former och rätt guidning efter din förlossning.

Vi som håller i gruppen är Leg. Fysioterapeut och Leg. Naprapat med vidareutbildning inom kvinnohälsa och träning. Vi bygger vår träning på bl.a rehabiliteringsmetoden Dynamisk Neuromuskulär Stabilisering (DNS), där vi lär oss återskapa det naturliga, medfödda sättet att stabilisera och röra sig, men också på ny forskning och egna erfarenheter. Grunden är fokus på andning, samkoordinering av vår coremuskulatur och att hitta rätt – för att sedan stegra till gymträning. Bebis är självklart också välkommen!👶🏼

Hur ofta: 1 gång/vecka – 10 tillfällen
När: Fr.o.m vecka 9 - onsdagar kl 09:30- 10:30.
Begränsat antal deltagare!

För anmälan eller mer info hör av er till trollhattan@acrius.se eller 0520–10556.

03/12/2025

Workshop i Lymfyoga

Onsdag 14/1 kl 17.00-18.30 i Trollhättan

Har du problem med svullnad, trötthet eller spänningar i kroppen? Eller vill du bara lära dig hur du kan främja ditt välmående genom enkla, skonsamma tekniker?

Då är denna workshop i Lymfyoga något för dig!

Lymfsystemet har en central roll i vårt immunförsvar och är viktigt för att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska från kroppen.

När flödet blir trögt kan vi uppleva svullnad, stelhet, värk och trötthet.

Vi blandar teori och praktik med rörelse för att boosta lymfan. Vi utforskar sedan lymfyoga och stilla rörelse som stöd för cirkulation och inre balans.

Vi går även igenom grunderna i hur du själv kan stötta ditt lymfsystem hemma.

Här startar vi vår lymfresa mot ökat välmående tillsammans.

Kostnad 200:-

Välkomna
#

01/12/2025

28/11/2025

Fredagsutmaningen!🕺🏼

Denna veckan utmanar personalen dig i hur många Pistol squats du klarar av, med eller utan stöd..⭐️🤝🏼 Målet? Komma så djupt som möjligt 🏋🏼‍♀️

Från och med nästa vecka byts Fredagsutmaningen ut mot ”Julutmaningen” 🎅🏼❤️

Idag ska vi iväg och njuta av spa och julbord, vi önskar er en trevlig helg!✨

27/11/2025

Arbetsterapeuter ser till hela människan och tar hänsyn till hela situationen, inte bara en del.

Arbetsterapeuter jobbar med stress- och utmattning syndrom. Med olika metoder hjälper de till att hitta balans, struktur i vardagen samt skapa livsklavité och livsglädje.

Arbetsterapeuter jobbar med anpassning, hjälpmedel och motivation. De utgår i från väl beprövade och bevisat effektiva metoder, samt lite fantasi. Alla människor är olika, så även vägarna till en fungerande vardag och ett meningsfullt liv.

Våra arbetsterapeuter tillhör Vårdval Rehab, ett besök kostar 200kr och högkostnadsskydd gäller. Ingen remiss behövs för att boka tid.

Vi finns både i Trollhättan 0520-105 56, Uddevalla 0522-101 51 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se

27/11/2025

Vi på Acrius är med och stöttar Musikhjälpen!💚

Årets tema berör barns rätt att få gå i skolan och visar hur utbildning kan ge trygghet och hopp även för barn som lever i krigsdrabbade områden!❤️

Vill du göra skillnad med oss? Mellan 1-7 december kan du bidra till vår bössa via länken nedan, varje krona räknas 🤝🏼

https://bossan.musikhjalpen.se/acrius-trollhaettans-huvud-axlar-knae-ta-boessa

25/11/2025

12 FANTASTISKA veckor med denna grymma grupp som kört livsstilskursen med vår PT Alice! ⭐️

Under 12 veckor har de hittat sunda levnadssätt, hälsosamma kostvanor, blivit starkare både fysiskt och mentalt och på vägen blivit ett sammansvetsat gäng som peppat varandra under dessa veckor! 💪🏼

Detta gäng fortsätter nu 8 veckor till med fortsättningskursen med mer utveckling att hämta, roliga och utmanande träningspass och en massa skratt längs vägen!🫶🏻

Vill du också göra en livsstilsförändring och starta ditt 2026 på bästa sätt? Ansök om din plats till nästa gruppstart efter årsskiftet och få mer info om kursen redan idag!💚

📩 alice@acrius.se
📩 trollhattan@acrius.se

21/11/2025

Fredagsutmaningen!🕺🏼

Denna veckan utmanar vi dig att ta dig från liggandes på golvet, upp till ståendes utan att använda dina armar.. 💪🏼

Kommentera nedan hur det gick för dig, lycka till! ⭐️

Vi önskar dig en trevlig helg!🎊

Adress

Tingvallavägen 37
Trollhättan
46132

Telefon

+4652010556

Webbplats

http://www.acrius.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Acrius Trollhättan postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Acrius Trollhättan:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Trollhättan?

Dela

Typ

Vårt ledord och varumärke är Acrius

Acrius är latin och betyder vassare om man skall översätta det enkelt. Det är precis det vi vill med vår verksamhet, vi vill få våra kunder och patienter att blir vassare med innebörden att vi vill slipa på detaljer och förbättra prestation förmågan.

Vi på Rygg & Ledkliniken hjälper din kropp att prestera och fungera på bästa sätt. Om det så gäller att förebygga skador, skaffa en starkare kropp eller att bota en åkomma, så finns all kompetens du behöver under samma tak.