https://www.facebook.com/1580582938882826/

Optimal Livskraft

Hem
Sverige
Trollhättan
Optimal Livskraft

Optimal Livskraft – För din kropp, din själ och ditt sinne 💚

Hej! Jag heter Jenny Holgersson och driver Optimal Livskraft, som jag grundade redan 2015.

Min vision är att du ska bli den personen du vill vara – full av livskraft och med ett överskott av energi som smittar av sig på människorna omkring dig 💛

Välkommen till Optimal Livskraft - där hela du får ta plats och växa 💛 Sedan dess har jag haft förmånen att hjälpa människor över hela Sverige – både på plats och online – att hitta mer energi, balans och livsglädje i vardagen. Jag är certifierad Livsstilscoach, Weightloss Coach, gyminstruktör och träningsinstruktör, och även licensierad instruktör i träningskonceptet FortGjort. År 2020 fördjupade jag mina kunskaper genom att läsa 15 hp i Kost och träning vid Umeå universitet. Tidigare har jag bland annat jobbat som gyminstruktör på Västerbybadet i Götene, där jag fick inspirera många deltagare i olika gruppträningspass. Jag har också varit platsansvarig, instruktör och Weight Trainer på Ladies Place, en träningsanläggning för kvinnor. De senaste åren har jag jobbat som gymansvarig på STC, vilket har gett mig en otroligt personlig utveckling. I slutet av 2025 kände jag att det var dags att stå på egna ben igen och nu ligger mitt fulla fokus här – på Optimal Livskraft – där jag får göra det jag älskar allra mest: att hjälpa människor att må bra, inifrån och ut. Jag brinner för att inspirera till en hälsosam livsstil genom kost, träning, näring och balans. Jag tror helhjärtat på att alla, oavsett bakgrund, ålder eller livssituation, har möjlighet att skapa en positiv förändring. Följ mig och håll er uppdaterade om vad som händer härnäst och vad jag kommer att erbjuda för tjänster inom träning och hälsa. Att få se människor lyckas med sina förändringar är det som driver mig varje dag – varenda timme jag lägger ner är värd det tusen gånger om när jag ser resultatet i mina klienters ögon. 💚

✨ Optimal Livskraft – För din kropp, din själ och ditt sinne. Godkänt för F-skatt.

05/08/2023

🤩 PASSA PÅ! 🤩
Behöver du extra energi efter att ha kommit tillbaka till vardagen?

18/06/2023

🤩TA CHANSEN - VI BJUDER PÅ FRAKT & COACHNING🤩

Vill du se om dina träningsresultat går att förbättra?
🏋️‍♀️🤼‍♀️⛹️‍♀️🏌️‍♀️🤾‍♀️🏊🏇
Vill du se om du kan få en bättre sömn och återhämtning?
😴🔜🤩
Vill du se om du kan få lite mer energi och koncentration?
🧐😃
Vill du helt enkelt se om du kan må lite bättre än vad du gör nu? 🤸‍♀️🤸‍♂️

Just nu får du som vill PROVA & UTVÄRDERA våra kosttillskott möjlighet att helt kostnadsfritt göra en hälsoanalys samt få individuell feedback och personligt anpassad rådgivning! Det enda du förbinder dig till är att under 7-30 dagar fortsätta att leva som du gör nu, ta tillskotten enligt rekommendation samt registrera resultat och hur du mår.
(OBS att du endast betalar för dina tillskott - Pris från 200 kr beroende på vilka produkter du väljer. Allt annat står vi för

23/04/2023

TRÄNING på Hälsohuset i Lidköping :D

11/04/2023

TRÄNING på Hälsohuset i LIDKÖPING 🏋️‍♀️🤸‍♀️

Nu finns det 4 DROP-IN platser till Multiträning och Mage Rygg ikväll och till Puls och glädje på torsdag 😃
Vill du vara med på drop-in och inte boka hel kurs så bokar du en plats och betalar via swish på plats (eller med innestående pengar på 10-kort) 😃
ERBJUDANDE för er som är nya och vill prova så dras kostnaden för ett drop-in pass bort från kursavgiften om du väljer att boka hel kurs efter de första tillfällena ❤

För er som bokat så behöver ni bara ha med bräda (det finns bara två på plats än så länge) men ni kan ställa kvar brädan på Hälsohuset så ni slipper släpa på den nästa tisdag 😃 Jag tar med märkmaskin så ni kan märka upp era brädor ❤

Självklart kan ni ta med egen matta och även hantlar om ni föredrar att ha era egna.
BOKA er drop-in på Bokadirekt ❤
Direktlänk: https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/h%C3%A4lsohuset-i-lidk%C3%B6ping-33437/multitr%C3%A4ning-och-mage-rygg-60-min-2145977

VI SES IKVÄLL! 😃

08/04/2023

En riktigt GLAD PÅSK önskar Optimal Livskraft med riktigt glada nyheter! 🥳😍

Optimal Livskraft blir en del av Hälsohuset i Lidköping! :D

Från april kommer ni att hitta mig på Hälsohuset i Lidköping

19/03/2023

Vill du bli en av 8 deltagare på kursen VIKTigt? :D

VIKTigt passar dig som vill komma igång med träning och bra mat, för resultat som är långsiktiga och bestående!

VIKTigt - Optimal Livskrafts 6 veckors kurs för dig som vill komma iform med bra god mat och träning. Personligt upplägg i liten grupp!

18/03/2023

Idag är det dags för ett fantastiskt BA i Mölndal med PM 🤩 Jag sitter på tåget och går igenom vad hon ska säga på scen 😃 Det är utanför komfortzonen som växandet sker, eller hur!?😅😍 När gjorde du något utanför din komfortzon senast? 🤗

05/03/2023

Gå gärna med i gruppen https://www.facebook.com/groups/3152823518355806 för mer information och diskussion om träningsresan till Rhodos 29/4😍🤩

16/02/2023

Jamen nu ÄNTLIGEN kan ni boka/anmäla intresse för träningsresan! :D https://www.nazar.se/vaara-resor/gruppresor/traeningsresor/optimal-livskraft

Får jag säga det själv kommer det vara den bästa träningsresan 2023 (tillsammans med de som Optimal Livskraft kommer göra till hösten då ;) )

Optimal livskraft tar dig med på en oförglömlig träningsresa till Rhodos - med extra allt!

Adress

Rogårdsvägen 18
Trollhättan
46143

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Optimal Livskraft postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Optimal Livskraft:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Trollhättan?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande