Viljans Rum - Terapi & Coaching

23/10/2024

Välkommen in i värmen till mig och mitt samtalsrum. Inga ämnen är varken för små eller för stora. Tillsammans kan vi utforska dina hinder och dina möjligheter! Vänligen Evelina 🍁✨

23/04/2024

Sommaren närmar sig fort (även om det kan vara svårt att tro en sådan här kall dag) och med den kanske stressen att komma ”i form”. Hur ser din form ut just nu? Vill du helst gömma dig under täcket? Och då menar jag inte din bikiniform utan snarare din inre form.

Vi fokuserar så enormt mycket på det fysiska och glömmer kanske bort det viktigaste av allt - vår hälsostatus på insidan. Alla har väl hört att skönheten kommer inifrån och jag tror även att formen kommer inifrån. Om du är tillfreds inom dig, lyssnar till dina behov, så kommer den fysiska formen per automatik! Men vi är många som börjar i fel ände och stressar över vikt etc. Men du kan ju inte få en vacker (och god) tårta utan en stabil botten först!

Nyfiken på din inre form inför sommarens alla utmaningar? Boka ett samtal med mig, inget är bindande. Ibland räcker det med ett samtal, ibland vill man ha fler. Det bestämmer du! Varmt välkommen att skicka DM vid intresse. ✨

̊terhämtning

Viljans Rum – en plats för personlig utveckling Vi har alla behov av att bli sedda och lyssnade på. Ibland kan det vara skönt att få dela sina innersta tankar och känslor med någon helt oberoende, som inte dömer eller värderar. Att få sätta ord på det man bär inom sig har ofta en förl...

14/03/2024

Vad gör du får att tanka återhämtning och energi? För mig är det bl a att åka till stallet, mysa med hästarna och riva av ett tufft ridpass. Där och då släpper jag allt annat och bara är i nuet. Det ger mig återhämtning!

Jag älskar djur och hänförs också varje gång av hur vi kan kommunicera utan att säga ett enda ord till varandra. De känner och vet vad man behöver. De är här och nu. De tänker inte dåtid eller framtid. De ältar inte saker. Vi ha mycket att lära av dem för vår hälsas skull.

Vill du få verktyg som kan hjälpa dig vara mer i nuet? Lära dig hantera dina känslor och inte bli kidnappad av vare sig dem eller dina tankar? Då kan samtalsterapi eller coachning vara något för dig. Varmt välkommen att testa hos mig. Inget är bindande. /Evelina ̊terhämtning