Centerpeace Yoga

27/11/2025

Välkommen på GONGBAD fredag 12 december kl 18:30-20:00 på TULLINGE HÄLSOKÄLLA!

Låt kropp och sinne ”genomsköljas” av vibrationer och toner från gongar och kristallskålar.

Vi inleder stunden med några enkla yogarörelser för att landa efter dagen. Därefter lägger du dig bekvämt och sveper om dig en filt för själva ljudresan.

Gongbad/Sound healing är effektivt mot ett rastlöst och stressat sinne. Det kan hjälpa dig släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed vitalisera både kropp och sinne. Fysiologiskt påverkar detta på cellnivå genom att det, enkelt uttryckt, stämmer din kropp till din naturliga frekvens som är hälsa.

Ledare är Jenny Israelsson, yogalärare och sound healer. Hennes intuitiva sätta att både leda yoga och spela gong mm har, genom de 20 år hon varit verksam, varit mycket uppskattat. Hon har tidigare drivit Centerpeace yogastudio men gästar nu Tullinge Hälsokälla.

Mattor och filtar finns till alla men ta med en extra filt för extra komfort. Inga förkunskaper behövs. Kom med mjuka sköna kläder.

FREDAG 12 DECEMBER
18:30-20:00
Plats: Tullinge hälsokälla, Sadelmakarvägen 10, Tullinge
Pris: 450kr
BOKA: tullingehalsokalla.se/workshops

Varmt välkommen!

25/11/2025

Tjoho! I vår blir det yoga med mig i Tullinge. Är du intresserad?

Boka in redan nu i kalendern torsdagar kl 19:15-20:30 på Tullinge hälsokälla. Start 19 februari 2026.

Det blir min intuitiva blandning av medicinsk yoga, yinyoga och kundaliniyoga. Skönt, mjukt och enkelt som passar de flesta.

Det kommer finnas ullmattor, bolster, kuddar och filtar till alla. Du kommer som du är och utgår från dina förutsättningar. Jag vägleder dig varsamt genom stunden.

Du bokar detta genom Tullingehalsokalla.se

Så varmt välkommen!

02/11/2025

Dags för GONGBAD i Sibble!
SÖNDAG 23 november kl 15:00-16:30

Välkommen till en stilla stund som inleds med en kort stund mjuk och enkel yoga för att landa i kropp och sinne. Därefter bäddar du ner dig för en ljudresa på mjuka sköna ullmattor och tar emot toner och vibrationer från gongar, kristallskålar och kristallpyramider som jag spelar på.

Gongbad/Sound healing är ofta djupt avslappnande och kan upplevas som en kalibrering av hela ditt system. Det är ett sätt att hjälpa sinnet släppa taget av kontroll och invanda tankemönster. En ljuvlig upplevelse!

Söndag 23 november kl 15:00-16:30
Adress: Sibble backe 17, 14792 Grödinge.
Det finns plats för 8 deltagare. OBS: det finns också tre katter i huset 🐈 🐈🐈
Yogamattor, kuddar och filtar finns till alla.
Kostnad: 450kr.
BOKA din plats med SMS till 0708-569520. Avgiften swishas till samma nummer för att bekräfta din plats.

Varmt välkommen!

/Jenny

23/10/2025

SÅ KUL att Gongbadet på Tullinge hälsokälla 31/10 blev fullbokat så snabbt!

🔮Vad vill du se mer av från mig? Yogakurs, enstaka events, Gongbad? Vill du komma till min lilla studio i Sibble eller har du förslag på plats nån annanstans?

✏️Berätta vad du längtar efter i kommentarerna nedan!

❤️ Vi ses mer framöver eller 31/10 om du hann boka en plats.

20/10/2025

Boka en plats du med på Gongbadet jag håller fredag 31/10 på Tullinge hälsokälla! De erbjuder även mycket annat. Kolla in det. Vi ses! ❤️

Unna dig några sköna avkopplande stunder under hösten! Vi erbjuder massor av djupa andetag, guidning till ditt lugn- och ro system och härliga toner, bra för både kropp och själ!

Workshops:
31/10 kl 18:30 Gongbad med Jenny I.
8/11 kl 9:00 Yoga med frukost med Katarina
Bokas via: https://www.tullingehalsokalla.se/workshops

Dessutom våra ordinarie klasser på schemat:
Måndagar kl 19 Mjuk yoga med Katarina
Söndagar kl 17 Yinyoga/Lymfyin med Jenny S samt Hormonyoga med Jenny H (se specifika datum)
Bokas via: https://www.tullingehalsokalla.se/grupptraning
Varmt välkomna!

19/10/2025

GONGBAD fredag 31 okt kl 18:30-20:00
På TULLINGE HÄLSOKÄLLA.

Välkommen till ett balanserande Gongbad! Låt kropp och sinne ”genomsköljas” av vibrationer och toner från gongar och kristallskålar.

Vi inleder stunden med några enkla yogarörelser för att landa efter dagen. Därefter lägger du dig bekvämt och sveper om dig en filt för själva ljudresan.

Gongbad/Sound healing är effektivt mot ett rastlöst och stressat sinne. Det kan hjälpa dig släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed vitalisera både kropp och sinne. Fysiologiskt påverkar detta på cellnivå genom att det, enkelt uttryckt, stämmer din kropp till din naturliga frekvens som är hälsa.

Ledare är Jenny Israelsson, yogalärare och sound healer. Hennes intuitiva sätta att både leda yoga och spela gong mm har, genom de 20 år hon varit verksam, varit mycket uppskattat. Hon har tidigare drivit Centerpeace yogastudio men gästar nu Tullinge Hälsokälla.

Mattor och filtar finns till alla men ta med en extra filt för extra komfort. Inga förkunskaper behövs. Kom med mjuka sköna kläder.

FREDAG 31 OKT
18:30-20:00
Plats: Tullinge hälsokälla, Sadelmakarvägen 10, Tullinge
Pris: 450kr
BOKA: tullingehalsokalla.se/workshops

Varmt välkommen!

12/07/2025

OBS! Redan imorgon …
SÖNDAG 13 JULI kl 15:00-16:30 i Sibble.
UNIKT GONGBAD I HÄNGMATTOR ✨

Välkommen till Gongbad/Sound healing i hängmattor i Grödinge. Du bäddar ner dig i en hängmatta och tar emot vibrationerna från gongar, kristallskålar och kristallpyramider i den lugna känslan från naturen.

Dessa Gongbad är något utöver det vanliga. Något som måste upplevas då det är svårt att beskriva med ord. Men ett försök är; magiska vibrationer omfamnad av en hängmatta och med naturen som resonanslåda.

Du behöver inga tidigare erfarenheter av Sound healing/Gongbad. Klä dig efter väder och ta gärna med dig en filt eller två eftersom man blir svalare när man kommer ner i varv. Hängmattorna ”bäddas” med ullunderlag om man vill.

SÖNDAG 13 juli 15:00-16:30
Plats: Sibble backe 17 i Grödinge 
Kostnad: 595 kr/person
Det finns plats för 6 personer.
BOKA med sms till 0708569520 och swisha avgiften till samma nummer.

Varmt välkommen!
Sound healing är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne. Det kan hjälpa dig släppa djupt liggande spänningar/blockeringar och därmed vitalisera både kropp och sinne. Fysiologiskt påverkar detta på cellnivå genom att det, enkelt uttryckt, stämmer din kropp till din naturliga frekvens som är hälsa.

01/07/2025

MORGONYOGAN FORTSÄTTER!🧘 Äntligen lite varmare så imorgon blir det utomhus. Så mysigt!

Drop-in onsdagar kl 8:00-9:00,
Men boka med ett SMS till 0708569520.

Skön enkel morgonyoga utomhus på min tomt i sommar. Vid regn/kallt/blåst är vi inne i min lilla yogastudio i huset där vi bor.

Vi gör en blandning av yinyoga och medicinsk yoga. Jag vägleder och du gör så gott du kan - ingen prestation - mjukt och lugnt. Alla är välkomna, inga förkunskaper behövs.

Vi håller det enkelt och spontant. Dropin - så meddela inför de gånger du vill komma.

ONSDAGAR kl 8:00-9:00
Yogan pågår i sommar så länge intresse finns.
PLATS: Sibble backe 17, 14792 Grödinge
PRIS: 150kr/ggn, betalas med Swish eller kontant.
KLÄDSEL: Mjukt och skönt och varmt om det är svalare ute. Det behövs inga skor.
TA MED egen matta och filt om du har. Det finns annars några att låna.
FINNS ATT LÅNA: bolster, sittkuddar och blocks.
ANMÄL DIG inför de gånger du vill komma med SMS till 0708-569520.

Det är en test för att se om det finns intresse. Tid och dag kan justeras om det visar sig passa oss bättre. Jag ger mig själv friheten att ställa in någon vecka ifall jag vill ta en liten semester. 😁

Varmt välkomna!

Hälsningar
Jenny
☀️
Om mig:
Jag heter Jenny Israelsson och är utbildad yogalärare i medicinsk yoga och yinyoga och har varit verksam i över 20 år. Du kan läsa mer om mig på Centerpeace.se.

24/06/2025

Sommaryogan pågår 🧘 INOMHUS när det behövs!
MORGONYOGA utomhus I SIBBLE
Drop-in onsdagar kl 8:00-9:00

Skön enkel morgonyoga utomhus på min tomt i sommar. Vid regn/kallt/blåst är vi inne i min lilla yogastudio i huset där vi bor.

Vi gör en blandning av yinyoga och medicinsk yoga. Jag vägleder och du gör så gott du kan - ingen prestation - mjukt och lugnt. Alla är välkomna, inga förkunskaper behövs.

Vi håller det enkelt och spontant. Dropin - så meddela inför de gånger du vill komma.

ONSDAGAR kl 8:00-9:00
Yogan pågår i sommar så länge intresse finns.

PLATS: Sibble backe 17, 14792 Grödinge
PRIS: 150kr/ggn, betalas med Swish eller kontant.
KLÄDSEL: Mjukt och skönt och varmt om det är svalare ute. Det behövs inga skor.
TA MED egen matta och filt om du har. Det finns annars några att låna.
FINNS ATT LÅNA: bolster, sittkuddar och blocks.
ANMÄL DIG inför de gånger du vill komma med SMS till 0708-569520.

Det är en test för att se om det finns intresse. Tid och dag kan justeras om det visar sig passa oss bättre. Jag ger mig själv friheten att ställa in någon vecka ifall jag vill ta en liten semester. 😁

Varmt välkomna!

Hälsningar
Jenny
☀️
Om mig:
Jag heter Jenny Israelsson och är utbildad yogalärare i medicinsk yoga och yinyoga och har varit verksam i över 20 år. Du kan läsa mer om mig på Centerpeace.se.

08/06/2025

☀️ På onsdag 11 juni börjar det!🧘 MORGONYOGA UTOMHUS I SIBBLE
Drop-in onsdagar kl 8:00-9:00

Skön enkel morgonyoga utomhus på min tomt där det (faktiskt!) ofta är varmt och lä. Vi gör en blandning av yinyoga och medicinsk yoga. Jag vägleder och du gör så gott du kan - ingen prestation - mjuk och lugnt. Alla är välkomna, inga förkunskaper behövs. Vid regn kan vi vara inne.

Vi håller det enkelt och spontant. Dropin - så meddela inför de gånger du vill komma.

Det är en test för att se om det finns intresse. Tid och dag kan justeras om det visar sig passa oss bättre. Jag ger mig själv friheten att ställa in någon vecka ifall jag vill ta en liten semester. 😁

ONSDAGAR kl 8:00-9:00
Yogan rullar så länge intresse finns.
PLATS: Sibble backe 17, Grödinge.
PRIS: 150kr/ggn, betalas med Swish eller kontant.
KLÄDSEL: Mjukt och skönt och varmt om det är svalare ute. Det behövs inga skor.
TA MED egen matta och filt om du har. Det finns annars några att låna.
FINNS ATT LÅNA: bolster, sittkuddar och blocks.
ANMÄL DIG inför de gånger du vill komma med SMS till 0708-569520.

Varmt välkomna!

Hälsningar
Jenny
☀️
Om mig:
Jag heter Jenny Israelsson och är utbildad yogalärare i medicinsk yoga och yinyoga och har varit verksam i över 20 år. Du kan läsa mer om mig på Centerpeace.se.

17/05/2025

DAGS IGEN för LJUDRESA/GONGBAD - SÖNDAG 25 MAJ kl 17:00-19:00 i Sibble!

Nerbäddad på mjuka sköna ullmattor tar du emot toner och vibrationer från gongar, kristallskålar och kristallpyramider. Vi börjar stunden med mjuk enkel yoga som passar alla, en kombo av yinyoga och medicinsk yoga. Därefter lägger du dig ner för ca 70 minuter sound healing.

Gongbad/Sound healing är ett sätt att hjälpa sinnet släppa taget av kontroll och invanda tankesätt. Frekvenserna hjälper dig landa in i din kropp och själs ursprungliga resonans så du kan leva och vara hela du. Detta upplevs ofta som en kalibrering av hela ditt system och är djupt avslappnande.

SÖNDAG 25 MAJ kl 17:00-19:00
BOKA med sms till 0708569520.
PRIS: 495kr, betalas med swish vid bokning till samma nummer för att bekräfta din plats.
PLATS: Sibble backe 17, 14792 Grödinge.
🐈‍⬛ Observera att det finns tre katter i huset. ❤️

Varmt välkommen!

/Jenny