Soul & Själ

Hem
Sverige
Tvååker
Soul & Själ

Mindfulness | Yoga | Massage | Healing

Hjälper dig att få återhämtning, hitta ett inre lugn och ny energi i vardagen. Boka/frågor? Tveka inte att kontakta mig.

05/10/2025

Reiki - påfyllning av livsenergi
Reiki är en japansk behandlingsmetod som stödjer kroppens naturliga läkningsprocess genom att balansera energisystemet. Behandlingen hjälper kroppen att släppa spänningar och blockeringar så att återhämtning och läkning kan ske - både fysiskt
och mentalt.

Reiki är holistisk och ser kropp och psyke som en helhet. Den kräver ingen tro eller särskild övertygelse och kan tas emot av alla.

Forskning visar att Reiki kan:
• Minska stress och ge djup avslappning
• Lindra smärta och spänningar
• Förbättra sömn och livskvalitet
• Främja emotionell balans, minska oro och nedstämdhet

Reiki är godkänt som friskvård av Skatteverket.

25/09/2025

En mjuk, kravlös klass där du guidas in i djupavslappnande yogapositioner. I vissa positioner får du ta emot Reikins läkande energi - antingen genom lätt beröring eller genom att jag håller händerna strax ovanför din kropp.

Vi stannar länge i varje position, vilar i stillhet och möter det som pågår - utan att döma. Det är en praktik som hjälper dig att släppa inre spänningar, stärka kroppens bindväv och återställa ditt energiflöde.

Boka din plats nu och ta del av erbjudandet t o m 12/10: 199:- (ord.pris 299:-)
Anmälan: https://soulochsjal.se/yoga

”Jag kände ett lugn som infann sig trots min svårighet att koppla av. Jag blev rörd till tårar många gånger och är tacksam för vägledningen och upplevelsen som kan hjälpa mig vidare i utvecklingen.” - Vicktoria

”Först var jag lite nervös, men ditt lugn och positiva energi smittade snabbt av sig på mig. Det blev en härlig healing med blandade känslor och starka ins*kter.”
- Annika

Effekter av Reiki-yoga
- Djup avslappning och ökad närvaro
- Minskad stress och emotionell läkning
- Flexibilitet i höft, rygg och bindväv
- Stärker skelett, leder och inre balans

Praktisk info
- Datum: Söndag 26/10
- Tid: 18.00-19.30
- Pris: 199 kr vid bokning senast 12/10 (ord. 299 kr)
- Betalas med swish eller Epassi på plats
- Godkänd för friskvård.
- Inga förkunskaper krävs - alla är välkomna

Avbokningspolicy
Avbokning senast 48 timmar innan. Anmälan är bindande, men platsen kan överlåtas. Eventet ställs in vid för få anmälda (meddelas senast 7 dagar innan).

14/09/2025

Ibland behöver vi bara stanna upp och inse att det vi söker inte finns utanför oss, utan inom oss. ♥️

31/08/2025

🌿 Prova-på-yoga – helt gratis vecka 36! 🌿
Ge dig själv en skön start på hösten – landa i kroppen, andas djupare och hitta balansen.

✨ Just nu: Gå 11 yogaklasser – betala för 10!

Måndagar 18.00–19.10 | v.37–47 (11 tillfällen)
YogaStyrka & Mindfulness
Yoga med inslag av pilates och mindfulness. Stärk kroppen, befria ryggen från värk, landa i andetaget och avsluta i djup skön vila.

Torsdagar 18.00–19.10 | v.37–48 (ej 9/10)
11 tillfällen
Yoga & Mindfulness
Mjuk, inkännande yoga med fokus på andning, styrka, balans & återhämtning.

💛 Pris & info
• 1500 kr för 10 veckor – få 1 extra klass
• Drop-in: 180 kr (i mån av plats)
• Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet
• Yoga är friskvårdsberättigat
• Startar vid minst 5 deltagare
👉 Säkra din plats nu!

📍 Studio Soul & Själ – Björkäng 3,
432 76 Tvååker.

💛 Varmt välkommen till en hösttermin fylld av närvaro, vila och ny kraft.

28/08/2025

Jag delar det här för att jag vet att jag inte är ensam. Kanske känner du igen dig? Då vill jag påminna dig:
du får välja dig själv. Och du är värd det. 💛

01/08/2025

Skänk till välgörenhet & delta i en styrkebaserad klass med puls och inslag av yoga – med Annalena, helt gratis på lördag 2/8! 🧘‍♀️💪🧘‍♂️

Var: Björkängs havsbad i Tvååker/Varberg. Skyltat YOGA (vid First camp och stora parkeringen)
När: Lördag 2/8
Tid: 09.00-10.00
Pris: valfritt belopp swishas till välgörenhet till förmån för barnen i Gaza & Ukraina.
Klädsel: bekvämt och efter väder.
Ta med: egen yogamatta eller stor badhandduk/liknande.

OBS: Vid regn ställs yogan in.

Välkommen oerfaren som erfaren!

*k

Adress

Björkäng 3
Tvååker
43276

Webbplats

http://soulochsjal.se/yoga

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Soul & Själ postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Tvååker?