10/04/2026
Välkommen till STARK MAMMA, en träningskurs designad för att stärka kroppen och återuppbygga styrka efter graviditet och förlossning. Kursen leds av Linn en utbildad gravid- och postpartumcoach.
Under våra pass anpassar vi övningarna efter din unika situation – oavsett om du precis har fått din bebis eller om du har kommit en bit på vägen med din återhämtning. Vi fokuserar på att stärka kärnmuskulaturen, förbättra hållningen och öka flexibiliteten. Vi avancerar mer under kursens gång.
Kursen passar dig som:
- Vill återfå styrkan efter graviditeten.
- Behöver stöd och råd om hur du ska träna efter förlossningen.
- Söker en gemenskap med andra nyblivna mammor som är i samma fas.
- Vill få energi, styrka och balans i både kropp och sinne tillsammans med din bebis.
Det går självklart bra att komma utan bebis.
Kursstart 5 maj kl 09.40 varje tisdag och torsdag i 6 veckor.
1500:-
750:- +750:- delbetalning
Länk för full betalning:
https://studioli-ca.yogobooking.se/frontend/index.html?itemType=class_series_type&itemId=12837 #/login-with-cart
Länk för delbetalning:
https://studioli-ca.yogobooking.se/frontend/index.html?itemType=class_series_type_first_installment&itemId=12837 #/login-with-cart
