Sport Dog Academy

28/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1ANTkTSrfi/?mibextid=WC7FNe

💃🏻 Sugen på mer posturalträning?🕺
Vi är snart redo att släppa något nytt… håll utkik! 👀

21/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/17ekG14pN1/?mibextid=WC7FNe

Lucka # 21: Stand ups

✨🕵️ Extra adventskalenderutmaning - hitta filmen och koden-pussla ihop rätt julord-vinn postural träning! ✨🕵️‍♂️

Lucka nummer 21 är den fjärde och sista luckan som vi har gömt på vår hemsida: https://www.solstrand.se/tjanster/

Har du hittat de fyra koderna? Då är det dags att pusslat ihop rätt julord! Skicka ett mail, med julordet du fått fram genom att slå ihop de fyra koderna, till info@solstrand.se senast den 22 december så är du med i utlottningen av ett gratis besök med postural träning – perfekt inför det nya året för att stärka kroppen och hitta en bättre hållning!

Vinnaren meddelas på julafonens förmiddag, lycka till! 🕵️✨

19/12/2025

Härligt att så många hängt med på vår adventsutmaning ”Posturalfys före julmys”! Många har redan i kommentarsfälten under de olika luckorna publicerat minst 6 st foton eller filmer och kommer därmed att vara med i utlottningen av ett presentkort hos Solstrand postural och ett presentkort hos Sport Dog Academy. Lotteridragningen sker på förmiddagen på julaftonen 🎄

Har du inte publicerat 6 st foton eller filmer ännu? Du har fortfarande chansen att göra det och därmed vara med i utlottningen på julaftonen!

❓Hur gör du för att vara med i utmaningen och ha chansen att vinna ett presentkort?
🎯Publicera senast den 22/12 minst 6 st bilder eller filmer, när du eller din hund gör någon övningarna, i kommentarsfälten under någon av luckorna antingen på:
🎯Facebook på sidan Solstrand postural träning & kiropraktik eller på
🎯Instagramsidan solstrandpostural

Häng på denna decemberutmaning, så kanske du blir den lyckliga vinnaren! 🥇 🎁🐾😅

19/12/2025

https://www.facebook.com/share/r/1AFHxTdVJG/?mibextid=WC7FNe

15/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/185kMFLmuZ/?mibextid=WC7FNe

Lucka # 15: Active floor clock

✨🕵️ Extra adventskalenderutmaning - hitta filmen och koden -vinn postural träning! ✨🕵️‍♂️

Lucka nummer femton har vi gömt någonstans på vår hemsida, solstrand.se . Två luckor har tidigare gömts, lucka # 3 och # 9. Ytterligare en lucka kommer att gömmas där senare under perioden 1 - 24 dec. Samlar du alla fyra koder från dessa gömda luckor, så har du chansen att vinna ett gratis besök med postural träning – perfekt inför det nya året för att stärka kroppen och hitta en bättre hållning!

Så här gör du:
1. Besök vår hemsida solstrand.se.
2. Leta efter den gömda filmen, kör övningen.
3. Memorera för dig själv den hemliga koden som visas i anslutning till filmen.
4. När du har alla fyra koder och pusslat ihop rätt julord mailar du oss på info@solstrand.se senast den 22 dec.
5. Vinnaren meddelas på julafton.
6. Lycka till! 🕵️✨

12/12/2025

Vår adventskalender på Solstrand postural träning & kiropraktik där vi varje dag öppnar en lucka med antingen en övning för hunden eller för hundägaren rullar på. Dagens lucka, lucka nummer 12, är en hundövning som vi kallar ”Bordet” 😅 Titta in på Solstrand postural träning & kiropraktik på Facebook eller på solstrandpostural på Instagram så hittar du fler övningar som redan publicerats i vår adventskalender. Trevlig helg!

https://www.facebook.com/share/v/14Q9akGaEg1/?mibextid=WC7FNe

09/12/2025

Du har väl inte missat att vi har en adventskalender på Instagram, kolla in vår sida Solstrand postural så hittar du fysövningar för både hunden och hundägaren. Kalendern finns även på Facebook, kollar du där så sök efter Solstrand postural träning & kiropraktik.

Dagens lucka är:
Lucka # 9: Static Dog Neck Retractions

✨🕵️ Extra adventskalenderutmaning - hitta filmen och koden -vinn postural träning! ✨🕵️‍♂️

Lucka nummer nio har vi gömt någonstans på vår hemsida, solstrand.se . Lucka # 3 har redan gömts på hemsidan och ytterligare två luckor kommer att gömmas där senare under perioden 1 - 24 dec. Samlar du alla fyra koder från dessa gömda luckor, så har du chansen att vinna ett gratis besök med postural träning – perfekt inför det nya året för att stärka
kroppen och hitta en bättre hållning!

Så här gör du:
1. Besök vår hemsida solstrand.se.
2. Leta efter den gömda filmen, kör övningen.
3. Memorera för dig själv den hemliga koden som visas i anslutning till filmen.
4. När du har alla fyra koder och pusslat ihop rätt julord mailar du
info@solstrand.se senast 22 dec.
5. Vinnaren meddelas på julafton.
6. Lycka till! 🕵️✨

03/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1Bd8JMs1iY/?mibextid=WC7FNe

Lucka # 3: Gravity squat

✨🕵️ Extra adventskalenderutmaning - hitta filmen och koden -vinn postural träning! ✨🕵️‍♂️

Lucka nummer tre har vi gömt någonstans på vår hemsida, solstrand.se . Tre luckor till kommer att gömmas där senare under perioden 1 - 24 dec. Samlar du alla fyra koder från dessa gömda luckor, så har du chansen att vinna ett gratis besök med postural träning – perfekt inför det nya året för att stärka kroppen och hitta en bättre hållning!

Så här gör du:
1. Besök vår hemsida solstrand.se.
2. Leta efter den gömda filmen, kör övningen.
3. Memorera för dig själv den hemliga koden som visas i anslutning till filmen.
4. När du har alla fyra koder och pusslat ihop rätt julord mailar du
info@solstrand.se senast 22 dec.
5. Vinnaren meddelas på julafton.
6. Lycka till! 🕵️✨

30/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/16VtMkvPmr/?mibextid=WC7FNe

Imorgon öppnas första luckan i vår adventskalender ”Posturalfys före julmys”, hoppas att du hänger med!
Varje dag fram till jul öppnas en lucka med antingen en posturalövning för dig eller för hunden. Adventskalendern hittar du på Facebook på Solstrand postural träning & kiropraktik samt på Instagram på solstrandpostural.
🌟 Vi ses imorgon, välkomna! 🌟

27/11/2025

https://www.facebook.com/reel/1182147757206795

25/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1b9R32kyvb/?mibextid=WC7FNe

Är du redo för en decemberutmaning som stärker både dig och din hund? Snart drar vi igång en helt unik adventskalender - 24 dagar med enkla, roliga övningar för bättre hållning, fotfunktion och kroppskontroll – för dig och din hund.

Du behöver inga förkunskaper, avsätt bara några minuter om dagen, även icke-hundägare är välkomna att vara med! 😅 …och det kostar inget att vara med på utmaningen.

👉 Vill du känna dig mer stabil, rörlig och balanserad till julafton?

👉 Är du nyfiken på hur du och din hund kan träna tillsammans på ett roligt och stärkande sätt?

👉 Var med i utmaningen så har du chansen att vinna ett presentkort hos Solstrand Postural samt ett presentkort hos Sport Dog Academy! Vinnarna av de två presentkorten dras på förmiddagen på julafton.

❓Hur gör du för att vara med i utmaningen och ha chansen att vinna ett presentkort? Publicera minst två bilder eller filmer i veckan när du eller din hund gör någon av veckans övningar antingen på:
🎯Facebook på sidan Solstrand postural träning & kiropraktik eller på
🎯Instagramsidan solstrandpostural

Håll utkik på vår FB och Insta, den 1 december öppnas första luckan.

Hoppas du hänger med på denna decemberutmaning, det blir kul! 🎁🐾😅

21/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1A1mo2AjGf/?mibextid=WC7FNe