RÖRELSE, MOTIVATION och BETEENDE, verktyg för att bygga en grund för ett hållbart och rörelsesm fysioterapeut. Grundpelaren i allt jag gör är givetvis RÖRELSE.
Adress
Stora Långbro
Tystberga
61199
Telefon
Webbplats
Aviseringar
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Rörelsesmart postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Kontakta Praktiken
Skicka ett meddelande till Rörelsesmart:
Dela
Rörelsesmart
Smartare på att förstå vårt rörelsebehov. Smartare på att röra oss på ett sätt som främjar vår hälsa. Smartare kropp med ökad rörelse. Smartare vardagsrörelse. Smartare genom rörelse. RÖRELSESMART helt enkelt!
Rörelse är ett av våra grundläggande biologiska behov. Likväl som vi behöver sömn, mat och närhet behöver vi också rörelse.
Även om vi inte längre är beroende av rörelse för att få tag i mat är vi fortfarande beroende av rörelse för att upprätthålla god hälsa. Men det är många gånger svårt att få tiden att räcka till, det kan vara svårt att hitta motivationen till rörelse och det kan till och med vara så att vi förknippat rörelse med träning, något som ska vara på ett visst sätt för att räknas. Rörelse ska vara enkelt och något som är till för alla.
Jag som driver Rörelsesmart (tidigare Power of Motion) heter Amanda Björkeng och är bland annat Leg. fysioterapeut. Jag drivs av att guida människor mot ett rörelsesmart liv där rörelse är ett lekfullt och roligt inslag i vardagen. Jag arbetar med rörelse i ett hälsofrämjande syfte och håller rörelseklasser, kurser och work shops av olika slag. Utöver mitt nördområde rörelse, ligger min kärlek också hos hästarna och naturen. Jag erbjuder därför även friskvårdande tjänster för häst och ryttare samt håller olika slags aktiviteter i naturen. Grundpelaren i allt jag gör är givetvis RÖRELSE. Mer information och kunskapsdelning gällande häst och ryttare hittar du på sidan “Rörelsesmart friskvård för Häst & Ryttare”.
