https://www.facebook.com/1415597931811494/

Annicas hälsocoaching

Hem
Sverige
Uddevalla
Annicas hälsocoaching

Hej! Jag heter Annica och är utbildad Hälsocoach, träning, kost och massage. Men också special utbildning i stresshantering och mammaträning. KRAM!

Mitt stora intresse är hur kroppen fungerar och hur vi tar hand om den på bästa sätt. Det är viktigt att hålla sig uppdaterad om ny forskning, men också att sålla bland nya trender och se en helhet. Alla människor är olika och har olika behov! Det roligaste jag vet är löpning, men har även försökt föra in styrketräning som en naturlig del. Annars är cirkelträning och yoga favoriter. Maila gärna mig om du vill ha hjälp med ett eget träningsupplägg, samtalskontakt eller kostschema. Jag är tillgänglig både på nätet och vid personliga möten. Vid första mötet gör vi en kartläggning över din situation och vad just du behöver! Om inte du tar hand om dig, vem ska göra det?

13/06/2017

Woohoo!
Vecka 25 drar vi igång vår uteträning på Gustafsberg (fotbollsplanerna vid Landbadet) och det är gratis för alla så det är bara att komma!
Måndagar:
V 25-31 kl 19:00 Jympa (bas eller medel)
V 25-33 kl 19:00 Cross (löpning varvad med styrkeövningar)
Torsdagar:
V 25-31 kl 19:00 Jympa (bas eller medel)
V 26-33 kl 19:00 Cross (löpning värvad med styrkeövningar)
För mer info se hemsida: www.uddevalla.friskissvettis.se
Varmt välkomna!

16/01/2017

Hej! Kickar igång det nya året med en träningsvecka i Spanien ☀! Om man kunde ha det såhär året runt så vore motivationen inga problem; hela dagarna är fyllda med valfria pass, maten är färdig och finns alltid tillgänglig, solen och ljuset ger massor av energi! Det finns inga men eller om. Man bara njuter! Och jag älskar det här konceptet, om man som jag blir rastlös av att ligga på solstolen hela dagen ☺!

08/01/2017

Nytt år! Och jag är tillbaka! 🌟 Tillbaka till Uddevalla med ny kraft och inspiration. Jag har bl.a. gått en kurs i bålstabilitet för alla mammor därute! Men även för andra som behöver hitta sina inre magmuskler. De djupa musklerna håller upp alla dina inre organ och är en förutsättning för att du ska kunna använda och bygga upp de yttre. Jag brukar tänka som ett hus; om vi inte har en stabil grund så kommer det att rasa förr eller senare. Så jobba inifrån och ut!

Finns tillgänglig från 23 januari för massage, tränings eller kostupplägg! Kram 🌸!

17/06/2016

Hälsa är balans! Vill du ha hjälp med träning och kost i sommar? Få mer energi i vardagen eller nå ett speciellt mål? Jag kan hjälpa dig med träning och kostschema 🏋🏼🚴🏼⚽️❤️

Skicka PM! Kram och trevlig helg!

09/06/2016

Ett sätt att hålla sig frisk och pigg är att göra ett hopkok av ingefära, citron och honung - bättre än värktabletter och definitivt godare! Gör mycket och drick under dagen.. (bra för magen också). 💞

08/06/2016

Har du alltid undrat vad alla E-nummer på innehållsdeklarationen betyder? En del är ofarliga utfyllnadsämnen eller förtjockningsmedel. Men andra ska man äta mindre av. I den här appen kan du söka på alla nummer och se vad de betyder! Toppenbra!! 😊👍

Adress

Lagerbergsgatan 41
Uddevalla

Telefon

0730619668

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Annicas hälsocoaching postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Uddevalla?

Dela

Typ

Medicin och hälsa