WW ViktVäktarna Uddevalla & Trollhättan

11/03/2026

Framåt!!

09/03/2026

Känner du igen matbrus?

Tankar som:
❓Vad ska jag äta?
❓Finns det något gott hemma?
❓När får jag äta nästa gång?

Matbrus är när mat tar mer plats i tankarna än man egentligen vill.

Det handlar inte om karaktär utan om hur hjärnan fungerar.

Den goda nyheten? Det går att sänka volymen. 🔉

Välkommen till:
🏠Uddevalla: Onsdag 08.45, workshop 09.30-10.30 samt 16.45, workshop 17.30-18.00. Sjömanshusmuséet (ingång via Södergatan).

🏠Trollhättan: Torsdag 16.15, workshop 17.00-17.30. Hjortmossegatan 122.

📲Livesändning, tor, kl 9.30 och 18.30.
Alla livesändningar hittar du i appen.

08/03/2026

06/03/2026

Obs! Inget betalt samarbete.

05/03/2026

✨ Dubbel glädje den här veckan! ✨

Gerd nådde sin målvikt redan för flera år sedan, en fantastisk prestation i sig. Men som många av oss vet kan några kilon smyga sig tillbaka när livet rullar på. Då bestämde sig Gerd för att hitta ny inspiration, ta tag i de där kilona igen och fortsätta sin resa. Heja Gerd! 💙

Och Kennet? Han nådde en riktigt härlig milstolpe, -10 kg! 👏
Vilken insats och vilket jobb han har lagt ner.

Det här är två fina påminnelser om att viktresan kan se olika ut:
⭐ ibland handlar det om att nå ett mål
⭐ ibland om att hitta tillbaka till riktningen igen

Oavsett vilket, varje steg räknas.

Stort grattis till er båda! 💙

03/03/2026

Boka in redan nu vart vi ska ses!

Uddevalla: Onsdag 08.45, workshop 09.30-10.30 samt 16.45, workshop 17.30-18.00. Sjömanshusmuséet (ingång via Södergatan).

Trollhättan: Torsdag 16.15, workshop 17.00-17.30. Hjortmossegatan 122.

Livesändning, tor, kl 9.30 och 18.30.
Alla livesändningar hittar du i appen.

hälsa viktminskning wellness uddevalla trollhättan

01/03/2026

27/02/2026

Så stark vecka hos oss 💙

🎉 Grattis till Susanne, Annika och Susanne som alla tre nådde –5 kg och fick sina välförtjänta berlocker denna veckan!

Bakom varje berlock finns vardagsval, tålamod, skratt, ibland motvind och viljan att fortsätta ändå. Det är precis så hållbar förändring ser ut ✨

Så inspirerande att få följa er resa. Heja er och heja alla små steg som leder framåt! 💪💙
Peppa gärna tjejernas fortsätta hälsoresa med en kommentar!

Vill du bli en i gänget? 60% rabatt, på BAS+, via länken. Endast 199kr/mån!

https://www.weightwatchers.com/se/specialerbjudande-coach?ftm=3240554

24/02/2026

Jag är tillbaka – frisk igen. Jisses, vad skönt!

Den här veckan snackar vi styrketräning, utan krångel och prestationskrav.
Hur det hjälper vid viktminskning och hur du faktiskt kan komma igång.

Du behöver inte vara stark.
Du behöver bara börja.

Vi ses på workshopen! 💪
Uddevalla: Onsdag 08.45, workshop 09.30-10.30 samt 16.45, workshop 17.30-18.00. Sjömanshusmuséet (ingång via Södergatan).

Trollhättan: Torsdag 16.15, workshop 17.00-17.30. Hjortmossegatan 122.

Livesändning, tor, kl 9.30 och 18.30.
Alla livesändningar hittar du i appen.

22/02/2026

21/02/2026

Visste du att medlemmar som är med på workshops går ner mer i vikt än de som inte är det?

Its a fact!

Ses på söndag 9.30, då. 👍🏻