Energi Hälsocenter i Uddevalla

07/02/2026

Nu drar vi igång lunchträning som ger både puls, power och pepp, med start på måndag 9/2!

⏱ 45 minuter
🕒 Start 11.45

💥 Ett HIIT‑inspirerat cirkelpass
💥 Stationsträning där du styr intensiteten
💥 Perfekt för både nybörjare och erfarna

Starta veckan starkt och häng med redan på måndag!💪🔥

27/01/2026

🔥 GRATIS GYMINTRO FÖR UNGDOMAR (13–20 ÅR) FÖR VÅRA BEFINTLIGA MEDLEMMAR 🔥
Hos Energi Hälsocenter får du chansen att lära dig gymmets grunder!

📅 Datum: 7/3
👦 Killgrupp: 12:00–13:30
👧 Tjejgrupp: 14:00–15:30

Vi går igenom övningar som:
🏋️‍♂️ Marklyft
🏋️‍♀️ Knäböj
🏋️‍♂️ Latsdrag
…och mycket mer!

👥 Endast 12 platser per grupp – först till kvarn!
💸 Helt kostnadsfritt!

📲 Anmälan via SMS till:
Emil Wester – 0707-755 556

20/01/2026

✨ Känn kraften. Älska känslan. Välj boxning. ✨

Boxning är inte bara en sport – det är ett helkroppspass som bygger styrka, kondition och självförtroende. Med kraftfulla slag och snabbt fotarbete tränar du muskler, balans och koordination, samtidigt som du får upp pulsen och bränner mängder av energi. 🥊🔥

Och det bästa? Boxning passar alla, oavsett nivå. Våra pass är anpassade så att både nybörjare och mer erfarna kan utvecklas i sitt eget tempo.

Missa inte våra energifyllda boxningspass på gymmet – perfekta för dig som vill bli starkare, snabbare och mer fokuserad! 👊✨

09/01/2026

🌿 Föreläsning: Hållbar återhämtning med Marie 🌿
🧘‍♀️ Yogainstruktör • Fysioterapeut • Mental tränare

📅 Onsdag 21/1 kl. 18.00–19.00
📍 Lingatan 8

Välkommen till en inspirerande timme där Marie guidar dig genom forskning och praktiska metoder för att skapa mer återhämtning i din vardag.

✨ Under föreläsningen får du ta del av:
▪️ Hur du fyller på med rätt energi i vardagen
▪️ Vad som händer i kroppen och hjärnan vid stress
▪️ Tips för att hantera olika sorters trötthet
▪️ Enkla strategier som fungerar i det dagliga livet
▪️ Mental och fysisk träning för långsiktig hållbarhet

🎟️ Platser: Begränsat antal – totalt 30
✅ 20 medlemsplatser – gratis
🔓 10 platser för icke-medlemmar – 199 kr
👉 Först till kvarn – boka din plats redan idag!

📲 Så bokar du:
Skicka ett sms till 0730-20 71 54 med:
▪️ Ditt namn
▪️ Telefonnummer
▪️ Om du är medlem eller icke-medlem

02/01/2026

Fortsätt där du slutade! 💪✨

Helgerna är över och nu är det dags att ta vid där du pausade. Du har redan lagt grunden – nu bygger vi vidare! 💫

Kom tillbaka till gymmet, hitta din rytm igen och gör 2026 till ditt år. Är du redo att ta nästa steg?🔥

Hoppas vi ses!

22/12/2025

💪 Använd dina friskvårdspengar – passa på nu!

Vi bjuder på fri träning hela januari när du tecknar årskort hos Energihälsocenter.

Starta året starkt och ge dig själv den bästa investeringen –
din hälsa!

👉 Erbjudandet gäller vid teckning av årskort.
📅 Begränsad tid – missa inte chansen!

19/12/2025

🎄 God Jul & Gott Nytt År från oss på Energi Hälsocenter! 🎄

Vi håller öppet som vanligt under hela julen – så du kan fortsätta ta hand om dig själv även under julledigheterna.

Vi har givetvis pass under denna tiden, håll koll på appen vad som finns!💪

✨ Frukost serveras följande datum:
22/12, 29/12, 2/1, 5/1, 7/1, 9/1

Efter dessa datum serveras frukost som vanligt igen.
Kom och njut av en härlig start på dagen tillsammans med oss! 💚

Vi ser fram emot att fira en aktiv och energifylld jul med er.

18/12/2025

Fjärde advent – fyra ljus som lyser för styrka, mod, och nya mål! 🕯️🕯️🕯️🕯️

Snart är året slut, men din resa fortsätter. Låt ljusen påminna dig om att du är starkare än du tror.🎄

Vi tränar tillsammans för en ljusare, friskare framtid! 💪💫

04/12/2025

Andra advent – dubbelt ljus, dubbelt styrka!🕯️🕯️

Nu lyser två lågor och påminner oss om balans och uthållighet. 🎄

Låt din träning bli din egen ljuskälla i vintermörkret. Varje steg, varje lyft – en investering i dig själv. Vi gör december starkare tillsammans! 💫💪

03/12/2025

02/12/2025

🔥 Har du testat varm pilates? 🔥
En unik träningsform där klassiska pilatesövningar möter infraröd värme (30–34°). Värmen hjälper kroppen att mjukna, ökar flexibiliteten, förbättrar cirkulationen och främjar svettning – perfekt för att rensa ut slaggprodukter!

Under passet stärker du kroppen, förbättrar hållningen och ökar rörligheten. Många upplever ökad styrka, minskad stress och en fantastisk känsla av välbefinnande.

💧 Tips: Drick extra vatten under dagen för bästa upplevelse!
👉 Är du redo att prova? Bokningen öppnar 2 dagar innan passet!

27/11/2025

Första advent är här hos oss på – låt ljuset tändas och styrkan växa! 🕯️

Julens tid handlar om värme, gemenskap och glädje. Mitt i pepparkakor och julstress finns en plats för dig att fylla på med energi. 🎄💫

Kom och träna med oss, känn julstämningen och låt varje pass bli din egen adventsgåva till kroppen! ✨💝