Energi Hälsocenter i Uddevalla

22/12/2025

💪 Använd dina friskvårdspengar – passa på nu!

Vi bjuder på fri träning hela januari när du tecknar årskort hos Energihälsocenter.

Starta året starkt och ge dig själv den bästa investeringen –
din hälsa!

👉 Erbjudandet gäller vid teckning av årskort.
📅 Begränsad tid – missa inte chansen!

19/12/2025

🎄 God Jul & Gott Nytt År från oss på Energi Hälsocenter! 🎄

Vi håller öppet som vanligt under hela julen – så du kan fortsätta ta hand om dig själv även under julledigheterna.

Vi har givetvis pass under denna tiden, håll koll på appen vad som finns!💪

✨ Frukost serveras följande datum:
22/12, 29/12, 2/1, 5/1, 7/1, 9/1

Efter dessa datum serveras frukost som vanligt igen.
Kom och njut av en härlig start på dagen tillsammans med oss! 💚

Vi ser fram emot att fira en aktiv och energifylld jul med er.

18/12/2025

Fjärde advent – fyra ljus som lyser för styrka, mod, och nya mål! 🕯️🕯️🕯️🕯️

Snart är året slut, men din resa fortsätter. Låt ljusen påminna dig om att du är starkare än du tror.🎄

Vi tränar tillsammans för en ljusare, friskare framtid! 💪💫

04/12/2025

Andra advent – dubbelt ljus, dubbelt styrka!🕯️🕯️

Nu lyser två lågor och påminner oss om balans och uthållighet. 🎄

Låt din träning bli din egen ljuskälla i vintermörkret. Varje steg, varje lyft – en investering i dig själv. Vi gör december starkare tillsammans! 💫💪

03/12/2025

02/12/2025

🔥 Har du testat varm pilates? 🔥
En unik träningsform där klassiska pilatesövningar möter infraröd värme (30–34°). Värmen hjälper kroppen att mjukna, ökar flexibiliteten, förbättrar cirkulationen och främjar svettning – perfekt för att rensa ut slaggprodukter!

Under passet stärker du kroppen, förbättrar hållningen och ökar rörligheten. Många upplever ökad styrka, minskad stress och en fantastisk känsla av välbefinnande.

💧 Tips: Drick extra vatten under dagen för bästa upplevelse!
👉 Är du redo att prova? Bokningen öppnar 2 dagar innan passet!

27/11/2025

Första advent är här hos oss på – låt ljuset tändas och styrkan växa! 🕯️

Julens tid handlar om värme, gemenskap och glädje. Mitt i pepparkakor och julstress finns en plats för dig att fylla på med energi. 🎄💫

Kom och träna med oss, känn julstämningen och låt varje pass bli din egen adventsgåva till kroppen! ✨💝

26/11/2025

🎄 Advent på gymmet! 🎄

Kom och fira advent med oss på Energi Hälsocenter varje torsdag kl. 16–18 fram till jul!

✨ Mysig stämning
✨ Träning med extra energi
✨ Adventsfika och gemenskap

Ta med din träningsglädje och låt oss skapa julkänsla tillsammans! 💪🎅

📍 Energi Hälsocenter
📅 Torsdagar 16:00–18:00

Varmt välkomna🌞

21/11/2025

🍊 Nyhet på frukosten! 🍍

Under de kommande två veckorna gästar vår frukostservering med sina goda och sockerfria frukostdrycker. 🍋

Lowcaly tycker att goda vanor ska vara enkla – och vi håller med! 💪🌞

Missa inte chansen att kickstarta dagen men smakfulla och hälsosamma drycker! Måndag, onsdag & fredag kl. 07.00-10.00 under v.48-49.

13/11/2025

https://www.energi.pro/post/varm-yangyoga-nu-på-lördag

Nu på lördag 15/11 kör vi ett extrapass med varm YangYoga kl 10-11. Gratis för medlemmar och bokning via appen. Är du inte medlem kostar det 200:- och du bokar dig via sms till: 0730-207 154. Välkommen!

04/11/2025

🚴‍♀️ Spinning – alltid här, alltid svettigt, alltid peppande! 🚴‍♂️

Varför välja spinning?
✅ Konditionsträning som ger resultat
✅ Skonsamt för kroppen
✅ Maxad kaloriförbränning
✅ Endorfiner i överflöd
✅ Passar alla – du styr intensiteten själv

💥 Peppande musik
💥 Motiverande instruktörer
💥 Gemenskap och träningsglädje

Oavsett om du är ny eller van – våra pass är öppna för dig. Kom och upplev varför spinning är en favorit som håller i längden!

31/10/2025

🌿 Föreläsning: Hållbar återhämtning med Marie 🌿
🧘‍♀️ Yogainstruktör, fysioterapeut & mental tränare

📅 Onsdag 26/11 kl. 18–19
📍Lingatan 8

Marie delar med sig av forskning och konkreta tips för återhämtning i vardagen.

✨ Innehåll:
▪️Hur tankar vi bra energi i vardagen?
▪️Stresshantering i kropp & hjärna
▪️Strategier för olika typer av trötthet
▪️Praktiska vardagstips
▪️Mental & fysisk träning för hållbar återhämtning

🎟️ Begränsat antal platser – totalt 30!
✅ 20 platser för medlemmar – gratis
🔓 10 platser för icke-medlemmar – 199 kr
👉 Först till kvarn – säkra din plats idag!

📲 Bokning
Skicka ett sms till 0730-20 71 54 med följande information:
▪️ Namn
▪️ Telefonnummer
▪️ Om du är medlem eller icke-medlem