Libäcks Samtalsverkstad

Libäcks Samtalsverkstad Samtalsterapeut, handledare, medlare. Jobbar med stressymtom, depressioner, ångest, oro, missbruk

16/01/2026

Ha en fantastisk helg!

13/01/2026

Att vara sjuk och att inte jobba hemifrån, det är sånt som vi ställs inför i vårt yrkesliv. Oavsett om vi är anställda eller egenföretagare.

Min kloka vän och kollega sa: behöver du ge dig själv tillåtelse att vara sjuk?

En helt rimlig fråga.

Ofta ger vi oss själva en massa att leva upp till, krav som vi inte ställer på andra.

Vad är rätt och fel här, det vet bara du själv.

02/01/2026

Visst är det så att vi kan välja. Väldigt ofta kan vi välja det ena eller det andra. Ta till exempel jobbet. Du kanske hör dig själv säga att ”å nej jag måste jobba imorgon”

⁉️ måste du?

Vad händer om du inte går dit?
Inga pengar?
Du ångrar dig och får dåligt samvete?

Kanske är det så att du egentligen trivs ganska bra på jobbet, och att det är goa pengar som kommer i slutet av månaden?

Fundera på om du måste, eller om du faktiskt vill.

Jobbåret har bjudit på en rad olika möjligheter och utmaningar!Tack alla kunder och samarbetspartners för ett kul och lä...
31/12/2025

Jobbåret har bjudit på en rad olika möjligheter och utmaningar!
Tack alla kunder och samarbetspartners för ett kul och lärorikt år!

Nu vilar vi ett par dagar och sen kör vi vidare!

Gott nytt år!

30/12/2025

Är du som jag mätt på perfekta konton, färgkordinerat, genomtänkt och stylat?
Då har du kommit till rätt ställe! Klicka på följ så kommer du få följa mig i min vardag som samtalsterapeut, handledare, enhetschef, familjehem och inte minst kattmamma.

Du behöver inte följa goda råd som jag ger, du behöver bara känna efter vad du behöver.

Låt mina inlägg vara din inspiration till att vara nyfiken på dig och din process.

Välkommen!

#

28/12/2025

Jag önskar att du kan känna att du är ok precis som du är, oavsett vad du gjort och vad du sagt.
Att du kan vara ok med situationen och hur du påverkat den.

Ibland är det tyvärr så att vi INTE känner så, att vi ältar gamla saker, gamla kommentarer och vem som gjort vad. Tyvärr leder denna typen av tankar ingen vart, mer än att vi fortsätter i samma negativa spår.

Hur gör man för att släppa och gå vidare? Vi är olika precis som våra behov. Men ett sätt kan vara att uppmärksamma sig själv när man kommer på att man har negativa tankar. Man kan tvinga sig själv att omformulera tanken. Efter tillräckligt många omformuleringar så känns det inte längre konstlat utan börjar kännas bekvämt och bekant.

Kanske har du ett annat knep att ta till, perfekt! Gör det som funkar för dig! Du känner dig själv bäst.

Katten på filmen har inget med budkapet att göra och kom heller inte till skada när vi gjorde filmen. Det som syns på filmen är borttagning av pälstova.

25/12/2025

🧡 Wilma Memorial Run – du är inte ensam 🧡

I samband med Wilma Memorial Run vill vi dela viktiga telefonnummer.
Spara dem – för dig själv eller någon du bryr dig om.
Att våga ringa kan vara första steget mot hjälp och trygghet.

📞 Viktiga nummer:
• Akut fara: 112
• Kvinnofridslinjen: 020-50 50 50 (öppet dygnet runt, gratis & anonymt)
• Brottsofferjouren: 116 006
• Kvinnojouren Kaprifolen: 072-040 78 13

💬 Att prata med någon kan göra skillnad.
🏍️Wilma Memorial Run handlar om gemenskap, mod och att stå upp mot våld.
Tillsammans kan vi bryta tystnaden.

🧡 Dela gärna detta inlägg – det kan hjälpa fler än du tror.

#

17/12/2025

Att återställa nervsystemet, dämpa stressen, rensa huvudet, ställa om, pausgympa, ta hand om sig… egentligen handlar det om samma sak: att orka och att hålla!
För mig funkar det att göra något fysiskt och att andas medvetet.

En sån här enkel sekvens som jag visar i filmen tar 2 minuter. Testa om du vill!

15/12/2025

Vem orkar vara lagom så här års?
Det är så himla mycket man ska göra och sätt man ska vara på för att vara till lags.

Eller vad säger du?

Vi får göra vad vi kan för att hålla humöret uppe när inte ens solen är det. Är det några minuters disco som gör skillnaden, så får det vara så!

Jag tänker köra knäck och disco precis hur ofta jag vill.

Är du med?

10/12/2025

Även om det är mycket nu, saker som ska hinnas med och människor runt dig som behöver dig på en massa olika sätt,

Så lova mig,

Eller snarare, lova dig själv, att inte glömma bort det som är viktigt för dig, lova att inte glömma bort vart du satte dina gränser!

Adress

Uddevalla

Öppettider

Måndag 07:00 - 20:00
Tisdag 09:00 - 17:00

Telefon

0760135777

Webbplats

https://bokadirekt.se/places/libäcks-Samtalsverkstad-av-50770

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Libäcks Samtalsverkstad postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Libäcks Samtalsverkstad:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ