Acrius Uddevalla

15/01/2026

Många väntar tills smärtan är akut innan de söker hjälp 😖

Det går såklart bra att komma till naprapat även innan detta. T.ex. om du upplever stelhet, nedsatt rörlighet eller har svårt att utföra din träning som vanligt. Naprapatens helhetstänkande behandlingar ger patienten effektiv smärtlindring och bättre rörlighet, samtidigt som målet är att förhindra att besvären återkommer.

Vi finns både i Trollhättan 0520-10556, Uddevalla 0522-10151 och Ljungskile 0522-777 800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se.

08/01/2026

Hjälpmedel kan underlätta så att man kan leva ett mer självständigt och aktivt liv. Exempelvis kan en rullator göra det lättare att gå och en duschbräda kan hjälpa personer att klara av att duscha själva.✨

Har du eller ska du opereras? Har du svårigheter med att förflytta dig eller resa dig? Hjälpmedel är något du kan få förskrivet hos oss, boka en tid hos en arbetsterapeut.

Våra arbetsterapeuter tillhör Vårdval Rehab, ett besök kostar 200kr och
högkostnadsskydd gäller. Ingen remiss behövs för att boka tid.

Vi finns både i Trollhättan 0520-105 56, Uddevalla 0522-101 51 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se

02/01/2026

Välkommen in i 2026!

⭐️Från och med terminsstart för gruppträningen 7 januari så bokar du dig på passen du vill delta på!⭐️

Det här är viktigt för att alla som vill gå på pass ska få plats och för vår möjlighet att föra statistik över deltagandet.

01/01/2026

Axelbesvär? 🙋‍♂️

Axlar är en av våra mest komplicerade leder i kroppen och vi använder leden i nästan allt vi gör. Idrottsskador, överbelastning och frakturer är några av de skador som kan drabba axeln. Smärta i axlar påverkar både arbete och vardag. Med rätt träning och behandling kan besvären försvinna. Vänta inte utan sök hjälp hos någon av våra fysioterapeuter idag.

Våra fysioterapeuter tillhör Vårdval Rehab, ett besök kostar 200kr och högkostnadsskydd gäller. Ingen remiss behövs för att boka tid.

Vi finns både i Trollhättan 0520-105 56, Uddevalla 0522-101 51 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se

25/12/2025

Vid ett besök hos naprapaten kollar vi på hur du rör dig och letar efter orsaken till dina besvär. Detta för att kunna anpassa behandlingen till vad just du behöver. Lokal smärta behöver inte alltid komma ifrån stället som smärtar mest just nu. Ibland kan t.ex. en stel fotled påverka vårt gångmönster och leda till besvär uppåt i höfter och rygg.

Vi finns både i Trollhättan 0520-10556, Uddevalla 0522-10151 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se.

22/12/2025

21/12/2025

❄️Låt oss presentera vår mest krävande utmaning i december!❄️

Glad fjärde advent!🎅

I den här utmaningen sätts rörligheten i höften på prov!

Testa du också!

Sätt en pinne mot höftbenen. Gå ned i ett så djupt huksitt du kan och försök ompositionera pinnen så att du kan klämma den i knävecken. Inte helt lätt men vansinnigt rolig grej att testa i grupp🥰

18/12/2025

Problem med händer? 👐

Arbetsterapeuten kan hjälpa till vid smärta, svaghet eller skador i händer. Vid första besöket görs en bedömning, där efter påbörjas behandling som är anpassad till dina behov.

Våra arbetsterapeuter tillhör Vårdval Rehab, ett besök kostar 200kr och högkostnadsskydd gäller. Ingen remiss behövs för att boka tid.

Vi finns både i Trollhättan 0520-10556, Uddevalla 0522-10151 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se

17/12/2025

⭐️Är du eller känner du någon som är mellan 12 och 15 år som gillar att träna?⭐️

Se hit!!!

Första veckan i februari sätter Strong Youth igång igen i Uddevalla.

Träning i grupp för barn/ungdomar mellan 12 och 15 år som vill lära sig om träning och gym.

Gruppen leds under 10 veckor av vår personliga tränare och vi går i lugn takt igenom olika gymövningar och pratar om varför man ska träna och hur man avgör hur mycket tid man ska lägga på gymmet.

Kontakta receptionen eller skicka ett mejl till sofia.j@acrius.se för anmälan eller om du vill veta mer om upplägget.

17/12/2025

Bebisar se hit! Ta med era mammor! Vi leker tillsammans på matten medan våra mammor tränar med Lisa och Frida 🌸

Vi startar 11 februari och ses 12 onsdagar, kl 10-11, detta kostar 3000 kr. Hälsa mamma att vill hon veta mer eller vill anmäla sig så gör hon det till uddevalla@acrius.se eller 0522-101 51 💗

Pssst... Man kan använda friskvårdsbidraget till detta 🙂

Acrius hälsocenter hjälper dig att må bra länge. Träning och behandling med naprapati, fysioterapi & rehab i Uddevalla, Trollhättan & Ljungskile.

14/12/2025

🎅Tredje advents utmaning!🎅

Ta dig ner till ryggliggande och upp till stående igen helt utan att böja knäna!

Inte svårt för det här gänget takstollar som alla löste uppgiften lite olika.

Testa du också och håll utkik efter vår sista adventsutmaning som postas om en vecka❄️☃️

11/12/2025

Olyckor inträffar, ge dig själv bästa förutsättningarna! 💪✨

Om olyckan är framme kan fysioterapi bli aktuellt. Oavsett om det är en idrottsskada, fallolycka eller annat fysiskt trauma jobbar du och din fysioterapeut för att återfå så mycket funktion som möjligt.

Vi fysioterapeuter är specialister på kroppens stödje-och rörelseapparat i alla åldrar. Med individuell undersökning och en rehabiliteringsplan hjälper vi unga som gamla att bibehålla ett aktivt liv!

Våra fysioterapeuter tillhör Vårdval Rehab, ett besök kostar 200kr och högkostnadsskydd gäller. Ingen remiss behövs för att boka tid.

Vi finns både i Trollhättan 0520-105 56, Uddevalla 0522-101 51 och Ljungskile 0522-777800. Det går även att boka tid på vår hemsida www.acrius.se