Cora Coaching

Cora Coaching Utbildad Socialpedagog
Certifierad Samtalsterapeut
MI Coach

Personlig utveckling

KASAM 🌿KASAM handlar om känslan av sammanhang i livet – att förstå det som händer, känna att man kan hantera det, och up...
18/02/2026

KASAM 🌿

KASAM handlar om känslan av sammanhang i livet – att förstå det som händer, känna att man kan hantera det, och uppleva att det finns en mening i allt man går igenom.

När livet stormar är KASAM som en inre kompass.
Förståelse lugnar tankarna.
Hanterbarhet ger styrka.
Meningsfullhet ger riktning.

Ju mer vi bygger dessa tre delar, desto stabilare står vi – både i vardag och i motvind. Att ta hand om sin psykiska, sociala och fysiska hälsa är inte en lyx, det är grunden till ett starkt sammanhang.

Vad ger DIG känslan av sammanhang just nu?

Många konflikter handlar inte om vad vi sägerutan hur vi säger det – och hur vi lyssnar.Efter lång tid av erfarenhet, re...
04/01/2026

Många konflikter handlar inte om vad vi säger
utan hur vi säger det – och hur vi lyssnar.

Efter lång tid av erfarenhet, reflektion och hjärta
har jag nu skapat en utbildning i Samtalsteknik 🌿

En kurs som hjälper dig att: • sätta ord på känslor
• kommunicera utan försvar
• möta andra med tydlighet & empati

Det här är för livet. För relationerna. För dig.

🔹️ Nu öppen för anmälan
🔹️Online – i din takt
🔗 Länk i bio

Det nya året handlar inte om att bli någon annan.Det handlar om att minnas vem du redan är.All styrka du söker.All trygg...
30/12/2025

Det nya året handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att minnas vem du redan är.
All styrka du söker.
All trygghet du längtar efter.
Alla svar du väntar på.
De finns redan inom dig.
Låt detta år bli året då du slutar tvivla på din inre visdom.
Där du väljer självrespekt framför självkritik.
När du lyssnar inåt innan du söker utåt.
Du behöver inte börja om.
Du behöver bara börja hemma i dig själv
✨ Välkommen nytt år. Välkommen tillbaka till dig. ✨

Du behöver inte alltid vara stark för andra.Ibland är styrka bara att ge sig själv tillåtelse att vila. 🌳💛Var snäll mot ...
27/10/2025

Du behöver inte alltid vara stark för andra.
Ibland är styrka bara att ge sig själv tillåtelse att vila. 🌳💛
Var snäll mot dig själv – du växer även i tystnad.

"Hösten kommer med nya insikter. 🍂När löven faller, påminner det oss om att släppa taget om det som inte längre tjänar o...
21/08/2025

"Hösten kommer med nya insikter. 🍂
När löven faller, påminner det oss om att släppa taget om det som inte längre tjänar oss. Att våga möta oss själva i stillheten och låta det som känns tungt få landa mjukt på marken.

Det är i tystnaden och i skiftet mellan årstider som de största insikterna ofta växer fram. Kanske är det nu, när naturen sakta drar sig tillbaka, som vi också kan stanna upp och lyssna på våra egna behov – och börja om med en klarare blick."

Adress

Skolgatan 39 A
Umeå

Öppettider

Måndag 15:00 - 22:00
Tisdag 15:00 - 22:00
Torsdag 19:00 - 22:00
Fredag 15:00 - 22:00
Lördag 12:00 - 15:00

Telefon

+46709621161

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Cora Coaching postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Cora Coaching:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram