Sofia Nilsson

02/10/2024

Det är min fjärde gång jag gör denna inre storstädning med Maja och Viveka.
Detta är en upplevelse och ett tillfälle som inte bör missas… Det är helt fantastiskt att sätta punkt för det gamla och det som vi faktiskt inte behöver bära med oss in i resten av vårat liv. Dessa tekniker hjälper oss att bokstavligen släppa taget om det som tynger eller besvärar oss, medvetet eller omedvetet!
Läs gärna i länken, och känner du att detta känns lockande, anmäl dig så ses vi där ❤️

⭐🙏 Rebirthing 2025 🙏⭐

Att börja året med Rebirthing-meditationer är som en gåva åt själen! Den 12:e och 14:e januari 2025 är det dags!

Vi gör detta via Zoom - Maja och Viveka leder dig igenom kraftfulla tekniker som bearbetar och rensar ut gammalt i ditt undermedvetna och bjuder in till en skönare upplevelse av både dig själv och livet.

Tillsammans sätter vi en ny, fräsch ton på det nya året!

Du är inbjuden; ny och nyfiken till yogan eller van sedan länge 🤗

All info hittar du här:
https://www.kundaliniyogainstitutet.se/workshop/rebirthing-online-2025/

25/09/2024

Human Power

Det är ingen överraskning att säga, att vi lever i en högst utmanande tid.
Aldrig någonsin har sjukskrivningar för stress och psykisk ohälsa varit så hög.
Det är lätt att känna sig vilsen, ibland förlorar vi oss i vår inre värld,
när vi fokuserar mera på den yttre omvärlden.
I denna 5- veckors kurs ska du få göra kriyas & meditationer för att stärka ditt nervsystem och jobba med våra nedre chakran för att ta tillbaka din kraft, ditt lugn, och din inre power.
Detta gör vi för att du ska kunna navigera lättare i livet, sätta sköna och sunda gränser, våga öppna upp ditt sinne och ditt hjärta medan du står stadigt med fötterna på jorden.
Kom ny eller erfaren yogi, detta är en kurs för alla!

Vi börjar tisdag 8/10 kl 19.00
Kostad: 695:- & student/pensionär 595:-
För dig som redan har kort, är det kostnadsfritt.
Vi yogar på Norrlands Kundaliniyogacenter 🌸
Storgatan 43 C

Varmt välkomna, jag ser fram emot att träffa just dig. ❤️

/Sofia

17/01/2023

Välkommen på prov på yoga 🤩

11/02/2022

Tänkvärt!
Trots att det kan finnas ett obehag med att vara i tystnad & stillhet finns otroligt många svar, kreativitet, nya idéer, insikter, energi i rummet av tystnad.

24/01/2022

31/08/2021

Äntligen är vi igång igen efter sommaruppehållet.
Denna vecka har vi prova på klasser måndag- torsdag 18.00-19.15 samt söndag 13.00-14.15

Unna dig en stund för att hämta hem dig själv, kliva in i din kraft och möta hösten med energi.

Varmt och innerligt välkomna.

anmälan görs på www.norrlandskundaliniyoga.se
Kom på centret IRL eller delta via Zoom. 😘

27/04/2018

Varmt välkomna att komma och yoga, nybörjare eller van yogi. 🙏🏻☺️✨

Så himla kul!
Igår fick vi en inbjudan att komma och hålla yoga på Mirakelmässan ute på Umåker nu till helgen, och klart vi tackade ja till det! Så imorgon packar Eleonor och jag ihop mattor musik och gong och åker ut till travet och fixar till.
Vill du, kom och yoga med Eleonor och mig, Maja, nu till helgen!
Alla är välkomna såväl vana yogisar som nybörjare!

Schemat ser ut så här;
Lördag med Maja Tellegård
Tema: Kundaliniyoga för rörelse och energi
11.00-12.00 Yoga för mjuk rygg
13.30-14.30 Yoga för härlig energi
14.00-14.30 Meditation i rörelse.

Söndag med Eleonor Fernerud
Tema: Kundaliniyoga mot Stress
11.00-12.00 Yogapass mot stress
13.00-13.30 Meditation för ett stilla sinne
14.00-15.30 Mjuk yoga och Gongavslappning.

Vi kommer i samband med yogatillfällena berätta lite om Kundaliniyoga och vilka positiva effekter vi får av vårt utövande till både kropp och själ.

Välkommen!

23/04/2018

Nu var det längesen jag skrev här, det har hänt mycket i mitt liv och jag har haft fullt fokus på att komma på fötter och få någon balans i tillvaron.
Det är lättare sagt än gjort, men jag är evigt tacksam att jag har min yoga som hjälper mig att våga känna, våga vara i det jag är i och som hjälper mig framåt. Ibland är det läskigt att behöva vara modig.
Livet kommer ibland emellan och skapar turbulens som är en naturlig del av vårt växande.
Denna helg fick jag & min bror äran att möta Gurmukh och hennes man, vilka fantastiska människor!
Att få yoga dessa timmar skapar för mig klarhet, närvaro, renar kroppen från flera månaders stress och toxiner, skapar stabilitet och trygghet!
Precis vad jag behövde!
SatNam ❤️🙏🏻✨