LivsEko

02/03/2026

Nu är vi framme vid sista delen i serien – om att hitta hem till sig själv.

Att leva mer sant är ingen rak resa. Vi har gamla mönster kommer tillbaka ibland, vardagen tar över och du kanske märker att du tappar bort dig själv en stund. Men det betyder inte att du är tillbaka på ruta ett. Det betyder att du är människa – och att din självkontakt har fördjupats.

I sista delen skriver jag om varför återfall inte är bakslag, utan påminnelser.

Läs hela inlägget på bloggen
Länk finns i kommentarerna.

21/02/2026

Del 5 är ute på bloggen

När du börjar leva mer i linje med dig själv händer förändring sällan med fyrverkerier – men något skiftar.
Människor dyker upp. Samtal fördjupas. Små “slumpar” känns plötsligt väldigt träffsäkra.

Inte för att livet blivit magiskt – utan för att du har blivit mer närvarande, mer sann, mer öppen.
Och när din inre riktning skiftar, börjar livet svara på ett nytt sätt.

I dagens inlägg skriver jag om vad som händer när du släpper gamla mönster, hur relationer förändras och varför nya möjligheter ofta kommer när du skapar utrymme för dem.

👉 Läs del 5 på bloggen – länken finns i kommentarerna.

En fråga till dig:
Var i ditt liv ser du redan små tecken på förändring?

17/02/2026

I dag kliver vi in i Hästens år – en tid som bär energi av rörelse, mod och frihet. Hästen påminner oss om att lyssna på vår inre drivkraft, våga ta steg framåt och leva mer i linje med det som känns sant. Det handlar inte om att rusa, utan om att röra sig i den riktning som ger liv och mening. 🤍
Vill du läsa mer om vad Hästens år betyder och hur du kan möta den här energin i ditt liv? Mer finns att läsa på bloggen - länk i kommentarerna

13/02/2026

Här kommer del 4 i serien om resan som handlar om att stanna upp, lyssna, förstå och sakta börja skapa något nytt – på ett sätt som känns sant för just dig.

Del 4 handlar om längtan efter att leva mer sant – men faktum är att vi tror att det kräver stora, dramatiska förändringar. Sanningen är ofta tvärtom. Verklig förändring börjar i de små, stilla valen i vardagen: att vila, säga nej, lyssna inåt och sluta köra över sig själv. Du behöver inte rasera ditt liv för att komma närmare dig själv – du kan börja precis där du är. 🤍

Vill du läsa mer och fördjupa dig i detta? Inlägget finns på bloggen – länken ligger i kommentarerna.

Och glöm inte att följa sidan så att du inte missar sista delen i serien.

08/02/2026

I helgen har jag lagt alla måsten åt sidan och spenderat dagarna i lugnets tecken.
Jag har umgåtts med vänner och familj, omfamnat lugnet med mitt eget sällskap och långa promenader i ett kyligt men vackert Umeå.

Det är viktigt att ta dagar i den takt och med det innehåll man själv vill för att ladda upp batterierna.
Snart går vi in i en ny vecka och jag är fulladdad 🙌

Trevlig söndag till er alla där ute 💕

06/02/2026

Då har vi kommit till del 3 i serien som handlar om att lyssna inåt.
I dag skriver jag om den rädsla vi kan känna när vi tagit ett beslut som leder oss vidare från något som inte passar oss längre.

När du börjar leva mer sant händer ofta något som kan kännas förvirrande och rädslan kan dyka upp. Inte för att du valt fel väg, utan för att du lämnar det som varit bekant. Det gamla börjar släppa taget, gamla mönster tappar greppet och den du varit håller på att förändras.
För även när förändringen är rätt är det inte säker att den känns trygg.

Hjärnan förväxlar ofta trygghet med det som är känt, även när det som är känt gör ont. Så när du kliver mot något mer sant, mer du, kan egot börja protestera. Det vill ha kontroll, förutsägbarhet och garantier. Själen däremot viskar om frihet, riktning och växande.

Just där, i mötet mellan rädsla och längtan, sker din utveckling. 🤍

Vill du läsa vidare om detta? Del 3 finns nu på bloggen. Länk i kommentarerna.

01/02/2026

I dag tänkte jag bjuda på ett ensamt kort med funderingen vad dagens budskap är till oss.
Jag använde mig av leken Divine feminine och dagens kort blev Kung i bägare
Nyckelorden för kung i bägare är:
Healing • Emotionell intelligens • Förståelse

Det här kortet påminner oss om den inre styrkan i att kunna lyssna på våra nära och kära.
Att vi inte behöver fixa, lösa eller förändra – utan bara finnas där.

Du har förmågan att leda andra genom deras inre världar.
Genom lyssnande. Närvaro och djup förståelse.

Kung av bägare verkar från hjärtat.
Hon möter människor där de är och hjälper dem att stanna och lyssna på sina känslor, snarare än att fly ifrån dem.

Kortet kan vara en påminnelse om att se dig omkring just nu.
Vem i din närhet behöver bli hörd?
Vem bär något tungt och behöver hjälp att sätta ord på det?

Kom ihåg att du bär mer visdom och djup än du kanske tror.
Och ibland sker den största läkningen när vi hjälper någon annan.

Vem har du runt dig just nu som skulle behöva lite extra stöd? 🤍

30/01/2026

Önskar er en fantastisk helg. Snart dags att stänga ner för lite välförtjänt vila 🤗

29/01/2026

I dag finns del 2 i bloggserien för dig att läsa på bloggen.

Idag skriver jag om det inre uppvaknande och tomheten som följer när vi är på väg in i något nytt. Det är något som sällan pratas om men som i allra högsta grad verklig.

Det är inte den tunga, hopplösa tomheten,
utan den stilla, märkliga känslan av att något har släppt taget,
utan att något nytt ännu riktigt har fått form.

Det gamla passar inte längre. Tankar, mönster och det sätt vi levt som en gång kändes självklara känns plötsligt främmande.

Och det nya… det finns där, men saknar ännu namn.

I del 2 skriver jag om just detta mellanrum.
Om tiden då själen håller på att ställa om, och hur tomheten ofta är ett tecken på att något håller på att födas och inte på att något gått förlorat.

Läs del 2 på bloggen. Länk finns i kommentarerna.

Följ gärna sidan så att du inte missar del 3,
där vi fortsätter resan vidare, ett steg närmare det som vill ta form.

www.livseko.se

Ibland känns livet tomt, som om något saknas. Men kanske är det inte tomhet du upplever, utan ett mellanrum.Ett utrymme där det gamla släppt taget och något nytt långsamt håller på att ta form.Det här inlägget är en påminnelse om att tomhet inte alltid betyder brist – utan ofta börj...

28/01/2026

Ibland vaknar man med energi.
Ibland vaknar man bara.

Och vet du – båda dagarna är helt okej.
Livet går inte i rak linje, och det behöver det inte heller göra.

Ta ett steg i taget i dag.
Det räcker längre än du tror

23/01/2026

En ny serie på bloggen

Under 6 veckor framåt släpper jag en serie om att lyssna inåt, våga leva mer sant och hitta hem till sig själv 🤍
Ett nytt inlägg publiceras varje torsdag – som en mjuk påminnelse mitt i vardagen.

Ibland är det inte livet som är tungt, utan själen som längtar efter något mer. Det är en stilla känsla som inte riktigt går att förklara, men som gör sig påmind gång på gång.

När något inom oss börjar viska är det sällan ett tecken på att något är fel.
Ofta är det en inbjudan till förändring, till att stanna upp, lyssna inåt och våga möta det som vill ta form.

Det första inlägget handlar om att sakta sänka tempot, komma närmare sig själv och börja följa den inre rösten som leder oss mot mer mening, närvaro och livskraft.

Vill du följa med vidare i serien?
Se gärna till att följa sidan, så att du inte missar nästa del när den släpps.
Varje torsdag delar jag nästa steg i resan – en stilla påminnelse om att lyssna inåt och leva mer i linje med dig själv.

Länk hittar du i kommentarerna.

22/01/2026

I dag kikade jag in på Merets här i Umeå för lite nya rökelser och en ny pendel 🤗