Umeå Yogaskola

Umeå Yogaskola Umeå Yogaskola ger kurser i yoga, meditation, avslappning, gravidyoga, senioryoga, stresshantering,

YOGA • MEDITATION • AVSLAPPNING
Umeå Yogaskola ger kurser i yoga, meditation och avslappning. Vi har kurser i bl a Gravidyoga, Yoga 55+/senioryoga, Stresshantering,Yoga för dig som är stel, Ryggyoga, Yogaretreater och Temakurser.

Sömnen är vår största källa till återhämtning och lördag 28 feb. 9-12:30, håller Anna Lindberg i en workshop i Yinyoga d...
07/02/2026

Sömnen är vår största källa till återhämtning och lördag 28 feb. 9-12:30, håller Anna Lindberg i en workshop i Yinyoga där du får lära dig om stress & sömn samt får med dig konkreta tips som du kan använda dig av hemma.
Anmäl dig här:
https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/ws-yinyoga

05/02/2026

Workshop i stressoch sömn den 28 februari klockan 9:00-12:30

Varmt välkommen till vårterminens första kirtan, lördag 7 feb! Kirtan är en enkel, energigivande och ofta glädjefull up...
31/01/2026

Varmt välkommen till vårterminens första kirtan, lördag 7 feb! Kirtan är en enkel, energigivande och ofta glädjefull upplevelse och meditationsväg.
Du behöver ingen tidigare erfarenhet
av mantra, yoga eller sång för att delta.
Ingen kostnad, frivillig donation till välgörenhet
Varmt välkommen! /Cecilia och Åsa
Anmäl dig här:
https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/kirtan-och-havan

31/01/2026

Snart dags för workshop i stresshantering tema: återhämtning.

30/01/2026

Känner du dig trött i ryggen efter en lång arbetsvecka?
Då kanske yin-yoga övningen draken är något som du ska prova.

Fördelar med draken är bla att den öppnar höfterna på djupet och att den kommer åt höftböjaren som när den är stram ofta ger oss smärta i ländryggen.

Här visar jag olika alternativ så välj den som passar för just din kropp idag.

24/01/2026

Har du funderat på att anmäla dig till våra workshops i stresshantering?
Just nu bara en plats kvar till första tillfället men några till kvar till andra och tredje tillfället ( stress & sömn och mindfulness)

21/01/2026

Har du problem med sömnen?

Prova då den den här övningen innan du ska gå och lägga dig ikväll.

Finns i många variationer så du kan välja den som passar din kropp bäst idag.

Adress

Järnvägsallén 20
Umeå
90328

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Umeå Yogaskola postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ