Andalaya

Andalaya Välkommen till Andalaya! Här hittar du inspiration till en livsstil som balanserar och läker inifrån. Jag är även medial vägledare och healer. Anika 💚

Intuitive Quantum Healer
Spirituell mentor & vägledare
Holistisk hälsocoach

Mitt kall är att leda dig närmare ditt hjärta så att du kan följa din sanning, din livsväg och sprida ditt ljus till världen, genom allt det unika och vackra som finns inom dig. Min vision och önskan är att de människor jag möter ska få en bättre hälsa inifrån och ut. Jag önskar att det efter våra möten ska kännas, men äv

en synas att livskvaliteten och energin har ökat och att leendet blivit större! Jag är utbildad Holistisk hälso- och livsstilsterapeut, Beteendevetare och Stressterapeut. Jag har jobbar med människor i ca 15 år inom olika verksamheter och med olika målgrupper. Mitt intresse för holistisk hälsa har alltid varit väldigt stort och när jag till slt valde att lyssna inåt, var valet så lätt. Mitt driv och engagemang finns i att få hjälpa och vägleda människor att må bättre, leva gladare och mer nära sig själva. Därför tog jag steget att utbilda mig till Holistisk livsstils- och hälsoterapeut för att fördjupa mina kunskaper inom holistisk hälsa. Det som är så spännande är att man inom holistisk hälsa, med grunderna i funktionsmedicin, söker grundorsaken till besvär och symptom för att på djupet kunna hjälpa och stötta kroppen till självläkning. Jag vägleder gärna dig att hitta din väg till en bättre och mer balanserad hälsa inifrån och ut. Det är så värt att fokusera på sig själv och göra den här resan. Det kan kännas svårt och som en utmaning, men jag lovar att det är så värt det. Att må bättre och göra val för sig själv ger så otroligt mycket energi och glädje. Välkommen att kontakta mig!

24/04/2026

Det går att komma till ett inre lugn.
Även om det idag känns helt omöjligt.

🩷🙌🏼🌷

Om ett halvår kan du vara på väg mot en ny tillvaro.Vågar du tro på att det är sant?Det är klart att det kan ta tid.Själ...
24/04/2026

Om ett halvår kan du vara på väg mot en ny tillvaro.

Vågar du tro på att det är sant?

Det är klart att det kan ta tid.
Självklart finns utmaningar.
Du kommer inte bara känna att det är lätt.

Men. Du har tagit steget. Du har vågat.
Du har stärkt ditt inre och är på väg mot något som ger mening, glädje, inspiration och kreativitet i ditt liv.

Om du vill jobba med människor på ett djupare plan och bygga upp en tillvaro som är mjukare, mer flexibel och göra fantastiskt gott för andra…

Då finns en chans nu.

Vill du veta mer om utbildningen diplomerad Själslig Vägledare?

Skriv till mig. ♡

Kanske är det inte första gången du känner det.
Den där stilla viskningen inom dig som säger att det finns något mer.

Du behöver inte ha alla svar nu.
Du behöver bara vara villig att lyssna in det som känns sant just nu och ta nästa lilla steg.

Ibland är det första lilla steget att våga ta reda på mer. ♡

23/04/2026

Inför ett beslut som egentligen skulle innebära så mycket glädje, frihet, expansion och inre utveckling, är det sååå lätt att misstolka känslorna till att det inte är rätt.

Vi missar helt att känslorna är en del av resan.
Vi behöver möta allt det här och bryta igenom det för att komma till det nya som vi längtar efter. Det är en del av utvecklingen.

En del av att vara på en ny plats och lämna annat bakom sig. ✨❤️✨

Ta beslutet. Säg ja till det som du längtar efter.
Säg ja till det din kropp viskat länge om. Till det ditt hjärta vill.

När beslutet är taget kommer ofta en lättnad och en självklarhet, även om viss rädsla kan vara kvar. 🙏🏼🕊️

Nyligen mötte jag en fin själ som inte vågat släppa fram sina känslor på väldigt länge, som kört på, levt i rutiner och ...
23/04/2026

Nyligen mötte jag en fin själ som inte vågat släppa fram sina känslor på väldigt länge, som kört på, levt i rutiner och måsten, varit med överallt, presterat och levt efter vad som förväntats av henne.

Det gick bra. Men inombords var hon tom.

Hon saknade närhet i relationer och närheten till sitt eget hjärta. Hon kunde känna kärlek, men kände sig ändå ensam. Det fanns en längtan efter mer mening och ett liv som hon själv bestämde över.

Idag har hon tagit stora kliv. Hon har läkt sitt inre och vet vad hon vill. Inte utifrån vad som förväntas, utan utifrån det som känns sant för henne. Hon tackar nej med en självklarhet till allt som inte känns bra och hon har bjudit in mer glädje genom att ge sig själv mer tid till det som faktiskt ger mening och energi.

Hon står nu inför att släppa taget om trygghet för att kliva in i något större och hon är redo att tacka JA till sig själv, livet och kärleken. På en helt ny nivå. Som är sann och djup.

Det här är vad du kan uppleva när du jobbar som Själslig Vägledare. ✨💗
Det är också det du själv kan stärkas i, när du tar dig igenom utbildningen.

Att följa människor över tid är helt fantastiskt. Att se hur ögon börjar glittra, hur hjärtat öppnas och hur det sakta blir tydligt att livet kan levas mer öppet och fritt, i kontakt med det som känns äkta och sant.
Att stå bredvid i den processen och få vara med och aktivera självkärlek, guida människor tillbaka till hjärtat är något av det finaste jag vet.

Det här är vad du kan uppleva när du jobbar som Själslig Vägledare. Du blir diplomerad och inom utbildningen möter du även testklienter för att få handledning på vägen, samtidigt som du själv växer och blir stärkt i att ta kliv mot det liv du drömmer om.

🌼 Är du redo för det?

Jag startar en ny grupp i slutet av maj, en liten och intim grupp där du gör allt i din egen takt, samtidigt som det finns en stark gemenskap som håller dig genom processen.

Skriv JA till mig i DM så bokar vi in en tid. Det ska bli så fint att få samtala med dig.

Kram 💗
Anika

En själslig vägledare är nya tidens coach, nya tidens samtalsterapeut, nya tidens medmänniska, som står närmare och lede...
22/04/2026

En själslig vägledare är nya tidens coach, nya tidens samtalsterapeut, nya tidens medmänniska, som står närmare och leder människor djupare in i hjärtat. 🩷✨

Många är klara med att prata och få förståelse.
Många vet redan så mycket. Du vill gå djupare. Få klarhet och komma vidare.

Vi har sökt svar och intellektualiserat hela livet.
Sökt utanför oss själva.

Vi vill nu på djupet förstå hur vi släpper taget om
känslor som tynger, tankar som begränsar och blockerar så att vi vågar göra det vi vill och längtar efter.

Att vi vågar säga nej och istället följa det som är rätt
och känns sant.

En själslig vägledare möter mer på djupet, använder sin intuition, vågar prata om känslor och möta i det som är sant. Lyfta på det som du vet, men kanske inte riktigt vågat sätta ord på. Men i ett tryggt space blir det befriande.

Ställer inte bara frågor, utan kan också ge svar, berätta och vidga perspektivet.

Leder in i djupa meditationer och låter kroppen släppa taget för att du ska bli mer fri och blomma ut.

Många som kommit till mig har tagit hjälp under många år och uttrycker en lättnad de aldrig känt tidigare efter bara ett samtal.

Själsliga vägledare behövs. Du behövs.

Om du vet att du vill leda, hjälpa och bygga något meningsfullt 💫

hör av dig i DM så pratar vi.

Jag startar en ny liten grupp i slutet av maj.
Jag håller grupperna små, just för att kunna finnas nära dig genom hela den här resan.

Jag berättar gärna mer om Diplomerad Själslig Vägledare. Redan till hösten kan ditt liv spegla ditt inre och det som du längtar efter. 🌸

I söndags skrev jag en text om att se fram emot mådagar.Jag känner verkligen så. Så här skrev jag:Jag ser fram emot månd...
21/04/2026

I söndags skrev jag en text om att se fram emot mådagar.
Jag känner verkligen så. Så här skrev jag:

Jag ser fram emot måndag och hela veckan.
Kunderna, min grupp, nya möten, att skriva texter.
Det bästa av allt är känslan av att ha luft i kalendern hela veckan. 🕊

Ingen av dagarna börjar före kl. 9. Vissa dagar 10 om jag vill.
Jag kommer förutom att jobba träna, gå promenader, ha sköna morgonstunder och sluta jobba tidig eftermiddag.

Nyp mig. 🤗🙌🏼

Jag minns när jag stod 6.30 vid bussen året om och hur jag stressad och pressad stängde av datorn 15.30 för att rusa till förskolan. Alltid tidspress. Tryck för bröstet. Sjukt effektiv hela tiden. Jag hann med allt.

Men på bekostnad av min hälsa. Närvaron. Stillheten.
Att lyssna in hjärtat. Lyssna på signalerna som kroppen gav mig.

Det här var inte det jag ville. Jag ville inte leva så.
Jobbet, tempot, relationen, livet. Det fanns så mycket mer att uppleva. Jag visste det.
Mer lugn. Mer kärlek. Mer äkthet. Mer meningsfullhet i tillvaron. Ett friare jobb. Mer glädje.
Samtidigt hade jag det bra. Jag var inte olycklig. Men jag var inte nöjd. Jag ville mer.

Innerst inne fanns en stark längtan om något annat. Jag visste att livet hade mer att erbjuda om jag bara vågade välja det.

Det började med att jag vågade lyssna inåt. Tog hjälp. Andades djupare.
Steg för steg tog jag mig mot livet jag lever idag.

Har det varit lätt? Ja och nej.
Utveckling, att läka, våga och lyssna inåt är förenat med allt. Alla känslor.
Extrem lycka och glädje, och att även möta rädslor och oro.

Men så värt det ♡

Kanske känner du igen dig i längtan? Då är det något i dig som vill visa vägen. ✨
Skriv gärna till mig. Du vet kanske att jag har en utbildning som startar i slutet på maj.
Den ger kvinnor som vill en ny framtid om du också precis som jag, vill jobba med människor.
Jag berättar gärna mer om du vill. 🌸

17/04/2026

Så frågan är egentligen - Vad vill du?
Vad känner du är rätt för dig?
Hur lever du din sanning?

Svaren finns inom oss. Vi behöver bara ge oss tid att vara i stillhet, våga lyssna på den inre rösten och stanna där. Känna tryggheten en stund. Där finns klarhet och sanning.

Det är inte så bara. Vi behöver öva oss.
Lära oss att känna igen när det här händer.

Och återkomma till hjärtat om och om igen.

❤️🌷

Du har känt det där så många gånger nu.Varje gång du läser något om att arbeta med människor på ett djupare plan.Att få ...
16/04/2026

Du har känt det där så många gånger nu.
Varje gång du läser något om att arbeta med människor på ett djupare plan.
Att få vara en del av deras inre resa mot mer glädje, mer energi och ett liv som faktiskt känns som deras eget.

Något i dig svarar. Inte högt, men tydligt. Du känner det.

För du är redan den personen människor vänder sig till.
Det finns något i din energi. I din närvaro.
I din förmåga att känna in, lyssna och förstå.

Nu räcker det inte riktigt att bara vara den personen i det tysta längre. Något i dig längtar efter mer.
Att få möta människor där de är och faktiskt kunna vägleda dem vidare.

Så stanna upp en stund.
Var var du för några år sedan?
Vad har du tagit dig igenom?
Vilken visdom bär du på idag som du vet skulle kunna hjälpa någon annan?

Vi bär ofta så mycket mer än vi förstår och när det får möta rätt verktyg, rätt stöd
och en djupare förståelse, då blir det något som inte bara förändrar ditt eget liv utan även andras.

I min utbildning Själslig Vägledare väver vi samman allt det.
Din egen resa. Din erfarenhet. Med kunskap, övningar, reflektionsarbete och meditationer.
Du får även börja använda det du redan känner, din intuition.

Den där stilla vetskapen som finns där, men som du kanske inte fullt ut har lärt dig att lita på än.

Kanske arbetar du redan med människor idag, men känner att du vill ta det vidare. Göra det mer på ditt sätt. Djupare och friare, eller så vet du att du vill skapa något eget. Något som faktiskt speglar den du är.

Så varje gång du läser om den här utbildningen, känns det något i dig. Du känner en längtan.
Ett ja inom dig. Frågan är inte om du känner det. Frågan är om du är redo att börja lyssna på det.

Jag startar en ny liten grupp i slutet av maj.

🤍 Om du vill, så kan vi ses och prata för att du ska få landa i vad det är du faktiskt längtar efter.
Att sätta ord på det kan vara väldigt fint.

Skriv till mig i DM så bokar vi en tid. 💗

Det här är inte för alla. 🌼Jag känner att det är dags att börja säga det lite tydligare nu och med hjärta, själ och väld...
14/04/2026

Det här är inte för alla. 🌼
Jag känner att det är dags att börja säga det lite tydligare nu och med hjärta, själ och väldigt mycket omtanke till din process. Det är inte för alla.

Under lång tid har jag delat, hållit space, guidat och du som har varit här ett tag, du vet vad jag brinner för och jag vill att du ska känna den genuina känslan bakom allt jag delar. För det finns så mycket glädje, stolthet och genuin vilja att hjälpa och vägleda fler tillbaka till sina hjärtan och att våga leva det liv du vill och längtar efter.

Utbildningen diplomerad Själslig Vägledare är inte en plats för dig som bara är nyfiken.
Det är för dig som känner att något i dig inte längre går att ignorera.
Du vet att du har mer att ge.

Kanske arbetar du redan med människor, men känner att det finns ett djup till.
Eller så står du i ett liv som inte längre känns som ditt.

Du vet att det är dags att skapa något eget.
Det här är inte en utbildning du “testar”.
Det är ett steg du tar när du har bestämt dig.

Om du känner det, just den beslutsamheten att du vill, även om det kanske är förenat med rädsla och inre tvivel, så vet du ändå vad ditt innersta säger när du läser det här. Då är det inte en slump att du är kvar just här. För ett JA i hjärtat känns.

Svara på det här inlägget eller skriv till mig så känner vi in om det här är din väg.

Kanske kan du redan om 6 månader vara på en helt annan plats i ditt liv. 🌼💗
Men börja med det lilla steget. Skriv till mig i DM.

14/04/2026

Det kan vara ganska nära om du tar ett beslut som hjärtat vill säga ja till 🩷🌸✨

09/04/2026

Sårbarhet, öppenhet och expansion 🌟🙌🏼🌸

När tänkte du senast tanken att du vill vara mer fri och leva en lugnare vardag som du själv bestämmer över?När tänkte d...
27/03/2026

När tänkte du senast tanken att du vill vara mer fri och leva en lugnare vardag som du själv bestämmer över?

När tänkte du senast att du älskar att jobba med människor, att du bär gåvan att guida och hjälpa, hålla space och se människor utvecklas, men inte riktigt vet hur du ska komma dit?

Du vill, men kanske har du inte vågat ta steget än.

Jag känner så igen mig i det här. Det tog många år för mig innan jag tog steget.
Idag kan jag känna att jag väntade för länge för till slt sa hela min kropp ifrån och jag mådde inte alls bra.
Samtidigt vet jag att det var precis rätt tid. Som det alltid är.
För jag behövde komma dit för att verkligen våga.

Var jag redo? Både ja och nej.

💃🏼 Ja, för att jag visste att jag inte kunde vara kvar. Längtan var för stark.
Jag visste också att jag behövde göra något för att inte gå under.

😟 Nej, för att jag inte visste vad som skulle krävas av mig.
Jag visste inget om företagande. Jag visste inte om jag skulle klara det.
Jag vågade egentligen inte. Jag var också livrädd för sociala medier.

Men jag gjorde det ändå. Jag visste att vi aldrig blir helt redo.
Så jag följde det kroppen och hjärtat visade mig. Det som kändes rätt fick styra.
Det jag är evigt tacksam för det. För hur hade jag mått annars idag…?

🫶 Så en fråga till dig som är här och läser. Något har fått dig att läsa ända hit?

Vill du leda människor tillbaka till sig själva? Tillbaka till hjärtat. 🤍

Det finns en väg för dig att ta det här vidare och börja leva mer i linje med det du känner.

Om du vill, får du gärna skriva till mig så berättar jag mer om hur jag arbetar
och vägen till att vägleda andra. 🙌

Adress

Kungsängsgatan 17-19
Uppsala
75322

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Andalaya postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Andalaya:

Genvägar

Dela

Typ