Dolor

Mottagning för smärt- och stressrehabilitering. En helhetssyn på människor och en pragmatisk syn på rehabilitering av långtidsproblematik med smärta och stress.

Boken hittas här: https://mbdolor.com/sv/bok-om-utmattningssyndrom/
Podden hittas här: https://open.spotify.com/show/0yZwz6x2af1TVKodYPfZ7W?si=5d6f0f32fbf84531 Utmattningssyndrom, långtidssmärta och depression är vad som oftast behandlas, men rent fysiska besvär som verkar negligeras inom landstinget är inte sällan förekommande. Livsstilsförändringar och coaching är en stor väsentlig del, KBT/ACT är delar, fysisk aktivitet är väsentligt för praktiskt taget ALLA - men ibland finns det en vits med inslag av manuella, passiva behandlingar såsom dry needling, behandlande massage och laser. Det började med att praktiskt taget växa upp på ett gym. Lyfte skrot sedan början av tonåren. Initialt en tanke om fysioterapeut, eller sjukgymnast som det då hette. Medicinsk massageterapeut verkade som en bra början för att känna på det hela, lära sig ta i grejer och göra skillnad redan innan man hade ägnat tre år åt att gå i skolan. Kanske inte heltäckande, men en relativt god början för det rent mekaniska och biologiska. Personlig tränare för att se om det gick att lära sig mer om just träning...“Träning”, som det nu heter, som råkar vara dagens moderna variant på hur vår art är till för att använda kroppen. Lustig utveckling där. Näringslära i någon termin blev det efter en tid. Något år på fysioterapeutprogrammet - där jag till slt märkte att det inte var min kopp te. Ännu mer lustigt.
.. År efter år insamlas det kontinuerligt kunskap - och ibland prylar. Idag har det tydligen blivit en ganska ovanligt holistisk, personlig och pragmatisk syn på diagnostik, rehab och smärtbehandling med hjälp av att coaching och perspektiv för att TA HAND OM LIVET. Med det blandas behandlande massage, laserbehandling, dry needling och personlig träning. Livs- och vardagsanpassningarna från coaching och handhavandet av livet är inte sällan det mest väsentliga - för mer och mer av bekymren jag ser är sorgligt nog stressrelaterade. Det är orsaken till problemet som måste åtgärdas, inte lokalt där det gör ont. I de fallen hänger det, precis som vid rehabiliteringsträning för skador i kroppen, på den enskilda att göra jobbet och förändringarna. När det kommer till de bitarna kan jag bara peka och visa, men det gör jag mer än gärna.

25/08/2025

Stressrehabilitering Stressrehabilitering Stressrehabilitering - Behandling av stress, depression och långvarig smärta Helhetssyn på stress, depression och smärta Multimodal rehabilitering och behandlingsmetoder Beteendeförändring framför symtomlindring Individanpassning och patientens delaktighet Lokalt eller nationellt perspektiv? Sammanfattning Mer lyssning Mer läsning En tidigare klient skriver några rader... Sökord Stressrehabilitering - Behandling av stress, depression och långvarig smärta Stressrehabilitering blir nödvändigt. Just för att stressrelaterad ohälsa har blivit en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning i Sverige enligt både…...

Stressrehabilitering blir nödvändigt. Just för att stressrelaterad ohälsa har blivit en av de vanligaste orsakerna till långtidssjukskrivning i Sverige enligt

Adress

Timmermansgatan 12A
Uppsala
75333

Telefon

+46735166422

Webbplats

http://www.mbdolor.com/, https://open.spotify.com/show/0yZwz6x2af1TVKodYPfZ7W?si=999f46910ae24bef, https://mbdolor.com/s

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Dolor postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Dolor:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Uppsala?

Dela

Typ

Medicin och hälsa

Our Story

Praktiskt taget växt upp på ett gym och lyft skrot sedan början av tonåren. Initialt en tanke om fysioterapeut, eller sjukgymnast som det då hette. Medicinsk massageterapeut verkade som en bra början för att känna på det hela, lära sig ta i grejer och göra skillnad redan innan man hade ägnat tre år åt att gå i skolan. Kanske inte heltäckande, men en relativt god början för det rent mekaniska och biologiska. Personlig tränare för att se om det gick att lära sig mer om just träningsbiten. “Träning”, som det nu heter, som råkar vara dagens moderna variant på hur vår art är till för att använda kroppen. Lustig utveckling där. Efter en tid blev det någon termin näringslära och något år på fysioterapeutprogrammet - där jag till slt märkte att det inte var min kopp te. Ännu mer lustigt. ... Några ytterligare år efter det av kontinuerligt införskaffande av kunskap och prylar har gjort det till vad det är idag - en tydligen ganska ovanligt holistisk och pragmatisk syn på diagnostik, rehab och smärtbehandling med hjälp av behandlande massage, laserbehandling, dry needling och personlig träning. Numera också med infall av coachning, livs- och vardagsanpassningar; mer och mer av bekymren jag ser är sorgligt nog stressrelaterade, och då hänger det, precis som vid rehabiliteringsträning för skador i kroppen, på den enskilda att göra jobbet och förändringarna. När det kommer till de bitarna kan jag bara peka och visa.