15/01/2026
Vi tror att man behöver tre saker hos ett gym för att träningen ska bli hållbar, och många träningsställen tillhandahåller bara två av dessa. Vi tror att det är vad som gör att det ofta blir så att de flesta på andra gym bara blir ”periodare” i sin träning.
- Utrustning
- Kompetens
- Social tillhörighet
Den sista punkten tror vi ofta förbises: en plats med färre medlemmar tillhandahåller känslan av social tillhörighet och en mångfald av sociala faktorer som gör att man kan träna hårt och samtidigt känna sig säker och ha roligt.
Om sådan ledarledd och kompetent träning bedrivs i små återkommande grupper, gör det träningen relativt kostnadseffektiv och samtidigt med alla vinster som det sociala sammanhanget av att vara en del av en grupp ger.
