Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:45 - 23:00 Tisdag 05:45 - 23:00 Onsdag 05:45 - 23:00 Torsdag 05:45 - 23:00 Fredag 05:45 - 23:00 Lördag 06:45 - 23:00 Söndag 06:45 - 23:00

UP Uppsala

Hem
Sverige
Uppsala
UP Uppsala

Utvecklings- och Prestationscentrum som medger funktionell och skadeförebyggande träning, behandling och rehab med hög kvalité. Välkommen!

Här finns ytorna och utrustningen!

15/01/2026

Nytt helhetssamarbete med Vaksala SK Fotboll!!⚽

Samarbetet startade 2025 och omfattar nu 11 lag inför säsongen 2026.
Vi ansvarar för åldersanpassad och skadeförebyggande fysträning, utbildning av tränare samt stöd inom idrottsmedicin.

Sista helgen i januari introducerar vi även 15 lag (födda 2013-2015) och deras föräldrar i vårt UP-koncept.

Stolta partners till Vaksala SK Fotboll!

08/01/2026

Modern behandling och rehabilitering

Hos oss handlar det inte om att bara behandla.
Vi lär dig hur du:
✔ rör dig tryggt
✔ belastar rätt
✔ bygger en kropp som håller

Boka tid nu och ta steget mot en smärtfri och aktiv vardag

05/01/2026

Oavsett om du tränar regelbundet eller bara vill få bättre koll på din hälsa, säger vågen inte hela sanningen.

Med Inbody 270S får du en tydlig bild av hur din kropp är uppbyggd:
- Muskelmassa
- Fettmassa
- Visceralt (inre) fett
- Vätskebalans

Perfekt för dig som:
* vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt
* är nyfiken på din hälsa
* vill ha fakta istället för gissningar

Mätningen går fort och ger värdefull insikt- oavsett utgångsläget.

Boka din tid nu!

̈lsa

31/12/2025

Tack för året som gått- och Gott Nytt År!✨

Vi vill rikta ett varmt tack till alla våra medlemmar, patienter, besökare och samarbetspartners för förtroendet och engagemanget under året.
Tillsammans har vi skapat möten, utveckling och gemenskap- något vi är mycket tacksamma för.

Nu ser vi fram emot ett nytt år fyllt av hälsa, rörelse och nya möjligheter.

GOTT NYTT ÅR önskar vi er alla!🎉

̈lsa

30/12/2025

Nytt gruppträningsschema från 5 januari

Vi startar året med ett uppdaterat schema för våra gruppträningar.
Kolla in de nya tiderna och passen, planera din träning och boka plats redan nu.

Välkommen att träna med oss!

29/12/2025

En liten påminnelse.

Om du har friskvårdsbidrag kvar- nu är det dags att använda det.

Hos oss kan du investera i din hälsa genom träning/medlmskap, PT, massage eller kroppsbehandlingar- fysio.

Hör av dig eller kom förbi så hjälper vi dig!

̈ning

24/12/2025

Vi vill önska alla våra medlemmar, patienter och besökare under året en riktigt God Jul.
Tack för förtroendet.

Vi önskar er en fin och avkopplande julhelg.

Idag har vi öppet 09:00-15:00

18/12/2025

Kom och träna med oss under julen- helt kostnadsfritt.
Perfekt för att få energi, gemenskap och rörelse mitt i julmyset.

26/12 kl 12,00-13,00
29/12 kl 17;00-18,00
31/12 kl 11,00-12,00 -Nyårspasset

Vi har även våra ordinarie pass måndag 22/12
06.30-07,30 UP START
17,00-18,00 UPGQHC

Åldersgräns 13 år.
Begränsat antal platser.
Anmäl dig i Wondr appen eller via vår hemsida upuppsala.se/training/grupptraning.
Du kan läsa mer om passen på vår hemsida.

Den 5 januari 2026 startar vi upp våra ordinarie gruppträningar igen.

16/12/2025

Julöppettider hos oss.

Vi följer samma öppettider som vår hyresvärd UTK-hallen under jul & nyår.

Öppet varje dag med Wondr- appen.

11/12/2025

Starta årets sista dag på bästa sätt!
Vi bjuder in till ett HyRox- inspirerat pass som passar alla nivåer- utmana dig själv, svettas tillsammans och ha kul!
Alex finns på plats och vägleder dig.

Efter passet bjuder vi på bubbel (alkoholfritt) och snacks
Perfekt uppladdning innan kvällens festligheter.

När: 31 december kl. 11.00-12.00
Vart: Hos oss på UP Uppsala
Pris? Helt gratis
För vem? Alla över 13 år

Ta med en vän, familjen eller kom själv- låt oss avsluta 2025 starka tillsammans
Boka in dig redan nu, begränsat antal platser.

Välkommen!

08/12/2025

Hos oss kan du använda ditt friskvårsbidrag på flera sätt.

* Medlemskap på gymmet- träna när det passar dig.
* Personlig träning (PT)- få stöd, motivation och pepp.
* Massage- minska stress, släpp spänningar och återhämta dig snabbare.
* Kroppsbehandling- fysio- professionell hjälp för att förebygga och rehabilitera skador

Varför använda ditt friskvårdsbidrag hos oss?
För att vi kombinerar träning, återhämtning och rehab under samma tak. Oavsett om målet är att må bättre i vardagen, komma igång med träningen eller ta nästa steg i din utveckling så har vi kompetensen och helhetslösningen.

Passa på innan årets slut- låt ditt friskvårdsbidrag bli en investering i dig själv!

04/12/2025

Kickstarta redan nu!

Vårt julmedlemskap för 550 kr ger dig full tillgång till anläggningen och våra gruppträningar 15/12-15/1- perfekt för dig som vill hålla igång över julen och börja nyåret lite tidigare.

Inga bindningar. Bara en månad av energi, styrka och välmående.

Begränsat antal-först till kvarn!

Adress

Tennisvägen
Uppsala
75460

Öppettider

Måndag	05:45 - 23:00
Tisdag	05:45 - 23:00
Onsdag	05:45 - 23:00
Torsdag	05:45 - 23:00
Fredag	05:45 - 23:00
Lördag	06:45 - 23:00
Söndag	06:45 - 23:00

Telefon

+4618601000

Webbplats

http://www.upuppsala.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när UP Uppsala postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till UP Uppsala:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Uppsala?