Therese Tapper Hälsokonsult

28/02/2026

✨ PILATES MATWORK – Måndagar 17.30–18.30 ✨

Starta veckan starkt!

Pilates Matwork ger dig:
✔️ Starkare core
✔️ Bättre hållning
✔️ Ökad rörlighet
✔️ Fokus & ny energi

En effektiv timme i grupp där du bygger styrka med kontroll och kvalitet i varje rörelse.

Begränsat antal platser
Säkra din plats till måndag
Boka via 📧 info@tthalsokonsult.se
Välkommen!🌿

16/02/2026

✨ Mini Relaxation Yoga Retreat ✨

Välkommen till en stillsam söndagseftermiddag där du får landa, andas ut och fylla på med ny energi – nära naturen i vackra Fjällnora.
Du kommer att få uppleva avslappnande Yinyoga, balanserande och helande Restorative yoga och vibrerande klangskålar.

Under mini-retreaten guidas du genom mjuk yinyoga, där kroppen får släppa spänningar i sin egen takt. Yinyoga tillåter musklerna att slappna av helt. Vi stannar i varje ställning under flera minuter i liggande eller sittande ställning och praktiserar samtidigt medveten närvaro – mindfullness.

Passet avslutas i stillhet med Restorative yoga. En djupavslappning till klangskålarnas vibrationer, vilket hjälper nervsystemet att komma ner i varv på djupet och skapa återhämtning.

Efter yogan samlas vi i den mysiga cafédelen och njuter av en måltid intill den värmande elden.

✨ Menyn som ingår
• Husets vegosoppa med bröd, vegopålägg
• Lingondricka
• Kaffe/te och kaka

🔥 Tillval på plats
Möjlighet finns att köpa till bastubad & kallbad för dig som vill fördjupa upplevelsen ytterligare efter maten.

⸻

🗓 Söndag 15 mars
⏰ Kl. 16.00–19.00
📍 Fjällnora Naturreservat, Uppsala
💰 Pris: 660 kr

Bokning sker via e-post till: info@tthalsokonsult.se

Betalning görs i samband med bokning, vilket bekräftar och reserverar din plats.
Platserna är begränsade för att skapa en lugn och trygg atmosfär.

Ge dig själv en stund av total återhämtning.
Varmt välkommen!💜

13/02/2026

31/08/2025

🌿Ayurvedisk oljemassage– Abhyanga🌿

Upptäck kraften i denna traditionella ayurvediska helkroppsmassage med varm, örtberikad olja – känd för sina djupgående, balanserande och läkande effekter.

🪔 Fördelar med Abhyanga
• Minskar stress & oro
• Förbättrar cirkulation och immunförsvar
• Löser upp spänningar i muskler och leder
• Ger djup återhämtning och inre balans

🌱 Behandlingen anpassas efter individuella behov för maximal effekt.

Boka din tid – ge dig själv en stund av stillhet.💚
🔗 https://www.bokadirekt.se/places/therese-tapper-halsokonsult-16810

19/08/2025

Höstterminen är här – dags att prioritera dig själv! 🧡🍂

Vi laddar om efter sommaren med både nya och välkända favoriter. Välkommen oavsett du vill stärka kroppen, hitta inre lugn eller bara få en stund för dig själv..

✔️ Personlig träning
✔️ Gruppträning
✔️ Yoga
🌟 Nyhet för terminen: Pilates!
✔️ Massage och behandlingar inom healing/energibalansering

Bokning & mer info.
👉 www.tthalsokonsult.se
📧 info@tthalsokonsult.se

Vi ses i höst – starkare, lugnare och mer i balans!

20/06/2025

Önskar er alla en fin midsommarhelg!💛💙

06/01/2025

Gott Nytt 2025!

Schema Yoga & Träning i Nåntuna
⚜️ Måndagar Stolsyoga kl 18.30 via videolänk (separat start 27/1 platser kvar)
⚜️ Onsdagar PT Small group kl 18
⚜️ Torsdagar Yinyoga kl 18
⚜️ Söndagar Yogaflow kl 10.30

✨ Erbjudande Januari ✨
10-kort för 1300kr (Ord. pris 1600kr) gäller 1 år från köp
Prova-på en klass 99kr (Ord. pris 180kr/gång)

Tar emot ePassi friskvårdsbidrag
Platser släpps måndagar varje vecka
Bokning: info@tthalsokonsult.se

Välkommen!🪷💜

23/12/2024

Önskar er alla en riktigt God Jul!🎄🧑🏻‍🎄❄️❣️

www.tthalsokonsult.se

12/11/2024

Kom ihåg att nyttja ditt friskvårdsbidrag innan det är för sent!

Missa inte chansen – investera i dig själv och upplev effekten av yoga, träning och behandlingar för både kropp och själ.🧘‍♀️🏋️‍♀️💆✨

23/09/2024

⚜️ Yoga på logen i Danmarks Prästgård ⚜️

Det blir två härliga Flow-klasser med Therese Tapper.
Flow betyder att vi kör långsamma flöden i kontakt med vår andning, för att sedan avsluta med skön avslappning.
Låt inte en eventuell stel kropp begränsa dig. Är du inte van att yoga är det här passet utmärkt att börja med och passar även dig med vana.

Ta gärna med egen yogamatta, går att låna matta om man inte har, meddela det i samband med anmälan. Mjuka kläder är en fördel och gärna varma sockor, tröja och egen filt till avslappningen.

Datum: 24 september & 22 oktober
Tid: Kl 18-19
Anmälan till info@tthalsokonsult.se
Kostnad 200 kr/gång via Swish
Varmt te ingår efter klassen

Varmt välkommen! 🧘‍♀️🧡🍂