Vi ger utrymme för livet. Du får upptäcka hur du öppnar upp genom fysiska positioner, andningsövningar, djupavslappning och meditation. (etabl. 1981).
Yoga som ger kraft, energi och fokus till din dag och ro till din natt. Välkommen till Uppsalas första yogaskola! Vår grund är klassisk indisk yoga från satyanandatraditionen, yoga för hela människan (kropp, sinne, känslor, allt du tänker känner är och gör). Vi har en rik och bred yogatradition med rötter i Bihar School i Indien. Utöver klasisk yoga har vi även Seasonal Yin Yoga, Viryayoga, ungdomsyoga, familjeyoga, gong och klanger och behandlingar.
25/04/2026
…
Vi byter dag för gravidyogan. Nästa kurs börjar på tisdag 5 maj kl 17.
Shereen som leder kursen är doula och utbildad inom klassisk yoga och Gravidyoga. Hon har även en lång historia fram till att hon själv blev mamma och vet att den vägen kan vara tuff ibland. Ska dela vidare en podd där hon berättar sin historia så snart den är tillgänglig.
Till dess - varmt välkommen att dela din resa med bebis på yogamattan tisdagar kl 17.00-18.15
17/04/2026
…
Hur tar vi vår vilja från insikt till handling?
Den här workshopen är en fristående fortsättning på “Upptäck din vilja”, men du behöver inte ha deltagit tidigare för att vara med. Här ligger fokus på att börja använda din vilja i praktiken.
Genom kreativa övningar, samtal, meditation och rörelse utforskar vi hur viljan kan bli ett levande verktyg i ditt liv.
Workshopen leds av Anna Bosaeus, danslärare, astrolog och terapeut/coach inom psykosyntesen. Med en varm och utforskande guidning bjuder hon in till ett rum där du får möta dig själv.
✨ För dig som längtar efter mer riktning
✨ För dig som vill utforska viljan genom kroppen
✨ För dig som är nyfiken på att ta ett steg vidare i din personliga utveckling
📅 14 maj
🕙 kl. 10–12
📍 Uppsala Yogaskola
Inga förkunskaper krävs – kom som du är.
Jag som håller workshopen heter Anna Bosaeus och är nybliven terapeut och coach inom psykosyntesen. Jag jobbar även med dans och Astrologi.
16/04/2026
…
Om några veckor kommer Weronica att hyra in sig hos oss och lära ut Reiki 1. Är det något du drömt om att lära dig?
Weronica är varm och intuitiv och utstrålar Reiki i hela sin energi. Och vet vilken kraft det är i healing. ❤️
Get • 🌿 Välkommen till Reikigemenskapen! 🌿
Detta är din ingång till Reikigemenskapen och om du väljer det början på en resa i din personliga utveckling.
Under kursen får du lära dig om Reikis historia och dess grundare, samt hur du kan använda Reiki både på dig själv och andra. Du får också en grundläggande förståelse för chakrasystemet och vår energikropp, och du lär dig en meditation som stödjer dig på din väg.
I Reiki Steg 1 (Shoden) får du din första initiering. Efter kursen kan du ge Reiki till:
• dig själv
• andra människor
• djur
• växter
• mat
✨ Kursinformation
Kursen hålls under en helg:
Lördag: kl. 12.00–16.00
Söndag: kl. 10-15 1h lunch
💰 Pris: 5 000 kr
Du har möjlighet att dela upp betalningen på 2–4 fakturor.
(inkluderar kursmanual, initieringar, medlemskap i Facebookgrupp, fika och diplom)
💳 Betalning
Swish: 123 606 25 41
Vid avbokning har deltagaren summan innestående hos Reiki & Me till nästa kurstillfälle.
För mer information om övriga kurser och tjänster, besök:
🌐 https://reikime.se/
Välkommen till vår reikitribe!
31/03/2026
Nya kurser efter påsk!
Våra ledord på Uppsala Yogaskola är yoga, meditation & utveckling. Vi har skapat en lugn miljö med högt i tak och mycket space där du kan få vara och växa.
Yogan är djupt rotad i yogafilosofi och en varm människotro med stor omsorg om dig. Alla yogarörelserna görs med medvetenhet om att vi är en helhet som människa - fysisiskt/mentalt/känslomässigt och andligt.
Varmt välkommen enstaka gång eller hela kurser:
🕉️ Chakrayoga 3 ggr: fokus bindu (det mystiska) börjar 30 mars.
och veckan efter påsk börjar:
🕉️ 7 april: Yoga & meditation (9ggr) med fokus på andningens meditation
🕉️ 8 april: Mediyoga (10 ggr) för djup avslappning, stresshantering och både rehab och prehab för kropp och sinne
🕉️8 april: Andas Yoga: Yoga & andning (pranayama, 10 ggr), klassisk yoga för att komma i balans och hantera andningen och energi
🕉️9 april: biodanza (5ggr), livets dans, en utvecklande dansform för att frigöra livskraft och skapa intimitet och kontakt
🕉️12 april: gravidyoga som föreberedelse för att bli mamma
🕉️23 april: sanna relationer, en kurs/gruppterapi för att skapa sanna relationer och bearbeta tidigare erfarenheter
Oceana & Jesper välkomnar dig till en Cacao, Breathwork & Sound Ceremony med temat Heart Awake 🔻 En inbjudan att landa i kroppen och resa från huvudet ner till hjärtat.
Vi har lämnat den långa vintern och eklipssäsongen bakom oss och kliver nu in i våren, en tid för expansion, blomstring och Awake. Under 2026 öppnas nya dörrar i takt med att astrologiska transiter fullbordas, och vi håller denna ceremoni för att stötta balansen mellan huvud och hjärta i allt det nya som vill ta form.
Ingen förkunskap krävs för att kliva in i cirkeln. Du blir hållen i ett tryggt och heligt utrymme där du får vara precis som du är.
🌿Ceremoniell kakao & Macambo: Ceremoniell kakao är en hjärtöppnande medicine som bjuder in närvaro, feminin styrka och hjälper oss möta oss själva precis där vi är. Du får smaka på två exklusiva Teobromin kakaon som kommer från historisk plats (Jaén, Peru) och vunnit pris i International Chocolate Awards 2025.
🌿Breathwork är en guidad andningsmetod som använder medveten andning för att frigöra stress, känslomässiga spänningar och mentala blockeringar. Genom specifika andningsmönster aktiveras kroppens självläkande system, nervsystemet balanseras och sinnet stillas.
🌿Soundhealing är vibrationer som hjälper in i ett avslappnat tillstånd vilka kan stödja nervsystemets reglering och återhämtning.
~~~
INNEHÅLLER
✨ Kakaoceremoni och Macambo för gemensam intention sättning
✨ Guidad breathwork som väcker kroppens kraftfulla energi
✨ Sound healing
✨ Stund för reflektion och integrering
✨ Avslutande mjuk återkomst och sharing
Studion erbjuder bekväma mattor, filtar och kuddar för optimal vila.
~~~
PRAKTISK INFO
🧡 Datum & tid: 11 April 2026, 14:00 – 16:00
(Insläpp från kl. 13:45)
🧡 Plats: Eklundshovsvägen 1g, Uppsala Yogaskola AB
…
Det är påskvecka och påsklov i Uppsala! Och vi kommer att ta påsklov också på Uppsala Yogaskola! ☀️
🥚måndag 31 mars är det yogaklasser som vanligt
🥚 sen har yogaklasserna uppehåll fram till tisd 7 april
💛 vår Hälso-sektion har öppet för behandlingar som vanligt och du hittar lediga tider via hemsidan Behandling & Konsultation
🎁 du som har terminskort får ett mejl med några inspelade klasser att delta i var du än är under påsk!
👌 du kan alltid börja yoga hos oss när som helst under terminen men just efter påsk börjar nya yogakurser samt biodanza. Varmt välkommen ❤️
🐣 och önskar er alla en riktigt skön vecka och glad påsk!
Ps. Undrar du vad bilden är? Det är det gyllene ägget Hiranyagharba det gyllene ägget, som är den yogiska mystiken kring skapelsen från det formlösa till det manifesterade universum (lite förenklat beskrivet). 🌕
27/03/2026
…
På måndagar utgår yogan från chakrafilosofi för att fokusera på utveckling och fördjupning, och ytterst att du får lära känna dig själv utifrån livets alla aspekter.
Nästa period som startar måndag 30 mars fokuserar vi på Bindu tre veckor.Det är egentligen inte ett chakra utan en punkt men spelar en viktig roll i vårt liv och utveckling. Bindu står bland annat för det mystiska, livets mysterium och det oförklarliga (och odödlighet!).
Vi praktiserar yoga för Bindu och fortsätter sen med samtal där du får med dig teori och reflektion för vardagen.
Om du får förhinder någon gång kan vi spela in yogaklassen till dig.
🌺 du anmäler dig via Boka kurs på hemsidan, eller skicka ett meddelande så får du länken till anmälan
Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Uppsala Yogaskola postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.
Välkommen till en av Sveriges första yogaskolor (etabl. 1981)! Vi lär ut klassisk indisk yoga, Satyananda Yoga, en holistisk form av yoga som betonar hela människan. Varje klass består av fysiska övningar (asanas), andningsövningar (pranayama), Satyananda Yoga Nidra djupavslappning och (oftast) meditation.
Vi har brett sortiment - både lugna pass och mer fysisk intensiva, utvecklande dans, meditation av olika slag och träningsglädje till kropp och sinne för alla åldrar.
Vi vill att du ska få känna dig som hemma precis som du är. Du behöver inte tänka på vilka kläder du har på dig, om du säger något tillräckligt smart och behöver inte jämföra dig med andra. Du får gå i stillhet efter klassen om du vill eller stanna och prata kring en kopp te.
Yoga är inte bara fysisk yoga, det är tekniker som lär dig hantera både kropp och sinne och utforska vad det är att vara människa. Med regelbunden yogapraktik kan din energi öka och då kan du vara ditt bästa jag. Du upptäcker det sinnestillstånd av här och nu som yoga kan ge och kan sakta öka det i din vardag.
Välkommen att växa med oss. Välkommen att lära med oss. Välkommen att yoga med oss.
