Vilka är öppettiderna?

Måndag 07:00 - 17:00 Tisdag 07:00 - 17:00 Onsdag 07:00 - 17:00 Torsdag 07:00 - 17:00 Fredag 07:00 - 17:00

Naprapatmottagningen Vällingby Läkarhus

Hem
Sverige
Vällingby
Naprapatmottagningen Vällingby Läkarhus

Diagnos och behandling av besvär i rygg, nacke och leder. Träningsprogram och råd samt produkter som underlättar träning och tillfrisknande. Välkommen!

Naprapat med många års erfarenhet.

05/05/2021

Längre och ljusare dagar hägrar nu då sommaren står för dörren! Här på Naprapatmottagningen vill vi tipsa om en utmärkt uteaktivitet för kropp och själ. Coronapandemin som fortfarande pågår har påverkat ergonomi och träning. Allt stillasittande då många jobbar hemifrån där de oftast saknar ett höj- och sänkbart bord, en bra kontorsstol och en stor stationär skärm samt att många avstått från att gå till gym och träningshallar har lett till ökade besvär i rygg och leder.

Naturpasset: Kom ut i din närmiljö från och med den 20 april fram till den 31 oktober och leta orienteringskontroller i natursköna miljöer. I Vällingbys närhet finns kontroller i Grimstaskogen, Judarskogen, Ålsten och ute på Kärsön. Du kan gå, springa och ibland cykla för att hitta kontrollerna. Naturpasset kan köpas på: Klackenbergs Böcker & Papper i Vällingby Centrum, Ahlewalds, Äppelvikens Bokhandel och på Orienteringsspecialisten.

Gå in på Naturpasset för mer information: https://www.bvsok.se/Naturpasset/

Hittaut: Det finns också en liknande aktivitet på Hittaut där du ska leta checkpoints på en papperskarta eller digitalt. Ladda ner en app och registrera en bokstavskod som finns vid numrerade checkpoints utplacerade på en karta.

Gå in på Hittaut för mer information: https://www.orientering.se/provapaaktiviteter/hittaut/

Njut av vår och sommar och kom ut och rör dig i friska luften i skog och mark. Lycka till!

Vid besvär är du välkommen att ringa Naprapatmottagningen för en tidsbokning på 08-687 77 95.

06/12/2020

Julen börjar närma sig och därför har Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus under december månad nedsatt pris på Tempur Transit Svankkudde till 605 kr (ordinarie pris 655 kr) samt Tempur Sovkudde Original Medium till 945 kr (ordinarie pris 995 kr).

Varför inte ge bort en riktigt bra kudde som julklapp? Vi kan också erbjuda ett fint presentkort med julmotiv på en naprapatbehandling för 590 kr.

Mottagningen håller öppet till och med den 17 december och öppnar igen den 8 januari 2021. Välkommen!

24/08/2020

För att begränsa coronavirusets spridning så fick många arbetstagare förflytta sitt arbete från gemensamma lokaler på arbetsplatsen till hemmet under våren 2020. Detta fortsätter även i varierad utsträckning nu då hösten inleds. Det skapar ett ökat behov av att se över arbetsmiljön gällande arbetsstol, bord och belysning samt även att skapa rutiner för pauser, lunch, fika och rörelse. Att sitta hemma och jobba kan innebära att man får sitta mer ostört än på en arbetsplats vilket i och för sig kan vara positivt då man får mycket gjort men å andra sidan kan det innebära att man sitter längre stunder utan att ta pauser och att det på så sätt blir mer statiskt och ensidigt för kroppen. Man kanske inte har en riktig kontorsstol och inte heller en optimal höjd på bordet som man sitter vid. Höj- och sänkbara bord som idag finns på de flesta arbetsplatser finns mer sällan i hemmen och därmed så är det svårare att få en lämplig höjd på bordet vid intensivt datorarbete.

Då jobb och skolor åter drar igång igen så ökar också stillasittandet vid datorer och vid skrivbord och därmed också besvär i framför allt bröstrygg, nacke och axlar. Detta är väldigt vanliga besvär som kan minskas med bra ergonomi, träning och uppmjukande övningar.

Därför startar vi nu på Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus en kampanj under augusti och september månad då du kan köpa en FOAMROLLER för 245 kr (ordinarie pris är 295 kr) vilket är en rulle som är 40 cm lång med en diameter på 15 cm som med fördel används för att mjuka upp övre delen av ryggen (bröstryggen) för att minska och förebygga smärta. Du kan även köpa ett TRÄNINGSGUMMIBAND med handtag för 195 kr (ordinarie pris 250 kr) för effektiv träning mellan skulderbladen och axlar vilket förebygger besvär orsakade av intensivt datorarbete.

Välkommen att kontakta Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus för hjälp med detta på telefon 08-687 77 95. Passa på att boka en behandling och köp en foamroller och/eller ett gummiband med övningstips och instruktioner från naprapaten för att få en bra och besvärsfri start på höstterminen!

19/03/2020

Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus håller öppet som vanligt måndag-fredag från 7.00.
Med tanke på coronaviruset ber vi dig att stanna hemma och avvakta med naprapatbesök om du har symtom på övre luftvägsinfektion såsom feber, snuva, hosta och ont i halsen.
Du är välkommen att ringa för rådgivning samt tidsbokning för undersökning och behandling. Du får bland annat tips på övningar och träning du kan göra hemma vilket kan vara till hjälp nu då flertalet gym och andra träningsställen håller stängt för att förhindra smittspridning av corona.
Ring 08-687 77 95 för mer information och tidsbokning!

02/12/2019

Går du och funderar på julklappar? Varför inte köpa ett fint presentkort till någon vän eller familjemedlem på Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus. Du väljer summan själv. Du kan boka tid för ett naprapatbesök både vid besvär och smärtor men även förebyggande och för att få personliga tips om träning och ergonomi mm.
På mottagningen finns även det effektiva muskellinimentet Linnex för 170 kr, träningsband för 100 kr, foamroller för 295 kr, en core-DVD för 250 kr, en smidig svankkudde Tempur att ta med sig i t ex bilen för 655 kr samt den stödjande sovkudden Tempur original M för 995 kr. Perfekta julklappar att ge bort för att uppmuntra träning och hälsa.
Välkommen att ringa Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus på 08-687 77 95 för mer information!

01/10/2019

Under oktober har Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus ett extra hösterbjudande på det effektiva muskellinimentet Linnex. Du kan köpa det för endast 150 kr. Linimentet är mycket effektivt med en muskeluppvärmande effekt samt även en antiinflammatorisk effekt lokalt. Påstrykes på smärtande eller ömma muskler med fördel innan aktivitet för extra bra effekt. I den svala höstluften är det en fördel att stryka på linimentet innan löprundan och toppen att ha med sig i träningsväskan till gymmet. Ring 08-687 77 95 om du vill komma förbi och köpa ett Linnex liniment och varför inte passa på att boka in en behandling med träningstips för att få en bra start på hösten!

21/08/2019

Nu är det full fart på Naprapatmottagningen i Vällingby Läkarhus igen efter en skön sommar. Välkommen att ringa från kl 7.00 vardagar för att boka in en tid på 08-687 77 95. Lediga tider finns oftast inom några dagar.
Gå inte för länge med smärtor i rygg och nacke utan slå en signal och boka in en tid för undersökning, behandling, träningsråd och tips om förebyggande åtgärder. Satsa på din hälsa, det vinner du på i längden!

Adress

Indalsbacken 1, Plan 2
Vällingby
16268

Öppettider

Måndag	07:00 - 17:00
Tisdag	07:00 - 17:00
Onsdag	07:00 - 17:00
Torsdag	07:00 - 17:00
Fredag	07:00 - 17:00

Telefon

+46760093883

Webbplats

https://naprapatmottagningen.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naprapatmottagningen Vällingby Läkarhus postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Vällingby?

Dela

Typ

Medicin och hälsa