05/11/2025
Fint reportage i ttela idag om hsp/högkänslighet. Fint att det uppmärksammas och förklaras🤍 Funderar du över om du kanske har personlighetsdraget hsp? Gå in på min hemsida https://www.satnamatma.se/hsp-coaching/ och ta Elaine Aarons test. Om du är hsp så är du född med det och du kan inte få bort det, men du kan lära dig att hantera och acceptera dig själv! Har mött många som tycker sig ha blivit hsp när de blev äldre, då tänker jag att de inte är hsp utan kanske deras nervsystem har fått jobba hårt och de har blivit mer känsliga för yttre stimuli för att de varit under stress en längre tid. Har också mött många som tror sig vara hsp för att de har ont av dofter, nej du behöver inte vara hsp för att tycka att dofter är jobbiga! Sedan har jag också mött en del dom säger sig vara hsp i perioder, som gör testet flera gånger och får ibland höga poäng och ibland låga. Återigen nej, du kan inte vara hsp ibland. Då är det antagligen den där stressen som gör sig påmind och du behöver mer vila.
Som högsensitiv var du antagligen tyst och blyg som barn (undantag finns alltid). Du upplever stökiga miljöer med mycket buller och mycket folk som extremt jobbiga! (Krogen till exempel😨) Nyhetsreportage kan vara mycket jobbiga att se på. Folksamlingar, stora konserter, fyllda tunnelbanor, flygplatser, resor… ja det finns mycket som vi hsp blir både fysiskt och psykiskt utmattade av. Vi kanske behöver vila efter semesterresan🫣😆 Vi behöver vara i tystnad efter en konsert/teater osv osv…
Vi mår bra av lugna miljöer, naturen, snälla människor, rutin och ja faktiskt ha det lite tråkigt! (Tråkigt ligger dock i betraktarens ögon, att ligga och läsa en hel dag är höjden av glädje för mig som hsp). Det är också vanligt att hsp dras till djur, det kan kännas nödvändigt att ha en varelse med päls i sin närhet🐶
Det kan tyckas negativt att vara hsp i denna hårda högpresterande värld, men det är ju fantastiskt! Vi känner inte bara de negativa känslorna mer, vi känner också de positiva känslorna mer intensivt😊
Finns mycket att säga, men nu får jag inte plats med mer😄
