Tankenavigation Samtalsterapi

05/01/2026

Gott nytt år 🥳
Oj vilket väderomslag det blev efter Nyår.

Om du vill bryta negativa mönster eller behöver prata om andra saker du vill förändra för att förstå dig själv bättre och se att det finns alternativa sätt att hantera livet på har du kommit rätt.
Kanske är ni ett par som behöver prata igenom er relation och lösa skavsår och konflikter

Då får du gärna höra av dig till mig för att boka in ett eller flera samtal.

07/09/2025

Nu är sommaren snart över och vardagen tar över. Förhoppningsvis har du haft en härlig semester och njutit av den fina sommaren.
Om det har dykt upp tankar och känslor som fått dig att undra om du är på rätt spår eller om du behöver ändra någonting i ditt liv kanske du behöver bolla med någon.
Jag har lediga tider och vill mer än gärna hjälpa till att ge klarhet i dina vägval.

Tveka inte att ta kontakt med mig så gör jag mitt bästa för att navigera och vägleda dig framåt.

26/04/2024

Vem vill inte må bra till sommaren?
Ta reda på varför du inte känner dig riktigt nöjd med dig själv och dina beslut.

Kontakta Tankenavigation för mer information.

14/01/2024

Nytt år nya utmaningar. Tankenavigation kan hjälpa dig till en större självomsorg och bättre självmedvetenhet. Både för parsamtal och enskilda samtal.
Lediga tider finns. Välkommen
Bilden är från ägnöfjärden 2024 01 12

KBT-inriktad terapi för enskilda och par.
Lokaler i Gustavsberg.

Kurser, föreläsningar inom mo

15/04/2022

Önskar dig en trevlig PÅSK 🐣

07/01/2022

Kommunikation, vad är det?

Att kommunicera är inte alltid så lätt, eller?
Ofta är det utvecklande och givande men ibland blir det konflikt och avståndstagande.

Dels är det hur avsändaren formulerar sitt budskap och dels är det hur mottagaren tar emot informationen, som avgör hur resultatet blir.

Att lära sig vad som är vad, och hur du lättast undviker en onödigt konfrontativ kommunikation, kan du göra hos Tankenavigation.

10/12/2021

Att kommunicera och förstå varandras intentioner är inte det lättaste alla gånger. Att mentalisera och ha ett förstående förhållningssätt kan hjälpa till att se saker ur ett annat perspektiv.

Det finns några lediga tider kvar för samtal i år. Allt gott

16/04/2021

Önskar alla en trevlig helg. Det är ni värda 😊

12/04/2021

Om det är någon som har en lokal på 50 kvm eller mer så kan jag hålla en lärorik föreläsning för fyra-fem personer.
Förändring som varar längre än till nästa korsning.