Träningsinspiratören

14/11/2025

Inspirerande vasaloppsevent i huvudstaden!

100 personer alla anmälda till Vasaloppet 1 mars var igår inbjudna att lyssna på 3 faldige vasaloppsvinnare Lina Korsgren.
Hon berättade om hur man mentalt förbereder sig inför sitt första Vasalopp med mentalecoachen Kjell Enhager.

Massor av mingel med vasaloppspartner som: Madshus Swix Enervit S.p.A. , Craftsportswear i Volvo Cars fina lokaler!

Jag fick äran att inspirera med ett tufft skidgångspass i Hammarbybacken 👊

Du har fortfarande chansen att anta utmaningen att åka Vasaloppet då det finns startplatser kvar!

06/11/2025

❄️Fler kvinnor i spåret❄️
Idag bjöd Vasaloppet in till en kvinnlig nätverksträff med inbjudna kvinnlig ledare som alla fått en nummerlapp/startplats till valfritt skidlopp. Vi fick höra om Ahlsells inspirerande hälsoarbete på sin arbetsplats och diskutera hur vi alla kan bidra till att fler kvinnor vill åka Vasaloppet! Rörelseglädje bjöd jag på efter alla intressanta diskussioner!
Jag är en stolt partner till Vasaloppet där vi tillsammans bidrar till bättre folkhälsa💙

04/11/2025

Är du anmäld till Vasaloppet?
Välkommen till ett inspirerande event hur du förbereder dig inför din start!
Svettigt skidgångspass med mig och tips på mental förberedelse från Lina Korsgren i samtal med Kjell Enhager🌟
Välkomna!

Är du anmäld till Vasaloppet 2026? Eller planerar du att anmäla dig? Då är det hög tid att göra slag i saken och komma på vår Vasaloppskväll i Stockholm hos Volvo Car i Hammarby Sjöstad 🙌. Torsdag 13 nov 17–20 bjuds det på föreläsning, inspiration, fika och –för den som vill – ett svettigt träningspass. Medverkar gör bland andra Kjell Enhager och Vasaloppssegraren Lina Korsgren ✨.
Kvällen är kostnadsfri och exklusiv för dig som är anmäld till det 102:a Vasaloppet 2026. Läs mer och anmäl dig: https://kampanj.vasaloppet.se/vasaloppskvall/

22/10/2025

🌟Tjejkväll på skidgymmet🌟

Dessa kvinnor kämpade ikväll med att få små detaljer att göra stor skillnad!

👊vikt på trampdynan
👊fälla från höft
👊koppla på magen rätt
👊dra mot höften
👊pendla fram höft
👊våga luta framåt

Inte lätt men ju mer du kör ju bättre blir det ju!!

Hur ofta?
🌟1 intervall pass i veckan
🌟 + ca 3500 meter som uppvärmning innan veckans styrkepass

Det kommer du långt på tills du får staka på riktig ❄️

17/10/2025

🌟Julafton hos Träningsinspiratören idag 🌟

Tack madshus för nya klassiska och skejt pjäxor med sköna Boa systemet som kom idag!

Jag som vasaloppscoach är ambassadör dvs sponsrad av partner

Behöver ni också nya sköna pjäxor så har jag en VIP kväll på en kväll i november, PM om du är intresserad att komma!

Trevlig träningshelg 🍂☀️

17/10/2025

🌟Julafton hos Träningsinspiratören idag 🌟

Tack madshus för nya klassiska och skejt pjäxor med sköna Boa systemet som kom idag!

Jag som vasaloppscoach är ambassadör dvs sponsrad av Vasaloppet partner Madshus Sverige

Behöver ni också nya sköna pjäxor så har jag en VIP kväll på Alewalds en kväll i november, PM om du är intresserad att komma!

Trevlig träningshelg 🍂☀️

16/10/2025

Efter ett dygn på Vasaloppets partnerträff på
Nyrenoverade billingehushotell är jag återigen påfylld med ny energi och idéer!

Tillsammans med officiella Vasaloppsbutiker, anläggningar och Vasaloppet arbetar vi coacher för att göra er resa från anmälan till målgång enklare, roligare och så inspirerade vi bara kan!

Tack Vasaloppet för att jag får vara med och skapa/sprida rörelseglädje tillsamman med hela vasaloppsfamiljen💙

12/10/2025

❄️ Skidläger i Torsby skidtunnel ❄️

I helgen har jag haft förmånen att få hänga med dessa fantastiska skidälskande kvinnor på årets första skidläger.
Teknik nötning i dagarna tre har gett nya insikter massor med skidglädje och lite bättre kondition!

Intresserad att åka på skidläger för att förbättra din teknik så har du nedan att välja mellan

Läger 2 i Harsa fullt
Läger 3 i Harsa 16-18/1- 10 platser kvar
Läger 4 skejt läger i Vålådalen 27-29/3
- 15 platser

Välkomna att boka en plats innan de tar slt så gör vi jobbet tillsammans mot en lättare resa mot Mora👊

https://traningsinspiratoren.se/skidlager-i-harsa/

10/10/2025

Skidsäsongen 25/26❄️ har startat!!!

Är på säsongens första skidläger i värmländska Torsby tunneln! Har med mig deltagare med olika erfarenheter och mål, allt från tjejvasan till Vasaloppet!

Alla behöver och vill bli bättre på att hantera och känna sig säkra i nedförsbackarna så därför övas det alltid på mina läger!!

Vi jobbar från: enkelt hanterbart till svårt utmanande!!

Alla kan bli bättre bara man övar på rätt sätt!!

Här ser ni Sandra enbens bromsa med ett säkert ben kvar i spåret och andra benet BÖJT utanför spåret med lätt FRAMÅT lutad överkropp.
Hon gör alla rätt och känner trygghet!! Snyggt va!!

Gissa ålder på Sandra?

06/10/2025

I dag höll jag min första Tjejkväll på skidgymmet med fokus rätt och stark teknik i skierg.
Vi toppade med skid styrkeövningar!
Trevliga möten med nya Vasaloppsåkare 💚
Vill du också vara med på denna workshop så har jag platser kvar 4/11!
Välkomna till en späckad kväll med träningsglädje!