Samrummet

22/02/2026

Idag höll vi Sound Healing på Skövde YogaCentrum ✨

Så kul att få spela när vi åker hem mot familjen i Skövde. Så idag var min mamma, syster, mormor och moster på plats och tog emot. 🙏🏼

Vi packar mer än gärna vår kära VW Caddy och beger oss till din yogastudio eller annan plats där det finns en grupp som vill lyssna till härliga avslappnande vibrationer 🎶

Så om du följer oss men inte bor i Västerås - tveka inte att höra av dig så kanske vi kan komma dit du finns 🥰

20/02/2026

Igår hade jag en kvinna på avslutande samtal som jag har fått äran att vägleda i nästan 2 års tid.

Jag har fått följa kvinnan i tankar kring karriär, privatliv och hur man balanserar inre och yttre prestation och krav.

Framförallt har jag fått vara med och stötta henne att skapa en klarhet och starkare kontakt med sitt inre, sin intuition och feminina sida.

Vägledande samtal handlar alltid om att väcka det som redan finns inom dig. Att inspirera och påminna om klientens inneboende styrka.

Samtalen handlar också om att stötta dig till att våga möta sidor och sår som har varit undangömda i ditt inre för att ultimat lära känna dig själv djupare.

Detta är ord från klienten som jag avslutade samtalet med igår:

”Jag gick på vägledande samtal hos Joline på Samrummet.
Joline guidar med intuition och en träffsäker känsla för vad jag behöver just nu.

Jag känner mig sedd, trygg och hållen, vilket gör att jag kan öppna mig och utforska min själ.

Jag upptäckte nya sidor av mig själv, vågade släppa gammalt och testa nya vägar.

Jag lämnar mötet alltid lättare, gladare och modigare än jag kom och kan ta med mig den känslan in i vardagen.”

Det är en sådan gåva att få vara en del i någons resa genom livet ✨

17/02/2026

På min visionboard för detta år står det i mitten:
Jag Agerar

Samtidigt som det högst upp på samma visionboard står: Närvaro före Prestation

Hur kan de två leva tillsammans?
Jag utforska fortfarande det.

För jag älskar att agera, jag älskar att få saker att hända och se förändring, resultat, skiften i människor som jag får äran att möta och guida.

Men jag älskar att göra det från närvaro, från en kontakt i mig själv som är ovärderlig att vara i.

Det är när jag är i den närvaron som jag också gör störst skillnad. Det är ur närvaron jag berör. Det är ur närvaron jag kan agera klart och riktat.

Det är ur närvaron jag tillåter mig att känna livet både när det är härligt och jobbigt.

Jag möter hinder, jag möter sorg, jag möter det jag skulle vilja benämna som orättvisa.

Jag stannar upp och känner men jag slutar inte. Jag fastnar inte utan jag fortsätter agera.
Kanske från sorgen med ännu mer närvaro.

Livet är ett ständigt görande men vi kan öva oss att vara i görandet från varandet.

Vi kan både Agera och prioritera Närvaro före Prestation.

Vad vägleder dig?

13/02/2026

Såhär tycker Eva om att komma till oss för Sound Healing:

”Soundhealing måste upplevas! När jag är stressad så är det vibrationerna av dessa toner som kan få mig att djupandas igen, lite som att åka på "intensiv-spa".”

Har du inte upplevt ännu? Kom en onsdag hem till oss 18.30-20.00 ✨

Första gången kan du få pröva på för 150kr skicka ett DM för att ta del av det erbjudandet - ordinarie 250kr

Vi kan även spela för ditt jobb!
En härlig AW eller kickoff? 😍

12/02/2026

Idag startade kvinnocirkeln för våren 🌼

Kvällens tema innehöll reflektioner kring det kinesiska nyåret som närmar sig där vi skiftar från träormens år in till eldhästen. 🔥

Efter att vi skakat loss, checkat in och druckit cacao så guidades gruppen i reflektionsfrågor kring året som varit och året som kommer 🙏🏼

Det är så värdefullt att få den tiden att reflektera med sig själv och sedan även dela med varandra ✨

Om 2 veckor möts vi igen - och vi öppnar upp för någon/några till ifall du missat att kvinnogruppen startade idag och skulle vilja vara med!

7 torsdagar
18.30-20.30
2500kr 🙏🏼

Skicka ett DM om du är nyfiken och vill ansluta till nästa träff ❤️

08/02/2026

Längtar du som kvinna efter en plats där vi kan mötas i både det stärkande, läkande, och sårbara?

Söker du en plats där du får landa, bara vara, släppa roll och prestation? En plats utan krav eller perfektion.

En plats där vi firar livet och alla dess färgskalor som vi går igenom.

Då välkomnar jag dig till vårens kvinnocirkel. 8 träffar varannan torsdag där vi rör oss i ceremoniella element med cacao, meditation, yoga, dans, sång, eldceremoni, sound healing, djupa reflektioner och samtal, djupa möten.

Vi bjuder in allt det som öppnar hjärtat, stillar sinnet och binder oss samman i det gemensamma vi delar.

Detta är en resa inåt, men också en resa tillsammans.

En plats för läkande, för inspiration och för att minnas den kraft som bor i varje kvinna.

Är detta något som låter spännande eller kanske rentav läskigt?
Isåfall ska du vara med!

Tveka inte att skicka ett meddelande till mig om du undrar över någonting med dessa träffar, en av mina viktigaste pelare är att skapa trygghet och acceptans.

Du bokar din plats på hemsidan, vill du använda friskvårdsbidrag så är det också möjligt. Jag är kopplad till både Epassi, Benify och Edenred - bara skicka ett mail så ordnar vi det.

Här är länk till bokning:
https://www.samrummet.se/event-details/ceremoniell-cirkel-for-kvinnor-2

14/01/2026

Är du trött på att kroppen ständigt är igång, stressad och trött?

Vi förstår dig och vi har inget helt enkelt svar att ge dig men det vi kan säga är att studie efter studie visar att Mindfulness förbättrar din sömn, sänker stressnivåer, reducerar ångest samt depression!

Mindfulness handlar om att landa i dig själv här och nu. Det är ett förhållningssätt som inte tvingar dig att prestera fram något utan att bli den du redan är och där släpper mycket av vår upplevda stress.

Mindfulness är som en öppen, välkomnande famn att vila i. Gång på gång på gång.

Tisdag 3e Februari startar vår MBSR baserade Mindfulnesskurs. 8 veckor av träffar med meditation, yoga, reflektioner, samtal och ökad kunskap om kropp sinne och stress för att du ska känna en tillit till dig själv efter dessa 8 veckor!

Här är Sofias upplevelse av Mindfulnesskursen:

"En fantastisk kurs som verkligen förändrade livet för mig. Efter att på egen hand kämpat för att hitta lugn och närvaro trots ett stressat liv, kan jag nu både meditera var som helst, sova gott och känna mig närvarande i mitt liv. Väl värt varenda krona och jag hoppas på en fortsättningskurs."

Här är Nathalies upplevelse av Mindfulnesskursen:

Har varit på både kurser och annat som Joline och Eric anordnat. Lika fantastiskt varje gång. Man känner sig verkligen hållen och sedd med er och ni får en att upptäcka närvaro i nuet på ett så fint sätt. Jag mår alltid som bäst efter en stund hos er och hoppas att även fler ska få uppleva samma 🙏✨️

Boka din plats idag!

Vi stärker välmåendet och återhämtningen hos individer och företag genom Mindfulness, Ljudterapi, akupressur samt lärorika workshops och föreläsningar.