https://www.facebook.com/104521134484927/

Roots Of Her

Hem
Sverige
Västerås
Roots Of Her

Jord-Prästinna & Medicinkvinna. Med rötterna i jorden vävs ceremonier, cirklar & sessioner med fokus på att öka medvetenhet & närvaro i dig.

Ge näring till Livskraften som väcks och expanderar. Heala den feminina kraften & skapa mer njutning för livet🌱✨️

13/11/2025

Senaste tiden har varit ett virrvarr av känslor. Egentligen vet jag inte när det började utan det kom upp starkare till ytan när hösten slog till.
Vilket är passade iom att hösten handlar om att skala av, släppa taget om det som inte gynnar oss, det vi inte vill ta med oss in i Vintervilan.

Inre stress, högt fokus på utbildningen till massör, resor hit o dit. Mycket tankar om livet, ekonomin, mörker osv.
Jag glömde helt bort att ta hand om mig själv, mitt energisystem.
Jag glömde bort att checka in, skaka av, släppa och fylla på.

Jag körde på. Lyssnade inte in. Hamnade i dåligt samvete, ångest, prestera, finnas till för andra, fomo, netflix osv. Stängde in o stängde av.

Nu. När jag är inne på dag 11 med morgonyogan och dag 6 med samma Kundaliniyoga 'open heart kriya', känner jag en stooor skillnad i sinnet & kroppen.
Det är Nu jag kan se hur jag försummade mig själv näring o omtanke till kroppen & själen.
Att jag inte gav mig Tiden för mötet med mig själv på mattan - dagens viktigaste möte!❤️🙏🏽

Från det mötet kan jag möta andra med mer vänlighet och närvaro.

För hur kan vi annars det? Om vi inte möter oss själva först?

Vi hamnar lättare i dömande, bitterhet, jämförelser, negativitet osv osv..Utan vänlighet o kärlek till oss själva.❤️

Så glöm inte, Ta hand om Dig.
På det sätt som fungerar för dig.

Din kropp bär på så mycket visdom. Så mycket längtan efter att bli sedd och mött - av dig själv!

Om du vill vara med i tryggt space att få landa hem tillsammans, släppa och vara. Väcka och fylla på så är det mycket härligt på gång✨️
24 nov & 3 måndagar framåt(tot4) - sluten Kvinnocirkel.
29 nov - 6 h dag i ceremoni & varandet.
5 dec - Cacao & Dance m
21 dec - Vintersolstånd & Nymåne - ceremoni runt elden för hela familjen ✨️🙌🏽

Tider för 1o1 sessions med Massage & Healing kommer.

Vill du vara med? Kommenta eller skriv i DM. 🫶🏾

Kärlek o Värme, Frida Freya🌸

12/11/2025

Jag har delat väldigt lite här inne med texter som jag gjorde förr. Texter om livet, funderingar som kommit längs vägen, insikter, visdomsord, lärdomar, känslor osv.

Orden har inte varit med mig på samma sätt på senaste. Det är som att jag behövt hålla dem, utvärdera, navigera bland allt som varit.
Det känns som detta år har varit ett år av läkande på djupet. Av att förstå ännu mer av vad det innebär att vara människa, av att vara Jag.
Eller inte bara förstå utan praktisera det.
Embody it. Förkroppsliga visdomen, kunskapen, mig själv.

Jag får i det också såklart möta alla skuggsidor, rädslor och osäkerheter.
Jag har en analytisk hjärna som gärna ifrågasätter allt. Som påverkas av andras åsikter och tankar, eller har iaf gjort.
Jag lär om på djupet HUR jag kan börja följa den inre rösten/viskningarna/hjärtat/själen eller vad vi vill kalla det.
Jag övar på att sätta gränser som är för mitt välmående (hur svårt ska det vara egentligen?!)..

Något som jag tagit till mig av all lära och visdom som kommer i varje möte med en människa (när jag är närvarande nog att se & ta emot det),
- Ju mer närvarande jag är i mig själv - Lättare att vara Autentisk.
- Ju mer jag Övar på att Agera och inte bara tänka - så bryter jag mönster/vanor
- Kan allt göras lite Enklare och inte så komplicerat?
- Ta inte allt på så stort allvar. Livet alltså. Ha roligt.
- Följ det som känns rätt i kroppen och ha Tillit (på djupet) till att allt kommer lösa sig på bästa sätt!

Ja listan går att göras lång..
Jag brinner för det här. Att vi alla ska få den djupa läkning som gör att vi (tänkte skriva Vågar men när det är självklart i oss så bara är det så) Kan vara sanna i oss själva och följa den inre längtan. Utrycka det vi känner utan rädsla för hur mottagaren tar emot. Vara empater och vänliga utan bekostnad av att vi själva sänks.
Stå stadigt och tryggt i oss själva,göra det vi tycker om,säga Nej där det behövs.
Möta våra barn med närvaro & nyfikenhet, ha Tid att umgås, utvecklas och vara i harmoni.
Känna att livet är spännande, härligt och lustfyllt!
Det är min riktning i detta liv💫🙌🏽

Tack för att du vandrar med mig här.
Tillsammans väver vi världen med mer närvaro, medvetenhet & kärlek❤

11/11/2025

Feminin Kraft – En ceremoniell heldag.

Kära Syster och Kvinna, 29 november bjuds du in till en hel dag för dig – att landa hem och in.
En dag i ljudens vibrationer, andetagens grundande kraft och rörelsens frigörelse.
Du bjuds in till att manifestera det du vill ha in genom Hjärtöppnade meditation.

Vi behöver alla ibland en paus från vardagens bestyr, planerande och åtaganden.
En paus från tankar och göranden.

✨ Vad händer där, i stillheten? När vi vänder blicken inåt?

Låt oss utforska tillsammans.
Känna gemenskapen och systerskapet.
Stödet av varandra i cirkeln.

Denna dag bjuder in till att minnas och väcka den Feminina Kraften –
den urkraft som bor inom oss alla.
Shakti. Kundalini. Livskraften.
En energi som vill flöda fritt inom oss.
Hon stärker oss. Fyller oss med självkärlek.
Hon är fri, vild och vacker.
Hon är Du. Du är Hon. 🌹

Vi andas. Vi känner kroppen.
Rörelsen som expanderar, stillheten som håller.
Vi leker, samtalar, utforskar.
I närvaro och djup kontakt.
Med hjärtat. Med livmodern.

Vi hämtar hem vår inre visdom och urkraft.

🔥 Så kom. Hör den inre viskningen. Det är dags nu.
Låt oss minnas dem vi är födda att vara.
Bakom masker, mönster och skydd.
Bortom prestation och jämförelser.

Låt oss läka såren i systerskapet från häxprocessernas tid.
Låt oss läka rädslan för att mötas djupare.
Låt oss stärka och hålla varandra – framåt. 🙏🏽✨

💫Vi kommer bla göra;
Hjärtöppnade visualiserings meditationer.
Yoga, intuitiv rörelse.
Ritual & intentionssättning med Cermoniell Cacao.
Övningar & läkande samtal.
Vila & återhämtning.

Medtag något symboliskt till altaret och mat ifall hungern slår på, jag bjuder på fika/lättare snacks 🌿

---

🗓 När: 29 november kl. 13–19ish
📍 Var: /
🍫 Energiutbyte: 950 kr – inklusive ceremoniell kakao & fika/lättare snacks.
💌 Anmälan: rootsofher@gmail.com eller via DM

20/09/2025

Landar in efter ännu en cirkel med stor tacksamhet i hjärtat. ✨️

Tacksam för att jag får kalla detta mitt arbete.
Tacksam för att få möta alla dessa vackra själar som lyssnar till de inre viskningarna av att komma Hem till sig själva.

Delningarna, sårbarheten, igenkännandet, speglingarna i våra resor är obeskrivliga upplevelser.

Kvällens mörkermåne gav oss utrymme att bejaka det som behöver släppas, det som står ivägen för att vi ska kunna vara dem vi är ämnade att vara, utan rädslor, skam. Utan att trycka ner oss själva, döma våra kroppar.

Vi bjöd in ny energi, självkärleken, självklarheten.
Vi lät Tryggheten och Kärleken expandera inom & runtomkring oss.

Tack till var och en av er. Jag bugar inför er storhet och visdom🙏🏽💖

Tack för Tilliten till att allt blir precis som det ska. Tilliten till att vägen blir tydligare framåt ju mer vi Litar på att vi innerst inne Vet.
All kunskap & visdom finns inom oss.

Jag är stolt. Över mig själv som vågar. Som växer och gör det som kändes läskigt och jag trodde var omöjligt att jag skulle klara av. ❤️⚘️

P.s. När mörkret slår till startar en sluten grupp på 6 tillfällen för Kvinnor att mötas, landa, speglas, läka och växa.
För att påminna oss, hämta kraft och känna gemenskap med likasinnade.
Genom ritualer, självkärlek, teman, samtal & delningar. Genom andning & rörelse.
🌸November&december månad.
Vill du vara med? Skriv i DM. Jag finular på dagar och tider. Önskemål är välkomna 🌿 💫

Det blir en 6 v resa Hem. En Remembering of who you are and have always been. Ditt sanna Jag 🔥

12/09/2025

Systerskap. En av dem mest kraftfullaste och sårbaraste delarna i livet.
Att mötas från hjärtat. Att våga visa hela sig själv utan rädslan för att bli bedömd, avvisad.

Som liten satt alltid rädslan för att inte få vara med. Inte vara för mycket, inte sticka ut. Jämföra, avundsjuka, mobbning och utfrysning.

Jag var mobbad i många år av andra tjejer. Äcklig, ful, hora osv kunde det stå på skåpen, skrikas i korridoren, saker som kastades på mig.
Jag förstod aldrig varför och undrade ofta "Vad gjorde jag för fel?"

Osäkerhet. Rädsla. Kände mig inte sedd eller hörd av lärare. Skolan var en pest som fick härdas ut.

Dessa sår är vi många som bär på med olika upplevelser och resor.

Det är en av anledningarna till att jag håller Kvinnocirklar.
För att mötas i trygga rum.
För att läka gamla sår och våga lita på varandra.
För att känna stödet och gemenskap.
För att se och förstå att vi är ett och samma. Vi är aldrig ensama och vi är många med liknande bagage.

Verktygen jag använder hjälper kroppen att slappna av, att frigöra gammalt, släppa energiblockeringar.
Därifrån fyller vi oss med ny energi. Ny kraft.

Så att du får känna mer inre frid och harmoni.
Våga lita på människor.
Mötas på djupare plan.
Reglera nervsystemet.
Njuta av och känna din kropp och själ.
Återconnecta med din inre visdom och livets cykel.

Kraften när Kvinnor kommer samman är oslagbar. Vi speglar och påminner varandra🔥

Låt oss hålla hand, och vandra tillsammans ett tag. Känna styrkan växa. Självkärleken expandera.

Ett andetag i taget 🌿💫

🌟På bild med min käraste som jag älskar högt.🙏🏽 Tack för allt du är och speglar mig i. Tack för allt jag får vara med Dig 💖

07/09/2025

Hur normalt är det att undra hur det skulle vara att dö?
Skulle det kännas fridfullare än nu?
Lättare?
Mindre ansträngt?
Mindre ansvar?

Jag blir berörd när jag skriver om det här. Något slår an.
Träffar i hjärtat.

I stillheten,
I pausen från vardagen,
Stannar jag upp och lyssnar in.

Till alla kraven jag har på mig själv.
Att lyckas.
Rädslan för att misslyckas.
Att inte vara tillräcklig.
Att inte duga.
Bli bortglömd och bortgjord.
Bortvald och utanför.

Överallt ser jag smärta. Känner smärta. Från andra. I mig. Gammalt.

Jag blir tung.
Glömmer att skydda mig,
Grunda,
Jorda,
Andas,
Släppa.

Får ångest.
Blir deprimerad.

Stressat nervsystem.
Negativ nedåtgående spiral.
Mörker och demoner.
Apati. Rastlöshet. Trötthet.

Flykt. Vill lämna allt.

Döljer.
Bakom masker.
Ett mörker som är djupt.
Sår.
Smärta.
Rädslor.

Det är inte bara mitt.

För varje gång jag kommer ur mörkret,
Lär jag mig något nytt.
Jag ser klarare,
Tydligare.
Saker släpper,
Blir lättare.
En inre styrka som växer.
Ljuset.

Jag faller,
igen.

Tills jag lär mig bemästra mitt mörker.
Omfamna.
Acceptera.
Ta ansvar.
Sätta ord på det.
Släppa.
Skifta om.

Skapar nya ritualer,
Rutiner.
Som ger glädje,
Livenergi,
Njutning.

Jag står stadigare,
Inför nästa fall.

Varje gång kommer jag upp,
Med mer visdom.

Tillsammans 🌿
Ohana. Familj.
Community✨️

🙏🏽❤️

02/09/2025

KvinnoCirkeln är en plats för dig att släppa gammalt, stress och blockeringar – och fylla på med ny energi och kraft. Här får du landa i trygghet, närvaro och kontakt. Kanske kommer insikter eller nya idéer, kanske känner du dig mjukare och mer avkopplad.

Alla känslor är välkomna. Du får vara sårbar och skör, stark och modig – allt det du är. Genom mötet med andra blir du speglad och får belysa det som vill växa fram inom dig.

Cirkeln är en frizon bortom prestation, jämförelse och konkurrens. Här samlas vi för att lära, läka och leka mer i livet. Oavsett om du är ny eller van på denna resa, har du din plats här.

Min intention är att skapa ett rum av skönhet och trygghet där du kan landa hem – och minnas vem du är bakom alla lager. ❤️✨

Vi kommer under denna kväll resa inåt med frigörande andetag, intuitiva rörelser (Feminine Flow), meditation och hjärtöppnande Cacao ~ en plantmedicin från Ecuador som hjälper oss att grunda och landa djupare i närvaro.

Vi arbetar med vår livmoder – källan till liv och kraft. Här får vi frigöra blockeringar och stagnation, och fylla på med nytt flöde och energi.

Vi ger oss själva en kärleksfull påminnelse med rosen – den högst vibrerande växten, som bär skönhet, renhet och kraft.

Det är en kväll för att minnas vilka vi är, för att återknyta till vår inre kraft och för att bada i kärlek och gemenskap. 🌿

Datum hösten 2025
~Alla tillfällen är unika och formas utifrån gruppens intentioner. Arbetet går djupare för varje gång, så du är varmt välkommen både enstaka tillfällen och återkommande:

10 september
8 oktober (fullmåne)
12 november
17 december (mörkermåne)

Tid & plats: kl. 17.00–20.00 i magiska lokal.

Din investering: 520 kr (inkl. cacao & fika).
Anmälningsavgift 120 kr swishas till 070-4871855 🙏🏼, resterande kontant eller via swish.

Anmälan är bindande och avgiften återbetalas ej. Vid förhinder kan platsen överlåtas till en annan kvinna 💫

Boka via RootsOfHer@gmail.com eller DM⚘️

Adress

Västerås

Webbplats

facebook.com

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Roots Of Her postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Roots Of Her:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Västerås?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande