PT Boson / Fredrik Boson

25/06/2024

Hälsoresan 2024 mot er som ha företag, idrottsklubbar, gym osv. Vi föreläser om att förebygga och att inte hamna i ohälsa, lära sig enkla knep för att förbättra sin hälsa, hur man ändrar en vana, stresshantering mm. Är ert företag intresserade kontakta ptboson@gmail.com

20/03/2024

Då är vi igång igen med föreläsningen Hälsoresan 2024! Föreläsning om att förebygga och att inte hamna i ohälsa, lära sig enkla knep för att förbättra sin hälsa, hur man ändrar en vana, stresshantering mm. För mer info kontakta ptboson@gmail.com

09/01/2024

Föreläsning om rätt återhämtning runt träning för hårt tränade.🙏 är ni intresserade skicka mail på ptboson@gmail.com

13/06/2023

Kostrådgivning 600 kr
Fettmätning 300 kr
12veckors paket kost,träning, fettmätning , för er som vill upp eller ner i vikt 3800 kr
Kontakta oss ptboson@gmail.com eller boka på hemsidan

03/06/2023

Mer från de föreläsningar jag håller i från , denna riktar just sig till sprinters och explosivare idrottare. Har märkt genom min comeback i friidrott att det saknas enormt med kunskap om kostens betydelse för att lyckas ännu bättre med just sin gren eller idrott generellt. Önskar fler klubbar börja anlita fler som mig och mina kollegor, vi kan hjälpa till motverka så pass mycket skador och även de som råkar ut för ätstörningar inom idrotten som tyvärr finns. Det krävs bra och nyttig näring och rätt intag för att bli ännu bättre och allt måste givetvis vara individ anpassat ! Mer info skicka e-post Ptboson@gmail.com

02/06/2023

02/06/2023

En av föreläsningar mot företag som jag och min fru Elinor gör ihop under ! Detta projektet kallas för Hälsoresan2023, är en helhetslösning för företag och dess personal där vi i ett paket kör 3 föreläsnings tillfälle under 6 månader tid, i detta inkl kostupplägg, fettmätning träningsupplägg och föreläsningar om hållbar hälsa! De innefattar träning / motionens betydelse för arbete såväl som för den inre hälsan. Fokus ligger alltså inte på att kroppen ska bli smal och slank eller extremt vältränad! Utan för en hållbar inre och hälsosammare livstil! Är ert företag intresserad av detta kontakta oss på ptboson@gmail.com