Utopia Yoga Studios

30/12/2025

New Year is upon us! And we really hope your wish is to practice more yoga 😜🥳 as we are looking for a new karma yogi for our team! 🤩 This is someone who would like to practice minimum twice a week and for minimum of six months, and have that extra caring touch to help out at the studio as they’ll be tidying in exchange for a free membership 😍 Our Karma yogis hold a very special place at Utopia and are also included in all the team events! This is your rare chance to join us at Utopia 🙌

Email info@utopiayogastudios.com to reach out and chat!

Happy New Year Utopia Yogis 🌟

23/12/2025

Liggande på golvet, huvud mot mage, som en lång saffranslängd. Under helgen som gick höll vi helg tre i yogautbildningen i vår studio på Utopia Yogastudio, på bilden utforskar vi rösten – hur den kan användas och anpassas beroende på vilken typ av yogapass som hålls. 🧘

Helgen har annars handlat mycket om att instruera solhälsningar, skapa pass som känns rimliga i kroppen och att låta flowet få ta form.

Söndag morgon började med Hot 26 i 60 minuter. Inför nästa tillfälle ska deltagarna förbereda ett 60-minuters pass som hålls för varandra, med feedback från både lärare och kursare – svettigt, lite militäriskt och rejält utmanande.

– Jag kommer nog välja temat balans. Behöver det. Positioner som Trädet, Eagle och Krigare 1 känns oroväckande svajiga, säger Thérése Larsson, en av kursdeltagarna. 🌿

Nu jul. Ta hand om dig! 🕯️

21/12/2025

Specials all holiday long!! 🌲 🧑🏼‍🎄 🧘‍♀️
Check out the schedule for all the fun classes!

And if you haven’t used your friskvård yet, there’s one week left 🤩
Every receipt is found in your profile.
If you use epassi then everything is done via the app 🫶🏻

See you at the studio soon ❤️❤️❤️

11/12/2025

God jul, Utopia-familjen!

December är här och studion glöder av Holiday Yoga Specials – varje dag hela julen. Nya klasser, längre mysiga pass och ett par dansigare flöden att värma sig med.

Glöm inte friskvården innan årets slut. Köper du via Epassi i appen får vi ett mejl och lägger in ditt kort i Wondr. En perfekt present till dig själv.

Events:
• Sacred Lucia Yoga – 13 dec
En mjuk och ljus morgon med Denice: te, journaling, slow flow & yin. Gratis för medlemmar.

• Floating Sound Bath – 20 jan & 6 feb
En svävande ljudresa med Anita & Stefan. Hängmattor, stillhet och total återhämtning. Bokas i Wondr.

• Retreat i Spanien – House of Light, 5–10 maj 2026
Vårt mest älskade retreat är tillbaka! En vecka i Andalusiens berg med yoga, sol, tystnad, värme och magiska vyer. Begränsade platser – boka via Wondr eller mejla oss för rumsval och frågor.

Tack för ännu ett år av ljus, gemenskap och så mycket hjärta.
Vi älskar att yoga med er.
God jul och vi ses på mattan!

01/12/2025

Vad händer här i studion – förutom alla våra yogapass?
Jo, helg nummer två på vår yogalärarutbildning är nu avklarad – tre dagar fyllda av fördjupning, praktik och nya insikter 🙌✨

Under helgen har Maria, Alexandra och Jerrica guidat gruppen genom meridianlära, yin-fördjupning och en första introduktion till restorative yoga – en stillsam och läkande kontrast som väckte både nyfikenhet och många aha-upplevelser. Deltagarna fick dessutom hålla sina egna meditationer för gruppen, en fin stund av både mod och närvaro.

Söndagen ägnades åt Hatha Yoga – grunden, formen och filosofin – och avslutades med anatomi där fascians linjer fick möta asanas i praktiken.

Och mitt i allt detta står våra fantastiska deltagare: 6 dedikerade själar som redan visar ett stort hjärta för yoga och lärandet. Elena beskriver helgen så här:

“Jag vill bli yogalärare för att kunna hjälpa andra till bättre hälsa. Jag har tänkt på det i fem år – en fin kombination för både body and mind. Jag tar framför allt med mig kunskapen om kraften i andetaget – hur syre skapar klarhet och lugn. Det är mind-blowing.”

Vi är så stolta över deras resa. Tack för ännu en helg fylld av nyfikenhet, mod och värme. Vi ses snart igen – på mattan, i andetaget, i nuet.

22/11/2025

What a wonderful week it was 🙏
Looking back on the pictures brings so much gratefulness for every moment.
Ready to do it again 🫶🏻🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

.essaouira

15/11/2025

14/11/2025

This vibe, this crew, this view 😍

Boy, we are really going to miss this place 🫶🏻❤️

.essaouira

13/11/2025

A full day of yoga and workshops from anatomy to meditation 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️

No added music because laughter sounds better

.essaouira

12/11/2025

Forest mud bath ritual - one of the many amazing experiences here at The Serai

Mud in the forest, cleanse in the ocean. The perfect day.
essaouira

11/11/2025

Day 3 - Yoga, amazing food, city wandering, hammam and more amazing food! We love The Serai and Essaouira 🇲🇦 🧘‍♀️ ☀️

.essaouira