Balance by Life

07/11/2025

När mörkret kommer – låt inte energin följa med.

November. Månaden då många suckar:
”Nu blir det mörkt… jag är så trött…”

Men redan där börjar vi ladda ner oss själva.
Tankarna påverkar hur vi mår – när vi tänker negativt om mörkret, känner kroppen precis likadant.

☕️ Mörkret kan faktiskt få bli en tid för att:
✨ sakta ner
✨ vila och återhämta
✨ tända ljus, mysa och ladda energi
✨ promenera i mörker och känna nya dofter
✨ njuta av värme och gemenskap

🌿 Några små steg som gör skillnad just nu:
💡 Kom ut i dagsljus varje dag
🏃‍♀️ Rör på dig – kroppen skapar energi när du använder den
🍲 Ät näringsrikt
🕯 Skapa lugn hemma
💬 Umgås – människor ger energi

Mörkret behöver inte ta din energi –
det kan bli en chans till reflektion, balans och omtanke.

👉 Vad gör du för att må bra när det blir mörkt ute?
Kommentera gärna 💚

02/11/2025

Vi blir så lätt lurade 🙈

Det “nya” låter alltid så bra – extra protein, superingredienser, mer energi… men ibland är det mest smart marknadsföring.

Nu senast såg jag Vasa Protein+ som marknadsförs med “massor av protein”.

Men tittar man lite närmare kommer proteinet från vetegluten – en processad del av vete som många magar faktiskt inte mår så bra av.

Innehållslistan är längre än originalprodukter (socker, solrosolja m.m.), och även om det innehåller 20 g protein per 100 g så ger en skiva bröd bara runt 2,8 g protein men mer kalorier, fett, socker och mindre fibrer 🙈

Jämför vi med med hederliga Falu Rågrut – så har den bara tre ingredienser: fullkornsrågmjöl, jäst och salt. Det ett hårt bröd ska innehålla!

Ger mycket mer fibrer (20 g!), mindre fett och socker – magen, blodsockret, mättnaden och kroppen gillar det betydligt bättre 💚

👉 Ibland är det enklaste det bästa.

Låt proteinet komma från pålägget, inte från ett processat bröd.

Känner du igen fler produkter som “låtsas vara nyttiga”?

Skriv gärna i kommentaren 👇

06/10/2025

☀️ D-vitamin till utförsäljning! ☀️

Nu när solen inte längre ger oss D-vitamin är det extra viktigt att fylla på — för immunförsvaret, energin och humöret 💛
Jag har några burkar kvar med kort datum (26/01), så jag säljer ut dem så långt lagret räcker!

💊 D-vitamin 90 kapslar
💰 Nu: 99 kr (ord. 179 kr)
📦 Gäller så långt lagret räcker

Perfekt att bunkra upp inför höst och vinter – kroppen kommer tacka dig! 🌤️

Skicka DM eller mejla mig om du vill köpa.

01/09/2025

🎉 Balance by Life fyller 10 år! 🎉

Idag är det exakt 10 år sedan jag tog steget och startade mitt företag – och vilken resa det har varit!

Så många fantastiska möten, föreläsningar, hälsosamtal och samarbeten som format Balance by Life till vad det är idag.

Jag känner en enorm tacksamhet för alla som följt med på vägen – kunder, kollegor, familj och vänner. 💚

Och nu ser jag med nyfikenhet, spänning och glädje fram emot de kommande 10 åren! ✨

👉 Fira tillsammans med mig!
Gilla, dela och kommentera detta inlägg så är du med i utlottningen av ett hälsosamtal 60 minuter inkl. näringsmätning.

05/08/2025

🍁Höst RESET 2025 🍁 Se filmen för mer information!

Börja hösten med ny energi och ett skönt omtag för kroppen!
Ge dig själv en nystart - boostad med massa kärlek. ❤️

Häng med på en digital detox där du under två månader stöttar kroppen med ren och riktig mat.

Ge kroppen chans att vila, läka, rensa ut och komma i balans igen.

Det här kan du få uppleva:
🌟Mer energi
💫Lyster i hud och hår
💪Minskad värk och stelhet
🙏Bättre matsmältning
🍬Mindre sötsug
🔥Ökad förbränning
😴Bättre sömn
🥺Mindre oro/ångest
⚖️Hormonell balans
😵Minskad svullnad och inflammation

💰Pris: 950kr för 2 månader

❤️Tveka inte - det här är för dig som vill må bättre på riktigt!

Vad ingår i Höst RESET 2025?
✅Individuell detoxplan - anpassad efter dina behov
✅Ren och riktig mat som stärker din kropp
✅Matlistor & receptförslag
✅Massor av hälsotips
✅Teamsträffar online med kunskap och inspiration
✅Facebookgrupp för pepp, tips och stöd
✅Valfri start i augusti/september
✅30 dagars detox + stöd att skapa hållbara vanor

➕Tillägg (valfritt)
☑️Hälsotester
☑️Utrensande & stöttande tillskott

🌟Börja din resa mot mer energi, balans och välmående - på ett enkelt och hållbart sätt!

Se filmen för mer information 👍

Häng med på en Höst RESET med ny energi och ett skönt omtag för kroppen! En digital detox där du under två månader stöttar kroppen med ren och riktig mat och...