01/10/2025
Söndag den 19 oktober kl:10.00-14.00 har jag bjudit in en fantastisk lärare från Uppsala, Marina Papazian, som kommer att hålla en workshop med pilates. Jag är så glad att hon har möjlighet att komma tillbaka till Västerås så att vi får möjlighet att ta del av hennes gedigna kunskap.
Marina kommer att guida oss genom grundprinciperna i pilates och lära oss hitta musklerna för att utföra klassiska övningar med precision. Även pilates-andning kommer att ingå och du kommer att få med dig många olika övningar som du kan träna vidare hemma. Se gärna informationen i bilden nedan.
Vi kommer också att ha en fikapaus under workshopen.
Anmälan till info@ylva-li.com
