Tai Chi och Reiki healing
Tai Chi
Har du ett stressigt eller stillasittande arbete? Söker du mer ro och harmoni i vardagen? Då kan en kurs i Tai Chi vara något för dig!
Genom att träna Tai Chi blir man mer medveten om kroppen och hur den mår – ett verktyg för att förbättra din allmänna hälsa. Tai Chi är dessutom en utmärkt träningsform för stresshantering, som även ger ökad smidighet och cirkulation – träning för både kropp och själ!
Alla kan träna Tai Chi, oavsett ålder, kön, religion eller hur vältränad man är - var och en tränar efter sina egna förutsättningar.
Reiki
Reiki healing är en japansk behandlingsmetod för bland annat stressreducering och djupavslappning, samt verkar även ångestdämpande och smärtstillande. Reiki är godkänd som friskvårdsmetod av Skatteverket - det innebär att behandlingen är avdragsgill för din arbetsgivare om du har friskvård som löneförmån.
Reiki för hästar
Reiki är avstressande och ger djup avslappning för hästar precis som för människor, och hjälper din häst vid fysiska, mentala och emotionella problem. Läs mer om vad Reiki kan göra för din häst på http://www.vitatranan.se/index.php?p=reiki-hast.