Vilka är öppettiderna?

Måndag 08:00 - 20:00 Tisdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 20:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 18:00 Lördag 09:30 - 13:00 Söndag 14:00 - 18:00

TR motion & hälsa

Hem
Sverige
Västervik
TR motion & hälsa

Gym och Rehabanläggning

12/11/2025

Herrarnas omklädningsrum är nu färdigrenoverat! ✨
Från och med fredag den 14/11 kan alla herrar återigen byta om, duscha och basta i ert rätta omklädningsrum.

Hoppas ni kommer att trivas i ert fräscha, nyrenoverade omklädningsrum✨

🚻Samtidigt innebär det att damerna flyttar ner till TR’s Krafts omklädningsrum från fredag 14/11.

12/11/2025

Kom med på vår tipspromenad nu under vår Movember-Dag, lördag 15/11.

🚶Samling utanför TR’s entré
🕝Start kl. 10:30

Under promenaden ca 3,5 km väntar en rolig tipspromenad.
Ta med familj, vänner, barnen och hunden🐾
Du väljer själv om du vill springa eller promenera runt.
Efter promenaden bjuder vi på fika☕️

👉Anmäl dig i receptionen
📞Tel. 0490-82481

Genom att delta i våra aktiviteter denna dag bidrar du till något viktigt!
Vi skänker 10:- per deltagare till cancerforskning och deras arbete för mäns hälsa! 💙

Tillsammans gör vi skillnad!

12/11/2025

Produktionschef Charlotta med sitt team från SAAB startar morgonen med Les Mills Core och Yoga. 🙏

Vill ditt företag också träna hos oss?
Kontakta frida@tjustrehab.se så berättar vi mer. 🤗

11/11/2025

Nya stjärnor på TR ⭐

Vi vill hälsa Amadeus och Ella varmt välkomna som nya instruktörer här på TR! 💛

Ni kommer att träffa dem i salarna inom kort så håll utkik efter deras namn i passbokningen. 🤗

10/11/2025

LES MILLS SHAPES! ⭐

Vår nya intervallbaserade styrkeklass där du formar hela kroppen med enkla rörelser och redskap i eget tempo.
- Klassen du inte visste att du behövde men som du aldrig kommer att kunna vara utan! 💛

Varför ska jag träna LES MILLS SHAPES?

* Förbättrar styrka och form: Med små, kontrollerade rörelser tränas alla större muskelgrupper för att bygga styrka och forma kroppen.

* Ökad flexibilitet och hållning: Passet hjälper till att förbättra din muskelställning och öka rörligheten i kroppen.

* Skonsamt för lederna: Det är en Low impact workout med minimal påverkan på lederna, vilket gör den lämplig för många.

* Passar alla: Du kan anpassa intensiteten efter din egen förmåga, oavsett konditions- eller styrkenivå.

* Forskning visar att passet kan förbättra balans, höftstabilitet och bålstyrka.

Och det bästa av allt! Det är utmanande och kul. 🤩

08/11/2025

🍽️Foodbox Superchans - scanna & vinn!

Vill du ha chans att vinna 1 års träning och fler grymma priser?
Gör såhär:
✔️Köp en Foodbox hos oss
✔️Scanna en QR kod som du får tillgång till i receptionen.
✔️Berätta varför just du vill vinna

Priser att vinna:
1 års träning hos oss på TR (värde max 5000:-)
Eller vinn ett bonuspris, 10 st Foodbox

Varmt välkommen in till oss🙌🏻

06/11/2025

💥TR Burpee Master💥
Lördagen den 15/11 kl. 13:00 under vårt event Movemberdagen - till förmån för mäns hälsa! 💙

Tävla i team om två och gör så många burpees som möjligt på 15 min - You go, I go style.

Alla kan vara med! Alla är välkomna!

👉Bokningen öppnar nu på lördag 8/11!
✔️ Medlemmar: boka via appen 📲
✔️Icke-medlemmar: ring receptionen på 0490-82481☎️

🫵Kom och var med på denna utmaning, du är med och bidrar till cancerforskningen med ditt deltagande samtidigt som vi utmanar oss och har kul tillsammans!

Hejarklack uppmuntras! Även om du inte deltar i utmaningen, kom när vi, tillsammans korar nästa TR Burpee Masters🏆

05/11/2025

💙Första passet ut under Movember-dagen, lördagen den 15/11 kl. 08:45 är Crosschallenge!
Ett svettigt och utmanande intervallpass där du tränar styrka, kondition, explosivitet och smidighet på din nivå.

✅Vi öppnar upp bokningen lördag 8/11. Är du medlem bokar du din plats via vår app. Är du inte medlem men vill boka dig på passet är du varmt välkommen, kontakta receptionen på 0490-82481 så hjälper vi dig med din bokning.

Var med på en dag full av energi, glädje och gemenskap i förmån för mäns hälsa💙

04/11/2025

Snart tar vi träningen till nästa nivå🚀
Vår medlem Tosse laddar upp inför nya MTT-delen, är du redo?

01/11/2025

Värva en vän i november! ✨

Nu gör vi det enkelt för dig att dela träningsglädje med andra, och du som årsmedlem får 2 kostnadsfria träningsmånader per värvad vän.

➡️Värva en vän som tecknar årskort - du får 2 kostnadsfria månader.
➡️Både du och din vän ska komma in till oss tillsammans för att ta del av erbjudandet. Din vän ska inte ha varit medlem hos oss de senaste 3 månaderna.
➡️Ju fler du värvar desto billigare tränar du!

Välkommen in till oss!

Adress

Edholmsgatan 15
Västervik
59361

Öppettider

Måndag	08:00 - 20:00
Tisdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 20:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 18:00
Lördag	09:30 - 13:00
Söndag	14:00 - 18:00

Telefon

+4649082481

Webbplats

http://www.tjustrehab.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när TR motion & hälsa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till TR motion & hälsa:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Västervik?

Dela

Typ

Medicin och hälsa