Träningsverket

Träningsverket Stället för alla

🔥 Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne!🔥Hos oss på Träningsverket kan du använda både Benyfix och Epassi, även kvi...
13/11/2025

🔥 Låt inte ditt friskvårdsbidrag brinna inne!🔥
Hos oss på Träningsverket kan du använda både Benyfix och Epassi, även kvitto till chefen funkar - och investera i något som verkligen gör skillnad för din hälsa och energi.

✨ Använd ditt bidrag med glädje – hos oss blir det väl använt!

Välkommen in ❤️

🧘‍♀️💪🏽🔥🥰Balansstyrka / Mobility + Fika!Kombinationen av styrka och rörlighet är nyckeln till en hållbar och skadefri kro...
11/11/2025

🧘‍♀️💪🏽🔥🥰Balansstyrka / Mobility + Fika!
Kombinationen av styrka och rörlighet är nyckeln till en hållbar och skadefri kropp — och nu gör vi det tillsammans med extra mycket träningsglädje! ✨

Elena & Annelie bjuder in till ett pass där planerad styrka möter rörlighet och balans. Vi tränar kroppen att hantera belastning, minska skaderisken och känna oss redo för vardagens alla rörelser.

Och det bästa av allt?
Efter passet väntar hembakt fika 🧁☕

💛Lördag 15/11
💛12:30–13:30
💛Gula salen

Så här GLAD blir man av att träna EGYM som ger resultat 🙌🏽🥳🎉❤️💪🏽 Snyggt jobbat 🔥💪🏽🔥EGYM – Träning på en helt ny nivå!Hos...
11/11/2025

Så här GLAD blir man av att träna EGYM som ger resultat 🙌🏽🥳🎉❤️💪🏽 Snyggt jobbat 🔥

💪🏽🔥EGYM – Träning på en helt ny nivå!
Hos oss tränar du smartare, inte hårdare.
EGYM-maskinerna anpassar automatiskt motståndet efter dig, följer dina framsteg och hjälper dig att träna tryggt, effektivt och mot dina mål – oavsett om du är nybörjare eller van i gymmet.

✨ Du loggar bara in, resten sköter maskinerna!
📈 Resultaten sparas och du ser utvecklingen varje pass.

Vill du prova?
🔥Boka en genomgång i receptionen eller via appen och upptäck varför så många älskar vår EGYM-cirkel.

💪🏽🔥EGYM – Träning på en helt ny nivå!Hos oss tränar du smartare, inte hårdare.EGYM-maskinerna anpassar automatiskt motst...
11/11/2025

💪🏽🔥EGYM – Träning på en helt ny nivå!
Hos oss tränar du smartare, inte hårdare.
EGYM-maskinerna anpassar automatiskt motståndet efter dig, följer dina framsteg och hjälper dig att träna tryggt, effektivt och mot dina mål – oavsett om du är nybörjare eller van i gymmet.

✨ Du loggar bara in, resten sköter maskinerna!
📈 Resultaten sparas och du ser utvecklingen varje pass.

Vill du prova?
🔥Boka en genomgång i receptionen eller via appen och upptäck varför så många älskar vår EGYM-cirkel.

💥 NYTT PASS – MOVE HIIT med Pauline! 💥Ett energifyllt och pulshöjande pass där vi tränar hela kroppen till peppig musik ...
07/11/2025

💥 NYTT PASS – MOVE HIIT med Pauline! 💥

Ett energifyllt och pulshöjande pass där vi tränar hela kroppen till peppig musik och maximal energi! 💪 Kondition och styrka varvas i korta, intensiva intervaller som får pulsen att rusa och endorfinerna att flöda.

Allt sker med kroppsvikt – inga redskap behövs – och du anpassar enkelt intensiteten efter din dagsform. Passar både dig som aldrig tidigare tränar och dig som tränat mycket. Då du bestämmer, finns olika nivåer på övningar. Som armhävningar kan man göra både på knä & tå tex.

När:
Lördag 40 min kl:11.20–12.00
Tisdag 30 min kl: 11.30–12.00

✨ Instruktör: Pauline – vår sprudlande nya tränare som bjuder på glädje, energi och ett rejält träningspepp!
Välkomna säger vi både till er och Pauline 🎉

💚Ny tid för Yinyoga på torsdagar💚🧘🏼‍♀️Från och med nu förlänger vi vår Yinyoga på torsdagar till 20:15–21:15 (tidigare 2...
05/11/2025

💚Ny tid för Yinyoga på torsdagar💚🧘🏼‍♀️
Från och med nu förlänger vi vår Yinyoga på torsdagar till 20:15–21:15 (tidigare 20:15–21:00) ✨

En extra kvart för ännu mer lugn, återhämtning och tid att landa i kroppen.
Perfekt avslut på veckan – stillhet, andning och mjuka positioner som släpper taget om dagens tempo.

💚Boka din plats i appen eller på hemsidan – vi ses på mattan!

03/11/2025

💥 HYROX PUMPA – Halloween Edition 🎃
Fredagens pass bjöd på svett, skratt och pumpakraft på högsta nivå! Tack alla grymma deltagare som kom i halloweenstämning och gav järnet i varje roddtag, pumpalyft och repetition 🔥🎃🧡

Pumpor, pannben och puls —
så firar vi halloween på Träningsverket! 🧡🎃

🎃 Peppig & lekfullHYROX-HALLOWEEN på Träningsverket! 🕸️Fredag 31/10 kl. 12:00–12:30 kör vi HYROX PUMPAD – där vikterna b...
30/10/2025

🎃 Peppig & lekfull

HYROX-HALLOWEEN på Träningsverket! 🕸️
Fredag 31/10 kl. 12:00–12:30 kör vi HYROX PUMPAD – där vikterna byts mot pumpor! 🏋️‍♂️🎃
Passet leds av självaste Peter Sjöberg, HYROX-coach & tävlande i HYROX.
Alla kan vara med – vi lovar svett, skratt och halloween-stämning på hög nivå! 👻

👉 Boka din plats i appen!

Idag var vi matchvärdar på matchen mellan Järnbrotts HK och Rögle 💚🖤💛Träningsverket är stolt sponsor till Järnbrotts HK ...
26/10/2025

Idag var vi matchvärdar på matchen mellan Järnbrotts HK och Rögle 💚🖤💛
Träningsverket är stolt sponsor till Järnbrotts HK – men oavsett vilket lag man håller på så handlar hockey om gemenskap, glädje och respekt. Precis som all träning💪🏽🏒

På första bilden: Zara, Anna Kjellbin, Ronja Savolainen, Frida Axell och Moa. Vi är stolta över att dem också tränar hos oss när dem är i Göteborg.

Alla Sandellare va såklart där! Cattis Sandell ägare till Träningsverket, Zara Sandell, Ronja Sandell, Alfreds Sandell, Zac Sandell, Estrid Sandell, Harald Sandell och 💕Alma Sandell var matchens knatte…världens sötaste modigaste knatte.
Modigt att vara 5 år och våga åka ut på isen. Hos oss vill vi att du ska få känna dig modig, prova ta dem där vikterna du aldrig tidigare provat, prova gå på yoga, dans ja prova något nytt. Tillsammans hjälps vi åt.

Hos oss spelar det ingen roll vilket lag du hejar på – alla är välkomna. 💫

🍁 HÖSTLOV = RÖRELSELOV! 🍁Vi älskar när barn och unga rör på sig – inte bara sitter hemma med skärmen 💪✨Att röra på sig g...
25/10/2025

🍁 HÖSTLOV = RÖRELSELOV! 🍁
Vi älskar när barn och unga rör på sig – inte bara sitter hemma med skärmen 💪✨
Att röra på sig gör oss gladare, starkare och piggare i både kropp och huvud.
Det ger bättre fokus, mer energi och ett skönt självförtroende – både i skolan och utanför! 🌟

Under höstlovet bjuder vi in alla ungdomar från 10 år att träna helt gratis hos oss på Träningsverket!

🏋️‍♀️ Lär dig gymmet från grunden – Ons 13:00–13:40
🧘‍♀️ Yoga & te – Tis & Tors 13:00–13:40
🔥 HYROX Halloween – Fre 13:00–13:40

Boka din plats i appen eller på hemsidan – och kom och känn hur kul det är att röra på sig tillsammans!

🍁 HÖSTLOV = RÖRELSELOV! 🍁Vi älskar när barn och unga rör på sig – inte bara sitter hemma med skärmen 💪🏽✨Att röra på sig ...
25/10/2025

🍁 HÖSTLOV = RÖRELSELOV! 🍁
Vi älskar när barn och unga rör på sig – inte bara sitter hemma med skärmen 💪🏽✨
Att röra på sig gör oss gladare, starkare och piggare i både kropp och huvud.
Det ger bättre fokus, mer energi och självförtroende – både i skolan och utanför! 🌟

Under höstlovet bjuder vi in alla ungdomar från 10 år att träna helt gratis hos oss på Träningsverket!

🏋️‍♀️ Lär dig gymmet från grunden – Ons 13:00–13:40
🧘‍♀️ Yoga & te – Tis & Tors 13:00–13:40
🔥 HYROX Halloween – Fre 13:00–13:40

Boka din plats i appen eller på hemsidan – och kom och känn hur kul det är att röra på sig tillsammans!

Adress

J A Wettergrens Gata 5
Västra Frölunda
42130

Öppettider

Måndag 05:30 - 22:00
Tisdag 05:30 - 22:00
Onsdag 05:30 - 22:00
Torsdag 05:30 - 22:00
Fredag 05:30 - 22:00
Lördag 07:00 - 21:00
Söndag 07:00 - 21:00

Telefon

+4631687740

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsverket postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Träningsverket:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram