Veda

13/04/2026

Följ med oss på Yoga & Vandringsresa 17-23/9

Önskar du en vecka för DIG? En vecka där du inte bara får utforska yoga på stranden varje morgon, utan även vackra vandringsleder över bergen med magisk utsikt?
Häng med på en resa där du dessutom får lära känna den lilla ön Poros (🇬🇷 ) genom Helena, som kunnigt guidar oss till historiska platser, genom natur, trånga grekiska gränder & till lokala tavernor med klassiska grekiska läckerheter!

Begränsade platser ♥️
Läs mer och boka på vedayoga.se, länk i profilen

Denna Yoga & Vandringsresa görs i samarbete med

09/04/2026

Vi kan ÄNTLIGEN dela denna fantastiska nyhet med er:
Den 1/9 expanderar Idrottskliniken & Veda in i en helt ny anläggning (fd Medley Futurum) där vi skapar fler möjligheter för alla medlemmar och utvecklar vårt utbud!
Här kommer ni bland annat hitta: 

⭐️ Hot Yoga  - styrka, fokus och energi
Yoga i ett uppvärmt rum för ökad rörlighet, styrka, puls och fokus.
⭐️ Vattenträning - skonsam och effektiv helkroppsträning i varmt vatten.
⭐️ En stor yogasal & en mysig lounge
Sitt ner och pausa, ta en kopp te & njut av alla sköna yogapass på schemat.
⭐️ Styrketräningsmaskiner med AI-teknik
som guidar dig genom ett effektiv träning.

🙏Vi ser mycket fram emot att bredda verksamheten med ytterligare en lokal, fler yogaplatser och att få addera härlig Hot yoga & Vattenträning till vårt schema!
🙏Vårt allra största mål är att skapa en lugn oas, där alla är välkomna och kan yoga och träna med kvalitet & glädje.
🙏Mer bubbliga nyheter bla kring vår Grand Opening den 1/9 kommer såklart här löpande!

…vill du redan nu läsa MER om vad Hot yoga och Vattenträning egentligen är och vad det kan vara bra för, kika in på hemsidan (länk i profil)
…och vill du dela med dig om vad DU ser fram emot MEST den 1/9 - skriv i kommentarerna! 😊

01/04/2026

27/02/2026

TACK 🙏
Till alla magiska människor för att ni gör Veda till Veda! Vilken härlig dag & kväll!
Idag har vi firat att Veda minsann fyllde 20 år på Alla hjärtans dag! 💝 Tack för er närvaro, skratt, kramar, nyfikenhet, chokladaskar, blommor & andra gulliga presenter ni kommit förbi med!
Inget Veda utan ER! Tack för att ni ger oss förtroendet att få guida er in i yogans fantastiska värld. Tack för att ni är på hugget och får oss instruktörer att vilja lära oss mer och vilja lära ut mer!
Jag fick frågan idag hur jag ska göra för att fortsätta i 20 år till? Jag tänker att det är en co-creation! Vi fortsätter ”show up” för varann helt enkelt.
Vi fortsätter vara ärliga inåt & utåt genom att justera yogans tekniker och övningar för att passa våra sinnen och kroppar även kommande år.
Ni är bäst hela högen! Så till alla Veda’s instruktörer och alla yogamedlemmar, nya som stammisar: INNERLIGT TACK! ☺️
Nu fortsätter vi andas och böja oss igenom massa år till!
…
Ps. Svaren på tipsrundans frågor kommer i stories nästa vecka! Va bra ni var!
(Foto: Linda Himsel 💜)

18/02/2026

Hej alla yogis!
Pga en skada i innertaket i yogasalen poppar vi upp veckans yogapass (v8) i andra salar på !
🔧 du ser enkelt var passet är när du bokar dig i appen, stora salen på Södra eller gruppträningssalen på i11.
🙏 Välkommen!

14/02/2026

TÄVLINGAR, ÖPPET HUS & YOGAPASS 27/2
Hipp hipp hurra för Veda som fyller hela tjugo år på Alla hjärtans dag! 💝
Detta firar vi med tävlingar, öppet hus & extra många yogapass fredagen den 27/2!
Välkommen in kl 09-19 då vi fyller dan med massa härligt i hela huset.
💜 Bokningen är NU ÖPPEN till alla yogapassen! Är du medlem bokar du som vanligt i appen, annars: maila linda@vedayoga.se. Begränsade platser så först till kvarn!
💜 Fina erbjudanden på yogakort & i shoppen! Snacks, te & mys här på plats & tipspromenad med fina priser! Dessutom finns Linn & Sofie dvs två av ’s PT’s på plats för tips kring träning & bokning!
💜 Onlinetävling: nu har du & en vän chans att vinna inlogg till vår OnlineSommarYoga!
Följ oss på instagram, skriv ett fint minne från ett yogapass/event/yogaresa eller onlineyoga med oss under åren + tagga en kompis du vill dela OnlineSommarYogan med! Tävlingen pågår 14-26/2 & vinnaren meddelas i DM den 27/2.
💜 Vi ser så fram emot att träffas den 27/2!

14/02/2026

TÄVLINGAR, ÖPPET HUS & YOGAPASS 27/2
Hipp hipp hurra för Veda som fyller hela tjugo år på Alla hjärtans dag! 💝
Detta firar vi med tävlingar, öppet hus & extra många yogapass fredagen den 27/2!
Välkommen in kl 09-19 då vi fyller dan med massa härligt i hela huset.
💜 Bokningen är NU ÖPPEN till alla yogapassen! Är du medlem bokar du som vanligt i appen, annars: maila linda@vedayoga.se. Begränsade platser så först till kvarn!
💜 Fina erbjudanden på yogakort & i shoppen! Snacks, te & mys här på plats & tipspromenad med fina priser dessutom!
💜 Onlinetävling: nu har du & en vän chans att vinna inlogg till vår OnlineSommarYoga!
Följ oss på instagram, skriv ett fint minne från ett yogapass/event/yogaresa eller onlineyoga med oss under åren + tagga en kompis du vill dela OnlineSommarYogan med! Tävlingen pågår 14-26/2 & vinnaren meddelas i DM den 27/2.
💜 Vi ser så fram emot att träffas den 27/2!

13/02/2026

YOGA BOLL - hitta din inre stabilitet
🌳 känn din kropps unika arkitektur. Nyfiket utforskar vi rörelser med den stora pilatesbollen genom övningar för ökad balans, stabilitet och kraft.
….
I våra Yoga Boll pass blir du guidad genom övningar stående, sittande & liggande. Vi använder bollen som en vikt ibland, stöd ibland & utmanar både fokus, styrka & balans.
Våra Yoga Boll pass hittar du:
TISDAGAR 16.30
ONSDAGAR 09.30 (varannan vecka yoga stretch)
🌳 Varmt välkommen till oss!

12/02/2026

YOGA STYRKA - känn din inre glöd.
🔥 känn kraft & inre närvaro. Vi rör oss med medvetenhet & utforskar rörelser både statiskt och dynamiskt. Utmanande är obalans att sakta ner, prova något nytt & våga vara en det som känns.
….
I våra Yogs Styrka pass blir du guidad genom kraftfulla rörelser som skapar en inre kontakt och värme genom olika yogatraditioner som Space M yoga, Globalyoga & Soma + även genom funktionell träning med redskap & pilates/garuda.
Våra Yoga styrka pass hittar du varje vecka:
MÅNDAGAR kl 17.30
TISDAGAR kl 17.30
ONSDAGAR kl 12.00
ONSDAGAR kl 17.30
TORSDAGAR kl 17.30
🔥 Varmt välkommen till oss!

11/02/2026

YOGA FLOW - upplev flytet & känslan av flöde
💧 flyt med i rörelserna. Låt kropp & andning flyta samman till rörelser & sekvenser som känns sömnlösa & medvetna.
….
I våra Yoga Flow pass blir du guidad genom dynamiska rörelsesekvenser som ökar både puls & fokus genom olika yogatraditioner som: Vinyada flow, Mindfully Move & Ashtangayoga.
Våra Yoga Flow pass hittar du varje vecka:
MÅNDAGAR kl 11.45
MÅNDAGAR kl 16.30
ONSDAGAR kl 16.30
FREDAGAR kl 07.00
FREDAGAR kl 11.45
SÖNDAGAR kl 16.00
💧 Varmt välkommen till oss!

10/02/2026

YOGA STRETCH - känn luften i dina lungor
💨 Andas mjukt. Öppna upp för din inre rytm av sköna andetag. Känn kroppens rörelse när vi lugnt sträcker ut genom grundläggande yogapositioner och hittar vår balans.
….
I våra Yoga Stretch pass blir du guidad i ett lugnt tempo genom klassiska yogapositioner & andning till närvarande stunder utifrån olika yogatraditioner som: hatha yoga, kundalini, virya yoga & mjuka solhälsningar.
Våra Yoga Stretch pass hittar du varje vecka:
TISDAGAR kl 07.00
TISDAGAR kl 18.40
ONSDAGAR kl 09.30 (varannan vecka Yoga boll)
FREDAGAR kl 07.55
SÖNDAGAR kl 17.15
💨 Varmt välkommen till oss!

09/02/2026

YOGA STILLHET - utforska din inre rymd.
🚀 Välkommen in. Ta plats. Luta dig tillbaka & låt tankarna flyta. Du kan sluta ögonen. Du är trygg här & kan släppa taget. Bara va, här & nu i ett tillstånd av oändlighet, återhämtning & stilla vila.
….
I våra Yoga stillhet’s pass blir du guidad genom mjuka, inkännande stunder utifrån olika yogatraditioner: yinyoga, medicinsk hormonyyoga, lymfyoga, restorative yin & sensing yoga.
🚀 Varmt välkommen till oss.