Sigridur Thordardottir ICT Terapeut

26/12/2025

God Annandag och god fortsättning 🎄
Snart går vi in i en ny början; år 2026 och den 4 januari startar min 11-Veckors-Online-Kurs …
* Från Medberoende Till Frihet*
Just nu får du en bonus bestående av en 2,0 timmars terapisession som genomförs enskilt via telefon. Kursen består av 7 Live möten online och 5 moduler med material som skickas ut varannan vecka så att du kan gå igenom det i egen takt. Vi kommer att jobba med bl.a. Självbild, Gränssättning, Nervsystemet, Självmedkänsla, och Sunda Relationer m.m. Kursen kan delbetalas med Klarna . Vill du veta mer om kursen eller har andra frågor då kan du kontakta mig via mail:
sigridur@thordardottir.net 🌟

25/12/2025

Juldagen och jag önskar dig god fortsättning. Juletid, den tid då människor förväntas vara extra kärleksfulla och när fridens lugn förväntas vara extra stort. Förväntan, av det där lilla extra, extra i allt. Extra kärleksfullt, extra hänsynsfullt, extra respektfullt, extra fridfullt, extra glädjefyllt, extra lyckligt, extra roligt, extra familjärt, extra stort, extra fint, extra vackert, extra lyxigt, extra mycket, extra överflöd, ja extra allt. Känns det som bäddat för en avslappnad julstämning? Eller har du, i all förväntan eller p.g.a. allt som förväntas av dig, byggt upp en stress som nu kommer till uttryck i extra mycket känslor av något slag? Vad är det för känslor och uttryck? Eller har du blivit utsatt för någon annans uttryck och känslor när den personens stress övergått i vrede och ilska, elakhet och gränslöshet?
Julen är en tid för extra kärleksfullt agerande och extra kärleksfullt varande men det är också en tid då destruktivt beteende ofta är extra destruktivt och extra smärtsamt. Det fina är att all stor förändring börjar med ett enda litet steg, som följs av ytterligare ett enda litet steg o.s.v. Lager för lager kan du förädla dig själv, likt en diamant som slipas till sin vackraste form. Nu på söndag den 28 december kl19:00 har du möjlighet att vara med på mitt gratis webinar om
- Medberoende & Destruktiva Relationer -
Välkommen 🌟

Länk till registrering har du här:

https://webinar.sigridurthordardottir.com/

23/12/2025

Nu tar jag lite julledigt och önskar dig och alla andra en riktigt GOD och kärleksfull JUL
🌟🎄🎅❤️🤶🎄🌟

22/12/2025

19/12/2025

Stort TACK till dig som deltog i mitt webinar igår. Tack för ditt engagemang och intressanta frågor. Jag önskar dig en fin helg 🌟🙏❤️

19/12/2025

16/12/2025

Vissa människors behov av att hjälpa andra och ”göra” för andra, är destruktivt för dem själva och suger ut deras egen energi. Det handlar om deras egna otydliga eller obefintliga ”inre gränser” som dels skapar behovet av att hjälpa andra och även att inte kunna sätta gränser för sig själva eller andra. Det är varje individs eget ansvar att känna in och känna efter, att lära sig, och att utvecklas genom sin livsresa. Vi pr alla på olika platser på vår egen resa i vår egen utveckling. Hur mår du på din resa? Jag önskar dig en fin dag 🌟

14/12/2025

När någon uttrycker sig till ”dig” då speglar det den människans inte, inklusive omedvetna rädslor eller åsikter som har vuxit fram ur dessa rädslor. Ibland är det någon annan än ”jag” själv som ser ”mitt” beteende från en annan synvinkel ibland är den synvinkeln ”sundare” än ”min” egen synvinkel ibland inte. Vissa människors behov av att hjälpa andra och ”göra” för andra, är destruktivt för dem själva och suger ut deras egen energi. Det handlar om deras egna otydliga eller obefintliga ”inre gränser” som dels skapar behovet av att hjälpa andra och även att inte kunna sätta gränser för sig själva eller andra. Det är ju var och ens livsresa varje individs eget ansvar att känna in och känna efter, att lära sig och utvecklas på den resan. Det är bara ”jag själv” som vet hur jag mår och vad det ”ger” mig när jag hjälper andra. Det är också bara ”jag” själv som behöver lära mig var gränsen går och då förändra om min hjälp till andra tar…min energi. Hur är det med dig och din gränssättning? Var går gränsen? Sätter du sunda gränser både för dig själv och för andra?

13/12/2025

På mina webinarer, möten och inte minstunder pågående terapisamtal, får jag ofta frågor som dessa;
- Varför gör det så ont?! Så ont när min partner avvisar mig?!
- Var kommer all den här smärtan ifrån?! Varför, när jag vet i mitt huvud att jag inte är ensam?
- Varför gör det så fruktansvärt ont när min partner behandlar mig växelvis med kyla och värme?
Gratis Webinar onsdag 18 dec.
Medberoende & Destruktiva Relationer