JF tid och hälsa

21/11/2025

🎄 Extra öppet innan jul! 🎄

Många har frågat efter senare eftermiddagstider, det har varit väldigt uppbokat de senaste veckorna...
..Men nu har jag äntligen möjlighet att lägga upp extra tider inför stundande julledigheter ☃️✨️

2 & 3 december 15.30 - 18.45
8 & 11 december 15.45 - 18.00
15 december 14.00 - 18.30
16 december 15.30 - 18.30
22 december 13.00 - 18.00

Länk till bokning finns i profilen!

❄️ Välkomna! ❄️

04/11/2025

Pssst! 🗣

Så här års börjar det bli tight i kalendern, och det kan vara svårt att få den tid man önskar.

📅 Prova väntelistan! Blir det avbokningar eller ändringar i schemat hör jag av mig!

Funderingar? Smsa mig på 0702694589!
Välkommen!

18/09/2025

12/08/2025

🌻🌾 Välkomma tillbaka! 🌾🌻

Rutiner och träning står för dörren för de allra flesta (och några är i full gång sedan länge)...

💥 Hur går det för dig?
🥳 Hur mår du?
🙌 Vill du ha hjälp att komma i ordning med en stelhet eller något med träningen som inte funkar?

Välkommen att boka en tid hos mig, eller släng iväg ett sms om du vill fråga något först på 070-2694589!

14/07/2025

Nu njuter många av er av välförtjänt ledighet! 😎🌼

🗓 Det kommer finnas massagetider löpande under sommaren. Behöver du en annan tid än de som ligger ute på Bokadirekt? Skicka ett sms, 0702694589 så återkopplar jag så snart jag kan!

Ha en underbar sommar! 🦋🍓☀️🍉

13/05/2025

✨️ .... och vinnaren är:

tillsammans med och 🥳!

Stort grattis till vinsten och stort TACK alla som varit med och tävlat, gillat och delat! 🤗❣️

09/05/2025

✨️ M a s s a g e n s D a g ✨️

- Vinn en behandling hos mig!

På måndag 12/5 är det massagens dag! Detta vill jag uppmärksamma med ett extra fint erbjudande!

Vill du vara med i utlottningen av 45 minuters massage, och samtidigt bjuda två vänner på 20% rabatt på valfri behandling?

- Följ mig på FB/instagram
- Dela inlägget
- Tagga 2 vänner som du vill ge chansen till avkoppling och behandling hos mig 💆‍♀️

Vinnaren dras på tisdag 13/5 och publiceras här samt kontaktas via pm/messenger.

Lycka till! 🤞

27/03/2025

Upp till 60 min! Passa på inför helgen 💆‍♀️

26/03/2025

Dags att dela med sig av lite kunskap!

🩻 TOS - en förkortning av Thoracic Outlet Syndrome, är en benämning på symtom som smärta och domningar i armar och händer, i vissa lägen eller alltid, man kanske vaknar på nätterna av att det sover i fingrarna... 💤👋

Kanske har man funderat och pratat om karpaltunneln, dvs utrymmet i handleden där blodkärl, nerver och underarmsmuskler ska dela på ytan.

Kanske sitter problemet där, kanske sitter det någon annanstans ☝️

Symtomen man har ut i sina fingrar kan komma från spända muskler i hals och nacke, runt nyckelben och axelled. Har du symtom som domningar, stickningar, smärta eller att du tappar greppstyrka - boka ett besök hos någon som kan undersöka och behandla dig och hjälpa dig må bättre! 🫶

20/01/2025

🥶 Ibland blir det inte som man tänkt sig...
Med tolv grader i massagerummet blev det lite stökigt i bokningarna denna veckan.
Hoppas på er förståelse!