Conscious life - Eleonor Sandström

12/02/2026

Välkommen till en hjärtlig stund med meditation, kakao dryck och avslappning 💖
Fredag 13/2 kl. 16.30-18.00

12/02/2026

Välkommen till en hjärtlig stund med meditation, kakao dryck och avslappning 💖
Fredag 13/2 kl. 16.30-18.00

💗 Afterwork för hjärtat – kakaomeditation 💗
Fredag 13 februari kl. 16.30–18.00 bjuder vi in till en magisk stund på Harmoni.
En mjuk och hjärtöppnande kakaomeditation som hjälper oss att landa, släppa veckan och öppna upp inför Alla hjärtans dag-helgen.
Vi njuter av ceremoniell kakao – rik på bla antioxidanter, magnesium och järn – känd för att stärka hjärtat, höja sinnesstämningen och skapa en djupare kontakt mellan kropp och sinne.
En stund av stillhet, värme och närvaro.
Kom som du är och starta helgen i harmoni ✨
Varmt välkommen!
🤍 Kristin & Eleonor
📍 Harmoni Center för hälsa & helhet - din oas i Vallentuna för hälsa, välbefinnande och balans.
Bokas på harmonicenter.valei.com - aktiviteter
❤️dag

08/02/2026

Det berömda klimakteriet.
En sammanfattning av de mentala och känslomässiga symptomen...

Känslan av att inte känna igen sig.
Turbulenta känslor som river och sliter i en.

Väcker frågor som:
Vem är jag nu?
Vad vill jag lägga min energi på framåt?
Vad gör jag för att jag vill — och vad gör jag av vana eller plikt?

En känsla av att ömsa skinn.

Hjälp att landa och förstå? 🙏🏼🥰

21/01/2026

Jag kommer hoppa in för Jörgen i ett par veckor.
Så häng på och träna lite Core med mig.
Vi hittar en nivå och övningar som passar alla.

Välkommen 🙏💪

🔥 Stark inifrån och ut med Coreträning🔥

Vill du känna dig
starkare
stabilare
mer balanserad
i både kropp och vardag?

Coreträning bygger en stark bål – mage, rygg, bäcken och höfter – som ger dig bättre hållning, ökad kroppskontroll och minskar risken för skador. En stark core är grunden till all rörelse, oavsett om du tränar, jobbar eller bara vill känna dig trygg i din kropp 💪✨

Övningarna är effektiva, funktionella och passar alla nivåer – du bygger styrka på ett hållbart sätt som du har nytta av i allt du gör.

🧘‍♂️ Coreträning
📅 Onsdagar
⏰ 19.00 – 19.45
Investera i din grundstyrka – din kropp kommer tacka dig 💛

📲 Bokas på: harmonicenter.valei.com
🌐 Läs mer: www.harmonicenter.se
📍Harmonicenter - din oas i Vallentuna för hälsa, välbefinnande & balans ✨

💪✨

12/01/2026

Har du svårt att röra vissa kroppsdelar?
Då är visualisering en superbra metod för att komma igång eller bara göra rörelserna så.

Hör av dig så berättar jag mer.

Boka via https://harmonicenter.valei.com/

Välkommen

06/01/2026

Då är vi igång med terminens första Qigongklass.
Välkommen att prova på för bara 100kr.
Vi börjar enkelt och bygger upp i lagom tempo så alla kan följa med.

Välkommen 🙏🏼🥰

03/01/2026

QiGong för nybörjare.
Som ny Qigong ledare erbjuder jag QiGong för 100kr per pass hela januari och februari.

Ta chansen att prova på denna stillsamma träning i närvaro och medvetenhet. Vi jobbar med lyft upp Qi och tekniken i rörelserna. Allt eftersom vi utvecklas utvecklar vi våra rörelser och närvaro.

Passar utövare i alla åldrar.

Boka via www.harmonicenter.se

Välkommen 🙏🏼✨🧘🏼‍♀️

24/12/2025

Wishing you a Merry Christmas and Happy New Year! 🙏🏼💖🌟

14/12/2025

Så underbar traillöpning idag. 🏃🏼‍♀️🤩🥰
Jo, lite blött och regnigt men fantastiskt.
Spännande med alla halkiga löv men så härligt.
Kan varmt rekommendera att dra på dig trailskorna och dra ut en runda i skogen.
I detta tråkiga vädret är detta en MåBra-Boost som heter duga, om du frågar mig. 😇
För att sen inte glömma duschen när du kommer hem.
Your in Heaven!!!! 🤩😍🎄

11/12/2025

Nu har jag börjat lägga ut tider för 2026.
Fånga din tid innan den försvinner 🥰🙏🏼
Du hittar tiderna på Boka direkt som vanligt. ✨

05/12/2025

Harmoni Center Vallentuna deltar i år i Musikhjälpen för att stötta barns rätt att gå i skolan, vilket också leder till bättre hälsa och välmående i livet när de växer upp.

Klicka på länken för att skänka ditt bidrag 🥰🙏

Harmoni Centret i Vallentuna vill i år vara med och stötta barns rätt att gå i skolan, vilket också leder till bättre hälsa och välmående i livet när de växer upp. Harmoni Centret jobbar för bättre välbefinnande och livskvalitet för alla åldrar. Friskvård, healing, samtal och träni...

12/10/2025

Välkommen till Harmoni Center Vallentuna 🙏🏼🥰