LifeFitness

21/12/2018

Vi önskar ett stort grattis till SM guldet Doni Neverfall.
"En mästare är någon som reser sig även när han inte kan"

02/01/2018

Yudith Hernández avluta året med att komma 2:a i sin ålders klass respektive 3:a totalt i ett 24 km lopp i El Salvador.
Själv sprang jag in en 4:e plats bland gubbarna med en tid på ca 1.48 på 24 km med rätt tuff trafik (sprang med trafiken) och var helt oberörd när jag kom i mål, så bra formbesked för en gubbe.
För Yudith del har hon tagit en pause från löpningen, men kunde ändå rutinerat springa loppet obesvärad av värme, trafik och backar.

19/07/2017

Personlig tränare i ditt hem.
Vill du träna kampsport, löpning eller styrka, så kan jag komma till er.
Hör av er för mer info

19/07/2017

Börjar dagen med boxninspass och efter styrka och så rullar det på under dagen 💪

06/07/2017

För snart 7 år sedan tog jag beslutet att börja träna. Hade tidigare aldrig tränat. Jag var dock inte lycklig och utstrålade allt jag egentligen inte var. (Missnöjdhet,drog mig tillbaka och skämdes för mig själv) Idag utstrålar jag det jag är lycklig och framförallt nöjd och trygg i mig själv. På köpet har jag blivit löpare och kan titulera mig till en av sveriges främsta och yngsta ultralöpare. Allt handlade om valet jag gjorde för snart 7 år sedan. Men viktigast av allt var stödet av människorna runt omkring och inte minst sagt mannen som stöttat mig i vått å torrt. G❤ Ni som vill se fler bilder kika in på www.yudithhernandez.se . För er andra hoppas ja kunna inspirera. Believe in your own power💪❤

05/07/2017

Full fart 👊

27/04/2017

För er som skall springa Gbgs varvet.
Lite tips från Yudith Hernandez Melgar

Hur orkar man springa ett sexdagarlopp?, Kan man lyssna på musik genom kraniet, Är det farligt med träningsvärk och varför ska du tillverka pärlarmband på Linnéplatsen på varvsdagen? Lyssna så får du svar på allt det här!

22/04/2017

Yudith Hernandez Melgar💪

Se dina favoritprogram när du vill i SVT Play - fri television på nätet.

19/04/2017

Sveriges ödmjukaste bodybuilder var på besök 😊

26/03/2017

Stort grattis till Yudith Hernandez som har varit iväg och kört mängd träning i löpning och som avslutade veckan med ett halvmaraton (21,1 km) i Guardamar del Segura (kommun).
Hon blev 1:a i sin klass och total 2:a bland damerna, trots att hon hade 16,5 mil i benen innan 😊

22/03/2017

Just another Day 👊