Nyava

Holistiska kroppsbehandlingar som naturligt och individanpassat hjälper kroppen till självläkning både fysiskt och mentalt. Kinesiologi och Gua Sha.

Maskinell behandling med Cavitation/Radiofrekvens och MWO-Multiwave Oscillator. Yogaklasser och Event.

29/03/2026

Jösses vad min egen tarmhälsa har påverkat mig genom åren!
Det var värst under tonåren med turer till akuten.

När tarmen inte mådde bra – gjorde inte resten av jag det heller.

Kroppen fick kämpa med sånt som den egentligen ska kunna hantera.
Det påverkade min energi, mitt humör och hur jag orkade vara i livet.

Och det här ser jag idag hos så många av de människor jag möter.

Mag- och tarmproblem som:
– aldrig riktigt försvinner
– kommer och går
– eller bara känns som en konstant obalans i kroppen

Kanske känner du igen dig?

En stor del av ditt immunförsvar är kopplat till tarmen.
Och när tarmen är i obalans – påverkas hela din motståndskraft.

Det är därför jag alltid återkommer till tarmen i mitt arbete.
För när den får rätt stöd – då händer det saker i hela systemet.

Det kan bli extra tydligt när du möter nya miljöer, ny mat och nya bakterier.
En kropp i obalans reagerar snabbt och kraftigt.
En kropp i balans anpassar sig och står stadigare.

Så jag vill fråga dig:
Hur mår din mage – egentligen?

Och känner du att du vill börja ta tag i det så finns jag här för dig.

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

25/03/2026

Det finns en plats inom dig.

Ett inre rum där du får landa.
Där du kan känna kontakt med kroppen.
Känna stabilitet. Trygghet. Och låta den sprida sig genom hela dig.

Här finns inga krav.
Inga förväntningar att leva upp till.

Bara en möjlighet att vara precis som du är.

Det inre rummet är en plats vi ofta glömmer att besöka.
Men det är här vi kan vila i fullständig acceptans av oss själva.
Där allt får finnas – utan dömande, utan behov av att förändra.

Möt dig själv med ödmjukhet.
Med nyfikenhet.
Med acceptans.

Lyssna inåt;
Vad behöver du just nu?

Kanske vila.
Kanske rörelse.

Oavsett vad – låt det få vara precis som det är.

När var du senast i ditt inre rum?
Vad mötte du där?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

23/03/2026

Jag har haft konstaterad salmonella två gånger i mitt liv. Den ena gången blev riktigt tuff – jag fick inte behålla någonting, tappade mycket i vikt och det tog flera veckor innan kroppen återhämtade sig.

Men det var innan jag lärde mig om vår fantastiska kropp, som med rätt förutsättningar, klarar otroligt mycket.

Numera använder jag örter i förebyggande syfte för att stötta matsmältningen och tarmbalansen när jag är utomlands. Det har gjort stor skillnad för mig.

När vi till exempel vandrade på Inkaleden fungerade våra magar fint hela vägen. Samtidigt blev flera i vårt resesällskap dåliga i magen, med diarré och svårt att få i sig mat.

Det betyder förstås inte att örter är en garanti – men för mig har det blivit ett sätt att ge kroppen lite extra stöd när den utsätts för nya bakterier, mat och miljöer.

Om du också vill stötta din mage – inför en resa eller om du ofta får problem med magen – är du varmt välkommen att boka en tid hos mig så tittar vi på vad just din kropp kan behöva.

Du vet väl om att du kan boka ett förutsättningslöst och kostnadsfritt telefonsamtal för att känna in om behandling hos mig är rätt för dig?
Bokningslänk finner du i kommentarerna.

Reser du mycket?
Hur brukar du ta hand om din mage när du är utomlands?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

21/03/2026

Tänk att få kliva in i ett rum där du får vara helt dig själv – och samtidigt växa.

Under två dagar har vi utforskat, känt in och utvecklats tillsammans i Tillämpad Kinesiologi.
En liten grupp som snabbt blev trygg, öppen och så fin tillsammans.

Det är precis så jag vill att mina kurser ska kännas.
Nära. Närvarande. Och på riktigt.

Att få se deltagarna landa djupare i sig själva, förstå kroppen på ett nytt sätt och börja lita på sin egen inre vägledning. Att utvecklas som individer såväl som terapeuter om det är det som är syftet.
Känna sin kraft.
Det är anledningen till att jag gör det här.

Och kanske är det här något som också kallar på dig?

Nästa kursomgång sker till hösten.
Begränsat antal platser för att behålla det personliga och trygga.

Känner du ett “ja” i kroppen – skriv till mig eller håll utkik här.

Tack till er vackra själar som var med denna gång. Ni gjorde verkligen dagarna magiska.
Anettes Lugna Hörna Jan, Britt, BalanceMi Linda, Jenny
Jag känner mig berörd av era lovord efter både dag ett och dag två ❤️

Följ för mer inspiration till ett liv i balans på alla plan.

18/03/2026

Varför är det så svårt för oss att be om hjälp?

Jag slogs av hur självklart det känns att ta hjälp i min yogapraktisering, och hur jag kan känna motstånd att be om hjälp i livet.
Att det i yogan är självklart att jag med hjälpen kan finna stöd, stabilitet och utrymme.

Vi lever i ett samhälle där vi lär oss att klara oss själva, prestera, vara starka.
Att be om hjälp är inte svaghet.
Det är en öppning.
En möjlighet att växa, att förstå oss själva djupare och att faktiskt landa i en mer genuin styrka – den som också rymmer sårbarhet.

Vi behöver inte gå alla vägar själva. Vi behöver inte bära allt på egen hand.

Så kanske är frågan inte om vi behöver hjälp – utan varför vi så ofta tvekar att ta emot den.

Hur känns det för dig att be om hjälp?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

16/03/2026

Förberedelserna är i full gång inför veckans kurs i Tillämpad Kinesiologi – Steg 1

Mellan klientbehandlingar fixar jag med fika och luncher.
Jag förbereder dagar fyllda med kunskap, praktiska övningar och nya perspektiv på kroppens egna signaler.

Det här är en introduktion där du får börja upptäcka hur muskeltestning kan användas för att förstå kroppens balans, stress och resurser på ett helt nytt sätt.

Jag älskar att få skapa en trygg och inspirerande miljö för lärande, och jag ser verkligen fram emot att dela de här dagarna med dig/er som kommer!

Är du inte med denna gång och är nyfiken på att gå kursen framöver?
Kommentera KURS så skickar jag länk till intresseanmälan.

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

13/03/2026

Fredag den 13:e har länge kallats en otursdag.

Men i många spirituella traditioner ses talet 13 som ett kraftfullt tal och är då kopplat till transformation, intuition och den feminina energin. Förr följde man ofta 13 måncykler under året, och talet förknippades med naturens rytm och livets cykler.

Kanske är det därför dagen känns så laddad.

Så istället för att se denna dag som bringare av otur kan vi välja att se den som en kraftdag.
En dag för att stanna upp, lyssna inåt och stärka vår egen energi.

Allt handlar om perspektiv.
Otursdag… eller kraftdag?
Vad väljer du?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

11/03/2026

Vad kan du ge dig själv för att göra plats för din praktik?

Ibland handlar det inte om mer disciplin – utan om att ge sig själv rätt förutsättningar. Kanske är det ett par nya löparskor som gör det lite lättare att komma ut i spåret. Eller som för mig; en ny yogamatta som gör att jag blir väldigt glad och längtar extra mycket till mattan.

Små saker kan göra stor skillnad.
Vad skulle hjälpa dig att prioritera din träning eller praktik just nu?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

Vackraliv Yoga

09/03/2026

Här får du en enkel och effektiv övning som hjälper ditt huvud till en mer stöttad position!

Om du gör denna övning regelbundet kan du få hjälp med obehag eller tom smärta i exempelvis huvud, nacke, axlar, armar och rygg.

Provar du?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

07/03/2026

Jag höll inte med.
Med att vara trött på vintern.

På en promenad för en vecka sedan började det snöa och jag blev så lycklig.

För jag kände mig inte riktigt klar med vintern.
Jag blev till och med exalterad över att få skotta igen.

Men så kom regnet och droppade ner över vår by.
Våren knackade på…

Men jag ville ha mer vinter.
Jag kände mig inte redo för knopparna än.
Inte redo för tempot som kommer med ljuset.

Jag ville stanna.
I det stilla.
I det tysta.
I det dova.

Där kroppen får följa vinterns takt, innan den är redo att blomma igen.

Så tacksam för denna resa.
Så passande i tiden.
Dit där det vita ännu höll vintern kvar.
Så att jag hann med.
Omställningen.
I mig.

Nu känner jag mig redo.
Redo för våren.

Tack till alla härliga medresenärer för en underbar vecka med alla önskade ingredienser! ❤️🙏🏼😃😂⛷️🏔️💃🏼🥂🙏🏼❤️

Känner du dig redo för våren?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

04/03/2026

Inga yogaklasser denna vecka.

Men din yoga tar inte paus för det.

För yogan är inte bara positionerna på mattan. Den är hur du lever ditt liv. Hur du möter det som händer. Hur du ser på dig själv och din omvärld. Hur du förhåller dig – i det lilla och i det stora.

Och vill du bjuda in rörelsen, så kom hem till din solhälsning.
Gör den när som helst. Var som helst.

Du behöver ingen särskild plats.
Inga särskilda kläder.
Ingen perfekt omständighet.

Det speciella finns redan inom dig.

Yogan är inte något du gör.
Det är något du lever.

Är yoga för dig mest rörelse eller livsfilosofi?

Följ Nyava för inspiration till ett liv i balans på alla plan.

Adress

Forsythiavägen 6
Veberöd
24764

Webbplats

https://nyava.se/, https://linktr.ee/nyava_jenny

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Nyava postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.