Öppna Sinnen Yoga & Mindfulness

28/10/2025

Jag har en ledig tid i morgon 29/10 kl 14.00💜Du kan välja
90 min lymfmassage
90 min varma stenar behandling
eller 90 min Reiki healing

Kontakta mig via sms på 0708 857105 om du vill ha tiden💜🙏🏽

20/10/2025

Idag känner jag mig både stolt och tacksam 💜Jag är nu diplomerad lymfmassör💜
Att få fördjupa mig i kroppens fantastiska lymfsystem och lära mig ännu mer om hur den här beröringen kan stötta hälsa, balans och välmående känns verkligen så fantastiskt 💜Ser fram emot att kunna hjälpa fler att må bra inifrån och ut. ✨ Ytterligare ett ”verktyg” att använda i min praktik för att kunna erbjuda ännu mer helhet i mina behandlingar
Varmt Välkommen att boka tid hos mig💜

19/10/2025

Att få dela med mig av min kunskap är något jag verkligen uppskattar💜Det är så fint att få se hur mina erfarenheter kan växa vidare genom andra✨ För när vi lär av varandra blir världen lite klokare, tillsammans💜🙏🏽🌱
Två nya hot stone-massörer är nu färdigutbildade✨👏🏻✨
Så fint att få dela med mig av värme, i både händer och hjärta♥️

30/09/2025

Karnagården i Västra Torp - det är här det kommer att ske; mitt och Ulrikas retreat våren 2026. I lantlig bymiljö och med ett stenkast från havet ligger gården mellan åkrar och kyrka. Det finns ett lugn här; gården talar om frid, men också om glädje och tillväxt. Den 20-22 mars är det dags för vårt retreat med fokus på lymfan, fascian, kvinnokroppen och den antiinflammatoriska kosten; sådant vi båda brinner för, värnar om, vill ha mer av. Känns fint och spännande. Mer info kommer ☺️🙏🧡.

💜

23/09/2025

Underbart med så fin respons från er🙏🏽✨
Nu är de första tre lymfmassage tiderna bokade😍
Men det är fritt fram att boka till ordinarie pris🙏🏽

23/09/2025

Lymfmassage✨
Nu mina vänner är det lymfmassage på gång här hos mig på Öppna Sinnen💜

Jag behöver 3 personer som kan ge mig feedback på mina lymfbehandlingar✨ Som tack får ni köpa ett ”paket” med tre tillfällen väldigt förmånligt✨

Det blir ”först till kvarn” och jag har tre datum som du behöver kunna komma till mig✨
Du betalar endast 1500:- för 3 tillfällen och då bjuder jag även på 15 minuters ”lymfmöte” där vi går igenom lite kort vad lymfmassage är och vad dina besvär kan vara
(ordinarie pris är 2900:- för 3 tillfällen)

Är du nyfiken och vill vara en av dessa tre så kontakta mig så fort som möjligt på 0708857105🙏🏽

Varmt välkommen 💜

18/07/2025

Det finns 2 platser kvar till höstens meditations cirkel🙏🏽💜
Varmt välkommen 💛💛💛💛

16/07/2025

LYMFMASSAGE✨
Nu vill jag dela något kul och spännande med er✨Till hösten kommer jag även att erbjuda lymfmassage✨ Närmare bestämt i slutet på september ✨

Kroppen slutar aldrig att fascinera mig. Det är en ”makalös manick”
som jag vill lära mig att förstå och jobba med så mycket som jag bara kan✨Det är så härligt att hela tiden lära sig, man blir liksom aldrig helt färdig, man slutar aldrig att lära sig✨🙏🏽
Jag har jobbat som massageterapeut i 13 år och gett Reikibehandlingar i 17 år och längs vägen så har jag snappat upp och gått fler kursen om kroppen, knoppen och själen✨ Jag erbjuder meditationscirklar yinyoga, reikihealing, massage med varma stenar och nu till hösten erbjuder jag även lymfmassage✨
Så håll utkik💛

Lymfmassage hjälper till att avlägsna slaggprodukter och överskottsvätska som är lagrade i kroppen, stärker immunförsvaret och främjar en bra ämnesomsättning✨Du kan få blockeringar i lymfsystemet av olika orsaker✨Ett trögt lymfflöde kan bl.a. orsakas av skador eller operationer, stress, rökning, för litet vätskeintag, dåliga matvanor, miljögifter, eller hormonella obalanser✨

15/07/2025

Nu finns det 1 plats kvar🙏🏽💜

Varmt välkommen att Yinoga med mig till hösten🙏🏽 💜
Vi ses 6 udda tisdagar kl 18.30 - 19.45 med start den 9/9, därefter ses vi
23/9
7/10
21/10
4/11
18/11

Din investering blir 1350:- för 6 ggr💜

Det är begränsat med platser, vi blir max 8 yogisar💜

Hoppas att vi ses💜☀️

Du anmäler dig i PM här eller på 0708 857105💜
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga, den är enkel och alla kan yinyoga. Du stannar i varje position länge, ca fem minuter, detta för att slappna av i musklerna för att få cirkulation till skelett, bindväv, ligament, leder och organ för att släppa på stelhet, spänningar och blockeringar. För att kunna stanna i positionerna så stöttar vi upp kroppen med block, bolster och filtar. Metoden är väldigt enkel men kraftfull. Kroppen tränas i ett avslappnat läge och då blir varje position en typ av meditation. Samtidigt som du är avslappnad i kroppen är du inte helt overksam då du under hela tiden övar på att vara medveten om vilka tankar, känslor och kroppsliga sinnesupplevelser som uppkommer under yinyoga passet. 💜 Yinyoga svalkar och stillar. Stresshormonerna sjunker och i och med detta minskar även andra symtom, till exempel klimakterie-besvär, kronisk stress och sömnlöshet🙏🏽
"I yinyogan använder vi inte kroppen för att komma in i positionen, utan för att komma in i kroppen."

08/07/2025

Varmt välkommen att Yinoga med mig till hösten🙏🏽 💜
Vi ses 6 udda tisdagar kl 18.30 - 19.45 med start den 9/9, därefter ses vi
23/9
7/10
21/10
4/11
18/11

Din investering blir 1350:- för 6 ggr💜

Det är begränsat med platser, vi blir max 8 yogisar💜

Hoppas att vi ses💜☀️

Du anmäler dig i PM här eller på 0708 857105💜
Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga, den är enkel och alla kan yinyoga. Du stannar i varje position länge, ca fem minuter, detta för att slappna av i musklerna för att få cirkulation till skelett, bindväv, ligament, leder och organ för att släppa på stelhet, spänningar och blockeringar. För att kunna stanna i positionerna så stöttar vi upp kroppen med block, bolster och filtar. Metoden är väldigt enkel men kraftfull. Kroppen tränas i ett avslappnat läge och då blir varje position en typ av meditation. Samtidigt som du är avslappnad i kroppen är du inte helt overksam då du under hela tiden övar på att vara medveten om vilka tankar, känslor och kroppsliga sinnesupplevelser som uppkommer under yinyoga passet. 💜 Yinyoga svalkar och stillar. Stresshormonerna sjunker och i och med detta minskar även andra symtom, till exempel klimakterie-besvär, kronisk stress och sömnlöshet🙏🏽
"I yinyogan använder vi inte kroppen för att komma in i positionen, utan för att komma in i kroppen."