11/11/2025
🌿 𝐊𝐥𝐢𝐦-𝐀𝐂𝐓-𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭 – 𝐚𝐭𝐭 𝐦ö𝐭𝐚𝐬 𝐢 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐜𝐡 𝐦𝐞𝐝𝐯𝐞𝐭𝐞𝐧𝐡𝐞𝐭 🌿
Idag hade jag glädjen att träffa 𝐒𝐮𝐬𝐚𝐧𝐧𝐞 𝐋𝐨𝐡𝐦𝐚𝐧, Klimakteriepedagogen, för ett samtal som verkligen berörde.
Vi möttes i en gemensam övertygelse:
👉 att förändring kräver handling – och närvaro.
Susanne lyfter så klokt begreppet 𝐊𝐥𝐢𝐦-𝐀𝐂𝐓-𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭 –
en påminnelse om att vi alla, på olika nivåer, behöver agera.
För mig som arbetar med 𝐀𝐂𝐓 (Acceptance and Commitment Therapy/Training) känns det så träffande.
För i ACT handlar det just om att:
💡 Stanna upp, observera – och välja handlingar i linje med det som är viktigt på riktigt.
Klimakteriet är en omställning – men också en möjlighet att leva mer i takt med sig själv.
Genom medvetenhet, acceptans och värderingsstyrda val kan vi skapa utrymme för välmående –
både individuellt och i arbetslivet.
🙏 Tack för ett inspirerande samtal, Susanne – jag ser fram emot att fortsätta utforska hur vi kan förena våra perspektiv i 𝐊𝐥𝐢𝐦-𝐀𝐂𝐓-𝐭𝐞𝐫𝐢𝐞𝐭!
