Sunt & Sant friskvård och utveckling i Skåne

28/11/2025

Hallå, hallå! Såhär är jag inte klädd när jag utför kroppsterapeutiska behandlingar (och ja, bilden togs för några rynkor, förlåt: år, sedan😄). Men jag vill bara meddela att nu är JANUARI månads behandlingstider släppta och bokningsbara på http://suntosant.bokadirekt.se. Extraöppet fredagen den 9/1 9:00-16:00! Önskar er alla en fin 1:a adventshelg!🕯️🎄

23/11/2025

Tips om evenemang! https://www.medicin.lu.se/samverkan/popularvetenskapliga-arrangemang/kunskapskrogen

20/11/2025

Det är inte Helena på bilden. Men detta är hennes berättelse.
EFFEKTER AV LYMFMASSAGE - ÄVEN VID KRONISKA SJUKDOMSTILLSTÅND

”Jag fick under 2022 varierande sjukdomssymtom och diagnostiserades våren 2025 med genfel som orsakade sjukdomssymtomen.

Det handlade om en svaghet, trötthet och smärta i framför allt benen, underbenen och fötterna. Detta följdes av svullnad, trötthet och allmänt dåligt mående.

Jag diagnostiserades samtidigt med benskörhet och ville därför hitta en skonsam men effektiv metod som kunde öka mitt välbefinnande och främja återhämtning. Jag sökte upp Lena för att jag hört talas om att hon utförde lymfmassage.

Min kropp var stel och svullen när jag först kom till Lena för lymfmassage. Genom Lenas lugna, rytmiska och mjuka rörelser hjälpte massagen mig att få i gång flödet i kroppen. Lymfmassagen är mycket mjuk och sker med lätta tryck och strykningar. Efteråt kände jag mig djupt avslappnad och lugnad i både kropp och sinne.

Det tog några behandlingar innan jag kände att vätskeansamlingar och svullnader minskade. När det väl har lossnat känner jag nu en känsla av lätthet och ökat välbefinnande.

Efter en rad täta behandlingar bokar jag nu in regelbundna underhållsbehandlingar för att bevara den positiva effekten. Det ger mig minskad svullnad, främjar återhämtningen och ger ett ökat välbefinnande, både fysiskt och mentalt.

Lymfmassagen blev ett värdefullt komplement till andra hälsofrämjande aktiviteter som jag utför.” / Helena

👉Är du också nyfiken på vad lymfmassagen kan göra för dig? Varmt välkommen att kontakta mig, Lena Wahlberg, på 0722-045674 eller mail info@suntosant.se, eller boka behandling på http://suntosant.bokadirekt.se.

11/11/2025

👉Återbudstider onsd 12/11 kl 13:30-19! Boka din behandling på http://suntosant.bokadirekt.se. Varmt välkommen!

03/11/2025

Lediga behandlingstider pga återbud nu på onsd 5/11 mellan kl.16-19. Välkommen att boka! http://suntosant.bokadirekt.se.

24/10/2025

🧑🏻‍🎄😅

22/10/2025

Ledig behandlingstid pga sjukåterbud tors 23/10 15:30-17. Boka http://suntosant.bokadirekt.se

20/10/2025

🤩
https://www.instagram.com/p/DQBtHgyjIdE/?igsh=djJzYmI3YXVoajB2

10/10/2025

Några lediga behandlingstider nästa vecka:
*tisd 14/10 13-14:30 och 18:30-20,
*torsd 16/10 18:30-20.
Varmt välkommen!🙌 Boka via http://suntosant.bokadirekt.se. Trevlig helg!🍁

05/10/2025

Jag och Annette Ask och Emma Dahlin ser så mycket fram emot att få hälsa välkommen till ytterligare två Landa & Ladda-event på Hotell Prins Carl, Ystad, med Cristina Tscherning och Yvonne Boe. Mer info och biljettbokning på https://hotellprinscarl.com/landaochladda.

23/09/2025

Att ta med kontorsarbetet utomhus kan minska stress med 15 procent visar en studie från Mälardalens universitet.

Att ta med kontorsarbetet utomhus kan minska stress med 15 procent, det visar en studie från Mälardalens universitet, MDU. – Att bryta upp dagen och komma ut lite varje dag är ett sätt att motverka stress, säger Katarina Bälter, professor i folkhälsovetenskap.